Dúvida Principiante BIKE

Saúde e Esportes
JonasRC  
em 22/12/16 20:16

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
vynnus  
em 22/12/2016 20:20
Já pega a bike de rua e começa devagar Não complica
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Dúvida Principiante BIKE - #1 de 11
JonasRC  
em 22/12/2016 20:27
Faço plantão em alguns dias é complicado ir longe de bike nesses dias, e no meu bairro não tem subidas para treinar ...
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Dúvida Principiante BIKE - #2 de 11
RxReis  
em 22/12/2016 20:29
Compra uns rolos de treino e pedala em casa.
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Dúvida Principiante BIKE - #3 de 11
rlvidal  
em 22/12/2016 20:37
ajuda sim. nao é a mesma coisa, óbvio. mas ajuda.. principalmente se tiver disciplina.
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Dúvida Principiante BIKE - #4 de 11
Bastter  
em 22/12/2016 21:49
ajuda mas eh muito chato
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Dúvida Principiante BIKE - #5 de 11
BIGDOG  
em 22/12/2016 21:50
Ajuda sim, e muito, sugiro Pilates, não caia nessa de comprar cabideiro, digo bike ergométrica:)
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Dúvida Principiante BIKE - #6 de 11
abenther  
em 22/12/2016 22:54
Ajuda sim. Faço isso quando não tenho tempo pra ir pra rua, ou quando chego tarde em casa. Importante é treinar. Condicionamento vem com a repetição.
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Dúvida Principiante BIKE - #7 de 11
BGP001  
em 23/12/2016 00:41
Teu corpo não vai saber a diferença entre estar numa bicicleta ergometrica ou não (É claro que vai ter diferenças: necessidade de equilíbrio, trajeto de subida ou outros desafiadores), o que interessa é que você está exercitando. Porém a maior dificuldade da bicicleta ergometrica é motivação: se não tiver problema de sentar na bicicleta e ver toda vez a mesma paisagem da parede da sua casa, parabéns, poucos conseguem essa proeza :)
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Dúvida Principiante BIKE - #8 de 11
Bastter  
em 23/12/2016 01:08
o corpo sabe a diferença sim a necessidade de equilibrio na bicicleta normal leva a maior gasto calorico e uso de muito mais musculos
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Dúvida Principiante BIKE - #9 de 11
abenther  
em 23/12/2016 08:36
Realmente é tedioso... mas coloca uma série de TV passando e esquece que está estacionário.
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Dúvida Principiante BIKE - #10 de 11
UXX  
em 23/12/2016 10:37
ajuda mas eh muito chato (2) Quando não consigo tempo pra pedalar na rua, o que funciona pra mim é aula de spinning na academia (que aí fica menos chato e um pouco mais dinâmico). O que também pode funcionar, mas que é um pouco caro, é usar o ZWIFT com algum dos rolos que funcionam com ele (só olhar la no site deles). O ZWIFT é uma plataforma online que simula pedais no mundo inteiro. Os rolos custam entre $400 e $1000 (dolares mesmo). Continua sendo chato. Mas um pouco menos chato. Ahh, e bicicleta ergométrica eu não gosto muito não. Quando treino na academia é em bicicleta de spinning.
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Dúvida Principiante BIKE - #11 de 11

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Você está em Saúde e Esportes > Dúvida Principiante BIKE
por JonasRC em 22/12/2016 20:16

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