Percurso que pretendo fazer domingo...a meta é fazer menos de 20 minutos... Antes era fácil mas agora vamos ver se a carcaça de antigamente serve pra alguma coisa :-)

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alepiscinas  
em 16/01/17 19:18

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
capivarao  
em 16/01/2017 19:35
20 min? nem se fosse só descida conseguiria hehe
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mauro06  
em 16/01/2017 19:37
Só não vou fazer em 15min pq estou fora de forma
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Pioner  
em 16/01/2017 19:47
Eu faria em menos de 20 também, mas não quero. :) Teu pace vai diminuindo a cada quilômetro, coisa de doido. O meu aumenta.
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danmat  
em 16/01/2017 19:54
Rapaz.....
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alepiscinas  
em 16/01/2017 19:56
@Pioner a idéia foi essa.... ir negativando a cada km pra saber se está bem ou se está quebrando rssrsrsr...mas repare que esse percurso começa em subida e acaba em descida entao o facilita um pouco mas a variação é pequena...Agora domingo num pode aliviar nada :-))
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Ourico  
em 16/01/2017 20:04
@alepiscinas não sei se te avisaram, mas essa corrida é de brincadeira :) Acabei de chegar do treino, pace de 6:00...aí tava vendo a galera no strava e vi um ignorante com pace de 4:00...tava comentando com a minga esposa...deve ser atleta já. Adivinha quem é??? Kkkkkk Entrei aqui no fórum e vai seu post Parabéns!!!
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AMarzano  
em 16/01/2017 20:20
Parabéns pelo Pace!!
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alepiscinas  
em 16/01/2017 20:26
Kkkkk vlw @Ourico claro q é brincadeira...Na vdd todos nós sabemos q o q menos importa domingo são os tempos e sim a participação de mais pessoas possíveis.... Principalmente aqueles q estavam sem fazer atividades e por causa do bastter começaram a praticar...esses serão os grandes vencedores....
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alepiscinas  
em 16/01/2017 20:38
Mas ó tem um outro cara lá na comunidade q tem um pace bem forte viu...Com uns treinos longos inclusive... Ele deve estar bem treinado.....se não me engano o nome é Alexandre tbm
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Ourico  
em 16/01/2017 20:44
Sem dúvida! Sensacional esse desafio! Está movimentando muita gente!!! Esses Alexandres...só dando trabalho pra gente...kkkk
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Bastter  
em 16/01/2017 20:54
esta negativada ai foi espetacular eh duro negativar
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jaoj  
em 16/01/2017 21:41
Kkkkkkkkk.... Boa,@Ourico !
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Messier  
em 16/01/2017 22:37
Bati 5k em 24.57, no começo do percurso tem uma elevação de uns 400 metros. Farei o possível pra bater 5km em 23 minutos pelo menos.
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brunocmf  
em 17/01/2017 11:58
Pra eu fazer 5Km em menos de 25 min só se estiver de bicicleta. Correndo, meu recorde é 4,5Km em 30 min.... na esteira!
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