5kg em 5 semanas

Assuntos Gerais
guetode  
em 23/10/16 21:23

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 23/10/2016 21:30
igual nos investimentos te foco ta totalmente errado foque nos esportes e em se alimentar bem esqueça peso e perder sei la o q em sei la quanto tempo
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5kg em 5 semanas - #1 de 8
Giovanni  
em 23/10/2016 21:31
Parabéns pela evolução. Eu também fico MUITO irritado quando estou perdendo peso muito rápido, quanto menos como maior a irritação, por isso tento não seguir nada muito brusco. Por sua altura e peso está muito bem, continue com os exercícios que você vai chegar aonde quer!
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5kg em 5 semanas - #2 de 8
guetode  
em 23/10/2016 21:39
Assim como nos investimentos temos de ter metas. Para uns pode ser pouco tempo, para outros muito tempo. O mais importante foi que consegui com meu suor e sem remédios ou dietas. Engracado que quem faz ciclismo tem sempre metas e e nem por isso e criticado.
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guetode  
em 23/10/2016 21:46
Comecei a reparar que uns 80% das pesdoas sao gordas ou obrsas. Na academia a grande maioria e gorda. Tem uma epidemia de obedidade acontecendo. Eu mesmo sempre pratquei slgum exercicio fidico mas sempre estive gordinho ou fora de forma.
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Luis34  
em 23/10/2016 23:31
Perdi mais de 30kg em 2 anos sempre perdendo na media de 1 a 1,5kg mês. Vai com calma a mantenha o foco o negocio é mudar a cabeça e não perder peso. Mudar a cabeça leva tempo após 4 anos ainda sei que minha cabeça é de gordo.
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Maarek  
em 23/10/2016 23:48
parabéns. O desafio é manter essa postura ao longo dos anos.
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sniper  
em 24/10/2016 00:11
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Pedro95  
em 24/10/2016 08:47
legal eu acho ginástica e musculação um saco, correr até rola, bike. pegar onda e andar de skate já é mais divertido, escalada tb, agora pra ficar várias horas se exercitando e suando e nem sentir o tempo passar só mesmo a boa e velha pelada...
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Você está em Assuntos Gerais > 5kg em 5 semanas
por guetode em 23/10/2016 21:23

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