Quem quer parar de fumar
comentada em 08/02/2017 00:37

Eu parei há uns 6-7 anos

entao abra um outro topico e conte sua experiencia para ajudar quem quer parar como eu parei

Boa.. quem parou conta a experiencia!!

Eu fumava 2 maços por dia. Fui fazer um curso sobre angioplastia em Arco New Jersey. Fui recebido com tapete vermelho. Uma semana após o chefe de serviço de cardiologia me viu fumando no pátio do hospital. Senti que o tá por que tinha se dissolveu e um colega que residia lá me disse da certa decepção do chefe de serviço. Falou que médico que fuma ou débil mental ou um sul jeito de 2a categoria incapaz de vencer seus obstáculos. Procurei o chefe e disse que estava com tanta saudade de casa (mentira) que até um cigarro havia fumado. Voltamos às boas e ao voltar ao Brasil resolvi parar de fumar. E só existe um meio: é querer mesmo e se convencer que quer mesmo por todos os motivos que você sabe. E como? Desafiando o cigarro. Não fugindo dele. Deixe ele na sua frente. Diga a ele que ele não pode lhe vencer. Ele é um tubinho e você é um homem. Não fuja dele. Você não fuma porque não quer e não porque não tem o cigarro à disposição. Isso é muito importante. Nunca mais botei um cigarro na boca. Já lá se vão 25a. Tenho 77a, faço exercício regulares, jogo tênis. Colega com 10a menos que eu que parou comigo mais no aguento morreu de ingrato há alguns anos. Vença o cigarro mesmo nas situações difíceis. Haja como álcoólatra. Evite o primeiro gole. Não abra qualquer conseção. Espero ter ajudado.

belo depoimento obrigado

Eu ia escrever um post sobre a melhor estratégia para parar de fumar, mas depois de ler esse depoimento, vejo que só estou me enganando de novo. É incrível como a cabeça da gente arranja jeitos justificar o vício, inventa desculpas para si mesmo e para os outros sem perceber. A estratégia é simplesmente querer MESMO, parar de uma vez e aguentar. Obrigado @estereotipo.