Preparação para campeonato

Saúde e Esportes
Turgon  
em 06/04/18 11:39

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 06/04/2018 15:53
sim, existe isso.

mas tenha em conta q vc esta perto demais da competicao para "mudar o treino drasticamente".
vc tem 2 semanas onde vc pode dar um POUCO mais de atencao aos treinos, mas as chances de vc "treinar mais forte" agora e ter uma lesao ou cansar mais do q deve, sao reais.

ate porque perto dos jogos vc nao DEVE aumentar seu trteinamento.
umas 2 semanas ANTES da competicao, vc deve parar de aumentar o treino e ate diminuir a intensidade normalmente.

acho q da proxima vez vc pode se preparar com mais tempo, diminuindo assim as chances de lesao e aumentando o rendimento.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Preparação para campeonato - #1 de 3
Turgon  
em 06/04/2018 16:51
Perfeito Mauro! Obrigado! Então realmemente... vou manter esses treinos que faço durante a semana e cuidar para não lesionar... Infelizmente criaram esse "torneio" semana passada, sabe como são essas gincanas de universidades, pessoal organiza meio em cima do laço.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Preparação para campeonato - #2 de 3
Mauro  
em 07/04/2018 06:15
se vc malha 2x/semana e joga mais 2x, nao vai sentir tanto.
sempre puxa mais qdo e "valendo", um torneio ou campeonato.
mas vc vai bem c o q ja ta fazendo.
[ok]
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Preparação para campeonato - #3 de 3

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Preparação para campeonato
por Turgon em 06/04/2018 11:39

2 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap