Alguém acompanha esse Dr Paulo Gentil?

Saúde e Esportes
Escolhido  
em 09/04/18 13:51

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Maikel56  
em 09/04/2018 19:28
Eu acompanho.Acho bacana porque baseia os argumentos em evidências científicas e faz uma análise bacana dos artigos científicos. Além de descer a lenha nos “gurus” e nos picaretas.
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stunts  
em 09/04/2018 19:45
Ele é daqui de Brasília.

Tem uma academia e pá.

Como falou, tem título de doutorado. Nunca ouvi nada que o desabonasse pelas rodas de Brasília. Pelo contrário, é bem respeitado e mete o dedo em muita ferida.

Mas, sim, tem esse jeitão que alguns acham exagerado.
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Asvidzinski  
em 09/04/2018 21:45
Eu já li um livro dele e não gostei muito. O cara pode até ser bom, mas escreve muito mal.
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Brownie  
em 10/04/2018 00:11
sinceramente vi alguns posts aqui, achei bem bobo. tentando usar termos técnicos, afirmações que confundem pessoas ("treine sempre com altos pesos"), diversas obviedades, enfim, não me acrescentou muito... de qualquer forma vale a dica
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ronaldormg  
em 10/04/2018 08:20
Eu acompanho bem de longe, pq aparece mais pra mim essas tretas contra o dr. "água com limão e gratidão" e a blogueira "cospe o pão pra fora"... Daí não acrescenta muito.

No mais, tenho acompanhado a turma que propaga a dieta flexível e tenho achado ela mais sustentável no longo prazo, não me tira do convívio social como low carb e vegan etc.
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Mauro  
em 10/04/2018 09:17
eu nao acompanho de perto nem posso julgar.

mas pela impressao q tive, do pouco que vi, ele entende do assunto sim mas tem dificuldade em achar um modo de comunicar.

tem conteudo, mas pode fazer a transmitir de forma melhor.

enfim, creio que com o tempo e experiencia pode achar um caminho mt bom
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Bastter  
em 10/04/2018 10:43
@ronaldormg esqueces estas dietas
nenhuma vai servir para VOCE
vai aos poucos melhorando sua alimentação
e criando o SEU habito alimentar saudavel
isso eh totalmente pessoal

tem bno FAQ muito material para ajudar
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SoftTouch  
em 10/04/2018 11:07
@mauro.jasmin

vc e o Bastter podiam fazer um chat sobre esportes e saúde.
Como se sabe há mais bullshits nesta área do q investimentos.

esta área eh a mais importante e especial do site hoje!

Merece um chat!
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Bastter  
em 10/04/2018 11:22
estamos convencendo o mauro a fazer
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Alguém acompanha esse Dr Paulo Gentil? - #9 de 14
ronaldormg  
em 10/04/2018 11:23
@Bastter, a ideia da flexível é essa mesmo: vc monta seu plano alimentar.

Negócio é que deram um nome pra isso.

Foco em alimentos saudáveis sem se privar de eventualmente encaixar um alimento diferente, desde que esteja dentro dos macros.

Como a lista de alimentos fica em aberto e a única regra é bater os macros, não me sinto preso e como alimentos que fazem sentido pra mim e pros meus objetivos. Me planejo apenas quanto às quantidades e toco o barco. Enfim... Pra mim é mais fácil assim, tenho conseguido viver sem ficar com medo de comida [huhu][huhu][huhu]

Obrigado pela indicação do FAQ. Vou conferir.
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Mauro  
em 10/04/2018 17:08
@Silvestrereri
@Bastter
@ todos que podem opinar

qual o melhor dia e horario para um "chat de saude"?

levem em consideracao q vivo 5h adiante, entao nao da p ser muito tarde, o ideal seria ate umas 16h mas sei q a maioria esta ocupado.

talvez sabado ou domingo, nao me importo.
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Alguém acompanha esse Dr Paulo Gentil? - #11 de 14
SoftTouch  
em 10/04/2018 17:56
@mauro.jasmin

O dia e horário q vc definir pretendo assistir.

Abs
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Alguém acompanha esse Dr Paulo Gentil? - #12 de 14
Billions  
em 10/04/2018 18:41
Um chat do @mauro.jasmin sobre alimentação e exercícios físicos seria top.
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Alguém acompanha esse Dr Paulo Gentil? - #13 de 14
Mauro  
em 10/04/2018 20:08
blz pessoal, to ajustando com Thiago e Gustavo.
talvez dentro de uns 10 dias.
aviso antes.
obrigado
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por Escolhido em 09/04/2018 13:51

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