Ta dificil para vc fazer esportes?

Saúde e Esportes
Bastter  
em 18/11/16 16:05

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
frankdukes  
em 18/11/2016 17:26
Só de completar uma prova dessas o cara já é um vencedor!
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #1 de 23
rlvidal  
em 18/11/2016 17:28
completar? só de ter coragem de se inscrever e participar....
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #2 de 23
brunodlo82  
em 18/11/2016 19:11
Ironman não são para pessoas normais!!
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #3 de 23
Bastter  
em 18/11/2016 19:17
exatamente o video mostra o contrario
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #4 de 23
Ron68  
em 18/11/2016 20:12
Eu entendo assim: -Ficar sentado faz mal -Boas caminhadas, natacao, esportes leves, fazem bem -Atletismo levando o corpo ao limite faz mal
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #5 de 23
Bastter  
em 18/11/2016 20:18
Para voce Ron as pessoas tem de parar de querer colocar as suas regras nos outros isso faz bem para voce outros precisam de mais e as pessoas estao morrendo por falta de exercicio nao por excesso Eu fiz dois ironmans e nao me aconteceu nada na mesma epoca milhares morreram por falta de exercicio alem do mais esportes leves podem ser bom para a saude sim mas podem nao trazer tanto beneficio como outros mais pesados tudo eh relativo cada um tem de saber o é bom para ele e so se vive uma vez se uma pessoa quer fazer um ironman mesmo q cause algum dano qual o problema?
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #6 de 23
Ron68  
em 18/11/2016 23:08
Nenhum problema Bastter. A pessoa só precisa saber que um ironman pode causar mais dano que benefício. Agora se é por prazer, ok. Todos sabemos que alcool é tóxico, mas tomamos cerveja, vinho, wisky etc. Não é para fazer bem para a saúde, é para dar prazer. Hoje virou moda levar o corpo ao limite justificando que isso é otimo para saude, que vai salvar o mundo, que é legal, que todos deveriam fazer etc. É como a justificativa clássica para trocar de carro por um 0km: "agora não gasto mais com oficina". Sim, e agora vai gastar 10x mais com devalorizacao, perda de oportunidade financeira etc. É mais simples dizer que eu quero um carro 0km e vou gastar meu dinheiro com isso porque me dá prazer.
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #7 de 23
Bastter  
em 18/11/2016 23:12
mas qual o problema de gastar dinheiro com carro 0KM se o cara tem o dinheiro a gente trabalha para que? E Ironman nao faz mais mal que bem Me mostra as evidencias cientificas do q vc ta falando Te digo que pode trazer problemas sim, mas se bem feito faz muito mais bem do que mal Nao tem nem como comparar Como eu disse, voce tem de ver o que é bom para voce Ironman nao é bom para vc concordo 100% pára outros é bom carro zero nao é bom para voce para outros é bom o ideal é viver a sua vida como é bom para vc e deixar os outros viverem da forma q eles acharem melhor fica todo mundo feliz assim
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #8 de 23
Ron68  
em 18/11/2016 23:29
As evidencias sao as observacoes apenas. Tenho 3 amigos proximos que treinam diariamente para esses eventos. Estão o tempo todo com bolsa de gelo, mancando, reclamando de dores nas juntas, tomam anti-inflamatorio para aguentar as dores etc. Por outro lado, observo outros amigos que fazem esportes mais leves, sem exceder os limites e estão ótimos sem nenhuma dor ou lesão. Eu entendo que a dor é o sinal do limite do corpo. Dá para fazer muito esporte sem dor. Minha critica é com a justificativa dada pelas pessoas para determinadas ações. Basta dizer que quer fazer e que isso te dá prazer.
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #9 de 23
Bastter  
em 18/11/2016 23:34
seus amigos estao errando e concordo q muitos erram mas tb se eles estao felizes assim, problema deles mas tem um outro aspecto q vc pode nao estar considerando quem faz esportes mais duros termina com coração, pulmão melhor, menos obeso e menos chance de diabetes mas com o esqueleto mais ferrado quem faz esportes mais leves nao danifica o esqueleto mas nao tem um coração, pulmão tao bom e tende mais a obesidade e diabetes o q é mais importante tudo tem dois lados q adianta vc morrer com o esqueleto integro? entao tudo tem dois lados Eu vou te dizer eu estudei muito isso como medico e como prof de educação fisica Nao ha uma unica evidencia de dano realmente a saude em maratonas e Ironmans mas eu estudei ha bastante tempo, pode ter mudado mas concordo com voce que as pessoas as vezes ficam obcecadas e ultrapassam certos limites mas elas estariam melhor se nao fizessem? Nao sei as vezes o cara precisa dessa motivação para fazer alguma coisa eh muito complexo cara, nao eh simples chegar a uma conclusao sobre isso eh simples saber o que é melhor para vc para todos, dificil
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Ron68  
em 18/11/2016 23:41
Concordo!
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mauro06  
em 18/11/2016 23:52
Pedalar e correr em alto nível estraga o corpo...não há dúvida. Um maratonista corre no máximo 2 ou 3 provas por ano. Um ciclista com 40 anos já está apostado. Acho que tem que saber dosar...como tudo na vida ter bom senso.
