Para quem esta com dificuldade de manter os esportes

Saúde e Esportes
Bastter  
em 18/12/16 13:54

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
vynnus  
em 18/12/2016 14:40
Corpo = hardware Mente = software
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #1 de 12
vynnus  
em 18/12/2016 15:34
bastter e se tivesse um grupo onde as pessoas daqui pudessem se comprometer com o restante do grupo a realizar algo? tipo vou correr 3x por semana daí ela precisa vir no tópico e atualizar com fotos ou vídeo comprovando seu comprometimento com ela mesma e com as outras pessoas o @souzajuliano fazia algo parecido tempo atrás postando as fotos indo para o trabalho, eu acho tópicos com metas do tipo: vou perder 5 kg em um mês vou começar a pedalar 2x por semana vou nadar toda semana vou aprender inglês até o fim do ano, etc ... penso que comprometendo-se com o grupo pode ser um start que faltava para a pessoa
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #2 de 12
Bastter  
em 18/12/2016 15:37
Tinha essa ideia no BS de saúde. Vou colocar p frente. Obrigado
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #3 de 12
fernando  
em 18/12/2016 15:49
Estou ansioso aguardando o livro sobre saúde/esportes. Venho negligenciando esta parte da minha vida. :-(
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #4 de 12
Bastter  
em 18/12/2016 16:52
vou me dedicar a ele agora ja ta naquela fase q vai sair
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #5 de 12
vynnus  
em 18/12/2016 17:29
é por aí o motivacional conta muito e as fotos e vídeos estimulam os outros vc é prova viva
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offshore  
em 18/12/2016 17:47
é legal se motivar de vez em quando. mas o que conta no final é a disciplina. Se você for ficar esperando motivação pra fazer algo vai morrer sem fazer nada Foda-se a motivação, o que você precisa é disciplina – PapodeHomem
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #7 de 12
Bastter  
em 18/12/2016 17:49
eu vou terminar o livro depois vou trabalhar na ferramenta de saude do site e concordo tem de ir la e fazer
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #8 de 12
Ron68  
em 18/12/2016 19:11
Poderia fazer um Bastter System Saude, onde a pessoa entra com os dados de altura, peso, genero, idade etc e o sistema calcularia as calorias consumidas pelo corpo. Depois, a pessoa vai cadastrando diariamente as calorias ingeridas e as calorias gastas com exercícios (esteira, corrida, subida de escada etc). Com isso o sistema calcularia o quanto de calorias a mais ou a menos a pessoa está ingerindo e, com isso, indicar se irá ganhar ou perder peso (e o quanto ganhara ou perdera por semana por exemplo).
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #9 de 12
Bastter  
em 18/12/2016 19:27
ja tenho o plano do BS saude mas quero terminar o livro de saude primeiro
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Asvidzinski  
em 18/12/2016 19:27
Bora fazer! Também vou voltar a treinar agora.
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Para quem esta com dificuldade de manter os esportes - #11 de 12
Julia.Mendonça  
em 20/12/2016 01:09
emocionante o vídeo! meu sonho sempre foi fazer um ironman, todos os anos vou assistir a prova em Floripa e assistindo agora, a vontade de sair e ir treinar é enorme! esporte é a roda que faz o resto da vida girar bem
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