Voltando aos esportes

Saúde e Esportes
carteirovascaino  
em 04/12/16 13:17

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 04/12/2016 13:56
parabens continue evoluindo tente nao complicar muito speed se vc souber trocar pneu, leva duas cameras e aquelas paradinhas para afastar o pneu o resto eu nao sei fazer se vc sabe otimo mas se fizer manutençao quase q a unica coisa q acontece eh furar pneu jui jitsu nao sei nada
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Voltando aos esportes - #1 de 6
Bastter  
em 04/12/2016 13:56
muito esporte vai te ajudar muito em ficar sem fumar hoje tem muita competção de bike para amadores eh bem legal
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Voltando aos esportes - #2 de 6
s1rohc  
em 04/12/2016 15:19
Parabens; quanto ao jiu não tenha pressa em competir; quem vai te dar a idéia de quando iniciar a competir será o sensei. E mesmo que nunca venha a competir não é problema algum; alguns dos melhores prtaicantes de jiu com quem tive a honra de treinar nunca competiram (e sim são faixas pretas MUITO fortes e de respeito).
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Voltando aos esportes - #3 de 6
Mauro  
em 04/12/2016 17:03
comece pedalando aos poucos. os 50k nao precisam ser feitos no 1@ dia. alem disso e legal comecar a pedalar dia sim, dia nao, para ter o intervalo de repouso tao necessario a pratica esportiva. aos poucos vc comeca a pedalar 3, 4, ate chegar 5 ou 6x/semana. o jiu jitsu e otimo esporte. mas tambem tome cuidado p nao exagerar e ter lesoes. como nosso amigo acabou de escrever acima, nao precisa competir. va ao treino pela pratica esportiva, depois pense em competicao. eu treinei boxe por quase 20 anos, fazia lutas de treino com campeoes brasileiros e sulamericanos, e so fiz 2 lutas pois nao queria competir, so treinar. fiquei c um nivel profissional, otimo preparo fisico, e nunca competi, so fiz estas 2 lutas de exibicao. baby steps.....
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Voltando aos esportes - #4 de 6
carteirovascaino  
em 04/12/2016 19:00
@mauro.jasmin, quem dera que eu pudesse pedalar 50 km como vinte anos atrás! eheheheheh... Já foi época em que eu tinha meus 62 kg. Hoje tenho 90! Terá de ser aos poucos mesmo!
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Voltando aos esportes - #5 de 6
Mauro  
em 05/12/2016 10:46
hehehehe...... por isso "baby-steps", @carteirovascaino . Mas vc vai ver q aos poucos vai emagrecer. Forca de vontade e comprometimento, mmo q seja pedalando so pouquinho cada dia. =]
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Voltando aos esportes - #6 de 6

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Voltando aos esportes
por carteirovascaino em 04/12/2016 13:17

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