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #12 de 23
Bastter  
em 18/11/2016 23:57
nao, nao estraga o q estraga o corpo eh nao fazer exercicios, comer mal, ficar deitado vendo TV, etc claro q tudo tem de ter bom senso mas nao estraga necessariamente o corpo as pessoas estao morrendo nao de excesso de exercicio mas de falta de exercicio eh uma maluquice este conceito de que o q estraga o corpo é exercicio e as pessoas sao diferentes futebol por exemplo estraga o corpo para caceta e todo mundo joga e daí? tem maratonista com 70 anos com o corpo inteiro e tem gente q se quebra com 30 anos jogando pingue pongue nao tem regra para todos tem a regra para vc o q eh bom para vc mas o q estraga o corpo eh o q as pessoas fazem pouco exercicio, comer mal, etc e nao maratonas vou repetir o q eu escrevio acima pq parece q vc nao leu qual a parte mais importante do corpo? esqueleto ou coração, pulmao, etc?
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mauro06  
em 19/11/2016 00:04
Tô falando alto nível Bastter, correr maratona em 2 hs...pedalar em nível pro tour. Não tô falando de amador...tô falando de profissional. Completar um Iron Man é uma coisa...completar em menos de 9 horas é outra.
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Bastter  
em 19/11/2016 00:12
sim, mas aí é a profissao dos caras fazer o q eles fazem por uns 10 anos e acabou concordo q nao seja saudavel o esporte de alto nivel mas é a profissao deles
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AMarzano  
em 19/11/2016 01:51
Acompanhei essa mulher, foi fantástica: 366 maratonas em 365 dias. Incrível.. How Annette Fredskov Ran 366 Marathons in 365 Days - Endomondo Começou a fazer devido a esclerose multipla, e fez um baita projeto. Acompanhava as corridas dela no Endomondo, sensacional..
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Investor88_xxxx  
em 19/11/2016 13:18
eu fui obrigado a voltar para academia e faço exercicio para pernas todos os dias,eu estava com problemas nas pernas sentia constantemente um desconforto e pressão nas pernas,com um mes de academia não resta nenhum sintoma.
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msf2net  
em 19/11/2016 13:46
Nado desde de criança, e hoje, além de nadar todos os dias, algumas vezes na semana comecei a correr e pedalar. Por conta do condicionamento físico, minha frequência cardíaca sempre foi baixa. Mesmo assim, nunca senti tontura, desmaio, dor de cabeça, ... Este ano em um check up cardiológico levei um cagaço. Fiz o exame de holter de 24 horas que acusou mais de 6900 bloqueios de mais de 2,5s. Minha frequencia em repouso chega a 30 por minuto. Meu médico mandou parar tudo. Fiquei 3 meses parados para perder condicionamento, voltei a me exercitar de forma moderada, e nos próximos dias irei refazer os testes. O que quero dizer com isso ? Acho que cada um precisa achar seu equilíbrio quando se trata de esporte. Tem um nível que deixa de ser saudável, mas fazer o que ? Tem gente que é viciada !
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vynnus  
em 19/11/2016 15:44
nem me lembro qual a última vez que chorei tanto puta inspiração esse vídeo! obrigado por compartilhar
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #19 de 23
frankdukes  
em 19/11/2016 16:23
@msf2net, ficar parado para perder condicionamento? Sério isso? Se não tem sintomas, isso deve ser besteira total. Tinha um colega meu que fazia muito esporte também e cuja FC também era em torno de 30 em repouso. Aí certa vez foi ao cardiologista que identificou um sopro. Esse amigo meu ficou muito assustado, fez uma caral##da de exames, isso para chegar à conclusão que tudo era normal para o nível de condicionamento dele. Ou seja, passou por estresse a toa.
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msf2net  
em 19/11/2016 17:25
@frankdukes Pois é, o médico foi bastante conservador pois já existem estudos sobre isso. Já ouvi de outro médico para "tacar pau", mas também fiquei com medo. Nos primeiros dias nem dormia direito achando que ia morrer. Também fiz uma porrada de exame e todos normais. Como não sou atleta profissional, resolvi também ir pelo lado conservador e dar uma parada. Mas vou dizer que faz uma baita falta ! Mas logo estarei de volta.
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #21 de 23
AMarzano  
em 19/11/2016 22:17
Estou assim msf: 3 semanas "parado" porque em uma corrida, tive um sintoma estranho. Já fiz uma porrada de exames, saíram os resultados e aparentemente, só coisa "leve". FC também baixa aqui (mais de 8 horas do dia abaixo de 50, e mínima de 39). Vou voltar amanhã de leve. Não vai dar pra aguentar o retorno que só ocorrerá dia 8... É dose, a gente toma muito susto. Mas ficar parado está me trazendo mais prejuízo ainda (cabeça mesmo). Então, vou só trotar pra derreter...
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Ta dificil para vc fazer esportes? - #22 de 23
Bastter  
em 19/11/2016 22:32
pessoal, claro q tem de verificar ver se ha alguma arritmia e tal mas FC baixa em repouso eh sinal de bom condicionamento fisico
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