Comer menos

Saúde e Esportes
Tobo_Bruk  
em 27/04/18 8:32

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
pvcorreia  
em 27/04/2018 09:12
Tento manter dieta saudável na média. Mas se saio para comer no shopping por exemplo me recuso a comer algo saudável (tipo aqueles pratos de salada com frango) pois meu pensamento pobretão me diz que se vou pagar caro pra comer que seja em algo "gostoso". Outra coisa, rodízio japonês. Como acho caro e é à vontade, não consigo me limitar a comer que nem gente, se vou é pra comer até estourar...Enfim, pra mim o que funciona é evitar essas situações. Para não ter de me isolar do mundo, programo minha refeição "lixo" com o dia que vou sair.

Agora pagar mais e comer menos pra mim é mais difícil do que não ver cotação kkkk
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Comer menos - #1 de 14
Pedro95  
em 27/04/2018 09:19
hahaha quando eu era mais jovem já fiz muito isso, ir em rodízio e ter aquela mentalidade : "vou dar prejuízo" ficava o dia todo sem comer, depois saia da churrascaria com o bucho quase estourando, super empanturrado, quase passando mal, depois batia um arrependimento danado... hoje em dia nunca vou em rodízio para evitar ter uma recaída dessas
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Comer menos - #2 de 14
Maarek  
em 27/04/2018 09:21
Tobo, não acho que é comer menos, é comer melhor. Eu dificilmente vou em rodízio, festival de comida japonesa etc, pq primeiro que vem monte de coisa que vc não gosta, segundo que vc acaba comendo mais do que come normalmente, terceiro pq o ambiente é mais barulhento e muvucado. Prefiro bem mais um la carte, de mais qualidade. As vezes o preço sai parecido mas vc come o que realmente desejou, sem exageros.
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Comer menos - #3 de 14
LUZ  
em 27/04/2018 09:33
É tudo uma questão de recondicionamento mental

Quando eu tenho estes pensamentos,eu raciocino:

"Estou pagando mais caro para emagrecer,me manter magro

Vale a pena pagar por isso?

Sim"

É tirar o foco do prazer e de custos,para focar na saúde
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Comer menos - #4 de 14
Von_Catan  
em 27/04/2018 09:43
Eu nunca vou em rodízio. 

Primeiro porque eu não consigo comer muito de uma vez só (meu almoço no dia-a-dia por exemplo fica sempre entre 300-400g). Prefiro fazer várias refeições pequenas espalhadas.

Segundo porque acho o ambiente bem desagradável e a qualidade de uma comida a la carte nem se compara.
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Comer menos - #5 de 14
Bastter  
em 27/04/2018 09:52
comer muito pq pagou = duplo prejuizo
pq comer muito leva a doenças q vao sair MUITO mais caro do q pagar um restaurante
mas nao da nem para comparar

sem contar a questao de saude
o pensamento economico de vcs ta errado

eu vou num restaurante e como o menos possivel e o mais saudavel possivel
pq assim estou economizando MUITO dinheiro
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Comer menos - #6 de 14
DDDDD  
em 27/04/2018 11:21
Hahahahahaah

Isso me lembra a epoca da faculdade

A gente esperava das 14:30, quando o restaurante por kilo passava para coma a vontade por 15 reais. Coisa de pobretao mesmo

Ficavamos competindo quem pegava o prato mais pesado

Como treinavamos muito, nao engordavamos

Era 1,5 - 2,0 kg por prato

Hj em dia 0,5 kg de prato eu ja fico passando mal o dia todo
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Comer menos - #7 de 14
Bastter  
em 27/04/2018 11:33
na epoca da faculdade eu comia o dia inteiro e nao engordava
tudo q eu falei vale a partir dos inta e enta hehehe
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Comer menos - #8 de 14
Mauro  
em 27/04/2018 11:33
@Tobo_Bruk

eu faco isso tb.
nao vou a rodizio, mas qdo tenho q ir sempre escolho a opcao a la carte e so como o q daria p comer c menos do q o valor do rodizio, hehehehe...
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Comer menos - #9 de 14
Salama  
em 27/04/2018 13:22
melhorou muito, agora só falta trocar o copo de refrigerente por um de água! 
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Comer menos - #10 de 14
Tobo_Bruk  
em 27/04/2018 13:45
Desculpa amigo não sei se vc entendeu, mas é uma refeição porcaria por mês, não tomo cerveja, não fumo, não como nada de farinhas, açúcares, sucos, refrigerante, industrializados, em nenhum dia do mês, uma refeição do mês é porcaria, não vou trocar o refrigerante por água nessa refeição, senão vai virar religião. 

O objetivo do post, e sobre não exagerar nem na refeição porcaria, mesmo assim me senti estufado até agora.

Eu estou tendo sucesso nisso pq assim me ajuda no meu auto controle que ainda é fraco, se eu fosse no rodízio ia ser no mínimo 10 fatias de pizza tenho certeza kkkk

Para aqueles que tem auto controle já parabéns,eu ainda não tenho.
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Comer menos - #11 de 14
wagnerursine  
em 27/04/2018 15:28
@Tobo_Bruk também não vou a rodízios porque ainda não consigo me controlar. Até conseguir, melhor evitar. 
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Comer menos - #12 de 14
Wolfstein  
em 29/05/2018 06:10
Minha alegria quando adolescente era ir em rodízio de pizza e comer até não aguentar mais kkk. Ser pobre é outro nível.[huhu]
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Comer menos - #13 de 14
Bastter  
em 29/05/2018 10:08
eu ganhei uma vez uma disputa de rodizio de pizza
acho q comi 28 pedaços sei la
bons tempos
sai mais magro do q entrei
se fosse hoje morria hahahaha
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Comer menos - #14 de 14

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Você está em Saúde e Esportes > Comer menos
por Tobo_Bruk em 27/04/2018 08:32

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