43 Corrida e longevidade comentada em 10/08/2018 16:17 Saúde e Esportes O.Escolhido em 02/08/18 11:16 comentada em 10/08/2018 16:17 Sei que há muito bullshit em saúde, mas como ouvi em uma consulta médica, resolvi vir perguntar.No contexto de recomendar atividade física para saúde como um dos principais pontos para se ter boa saúde e longevidade, o médico disse que esportes que exigem muito do nosso corpo não são recomendados, pois segundo ele, o corpo não foi feito para isso e que a maioria dos maratonistas possuem baixa expectativa de vida pois a prática com o tempo força e deteriora demais o corpo, levando a uma velhice precoce e em consequência uma menor expectativa de vida. E que por mais que se sinta muito melhor pelo condicionamento obtido, não há como se livrar desse terrível efeito colateral.Como eu mesmo na época de sedentário viva fazendo piadas com meus amigos de que atleta de ponta morre cedo, a observação dele não me parece ser totalmente infundada, embora tudo dentro de mim tenda a dizer que isso é bullshit médico.A questão é que assim como muitos aqui, eu adoro correr. Mas não faz o menor sentido buscar uma prática que te dê mais saúde por menos tempo de vida. Se o @mauro.jasmin puder comentar e outros especialistas, será muito bom.
