Vamos morro acima!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 20/05/23 9:35
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Tom_Elias  
em 17/09/2018 13:30
O quadro desta bike não é um pouco menor para sua altura ou é só impressão por causa da foto ?
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Vamos morro acima! - #1 de 43
Bastter  
em 17/09/2018 13:46
eu uso quadro pequeno
esse eh um 52 grande
o meu deveria ser 54 e ate poderia usar 56
mas este eh um 52 q na verdade eh um 53
apesar de ter certas regras com isso
o q importa eh vc estar se sentindo bem
os quadros maiores sao mais confortaveis
os menores mais rapido
se vc usa um pequeno e se sente bem nao tem problema
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Vamos morro acima! - #2 de 43
xyz  
em 17/09/2018 13:52
Esse foi o percurso do LÉtape ne (vi no seu Strava)

Muito pesados os morros? Ano que vem quero ir...
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Vamos morro acima! - #3 de 43
Bastter  
em 17/09/2018 13:59
achei be menos pesado do q o percurso de cunha
tirante uma parte pequena no inicio
os morros tem bem menos inclinação
sao longos mas pouco inclinados
cunha era bem mais duro
e tem mais pedaços planos tb
achei um percurso bem mais tranquilo q o de cunha
no inicio o asfalto esta pessimo
muito ruim mesmo
mas nao devo fazer a prova
fui la so conhecer
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Vamos morro acima! - #4 de 43
xyz  
em 17/09/2018 14:03
Bom saber.

Ano que vem vou no Lètape ou invés do GFNY. Até lá vou melhorar nos morros (tô precisando )
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Vamos morro acima! - #5 de 43
RenatoMonteiro  
em 17/09/2018 14:07
Você consegue atingir quantos KM por hora na reta ? 
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Vamos morro acima! - #6 de 43
Bastter  
em 17/09/2018 14:10
nao seu Renato
nao uso nem velocimetro hahaha

mas atingir eh uma coisa
o problema eh manter

sem vento eu consigo andar um bom tempo nos 40 eu acho
mas nao uso mais velocimetro
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Vamos morro acima! - #7 de 43
ThiagoDV  
em 17/09/2018 14:57
Pelo tempo que o Bastter passou fora do site fim de semana suponho que ele pedalou 24h sem parar.
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Vamos morro acima! - #8 de 43
Pugliesi  
em 17/09/2018 15:11
Cuidado para não subir o morro errado, rs.
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Vamos morro acima! - #9 de 43
RenatoMonteiro  
em 17/09/2018 15:13
Ah sim 
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Vamos morro acima! - #10 de 43
Mauro  
em 17/09/2018 15:19
Ué @Bastter .....
vc nao depila mais as pernas?
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Vamos morro acima! - #11 de 43
mauro06  
em 17/09/2018 15:31
Devia ter ido lá na serra do Paiol pra ver o que é inclinação 
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Vamos morro acima! - #12 de 43
Salama  
em 17/09/2018 15:50
Quase tropeça na narigueta!
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Vamos morro acima! - #13 de 43
Bastter  
em 17/09/2018 15:55
@mauro06 serra do paiol é ali perto do Bau?
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Vamos morro acima! - #14 de 43
P_S  
em 17/09/2018 16:25
Eu sou feio mas esse aí ta de parabéns
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Vamos morro acima! - #15 de 43
Bastter  
em 17/09/2018 16:39
vc analisa beleza de homem @P_S ?

quais homens vc acha bonitos?
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Vamos morro acima! - #16 de 43
Mauro  
em 18/09/2018 03:57
na minha analise, eu acho o "Mr Bean" bonito pela complexidade de linhas no entorno de sua face em contrapartida a sua expressao corporal.

nao posso analisar beleza de homem?
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Vamos morro acima! - #17 de 43
FrancoY  
em 18/09/2018 08:24
Esse velho método de inclinar a foto não me engana 

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Vamos morro acima! - #18 de 43
P_S  
em 18/09/2018 09:39
@Bastter beleza eu não analiso, mas essa feiúra aí é fora do comum.
Ah, meu pai eu acho lindão kkkk
Brincadeira cara, vc tem um certo charme, não te chateia!
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Vamos morro acima! - #19 de 43
Bastter  
em 18/09/2018 09:49
hahaha
certo charme ta ok

[huhu]
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StupidDoes  
em 18/09/2018 12:35
Poucos minutos depois desta foto... Bastter em sua bike de $25K vs Seu Antônio:

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Bastter  
em 18/09/2018 12:40
isso aih eh produzido
o pessoal finge q ta perdendo para o da caloi
para filmar e ter muitos views
conseguiram
a velocidade q ele ta pedalando eh muito mas muito baixa
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Vamos morro acima! - #22 de 43
mauro06  
em 19/09/2018 17:55
@Bastter, a serra do paiol é la perto sim, olha se abre pra vc o segmento, 7.1 km Ride Segment in São Paulo, Brazil on Strava 7.2 km com 11% de media, tem uns trechos que passa de 22% a inclinação, é absurdo aquilo.
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Vamos morro acima! - #23 de 43
Bastter  
em 19/09/2018 19:00
se o primeiro lugar tem media de 14 eh pq o negocio eh bruto mesmo
se eu voltar la vou querer fazer essa
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Vamos morro acima! - #24 de 43
darthtrader  
em 20/09/2018 15:52
O quadro menor é mais "rápido" por ser menor, ou seja, tem menos peso ?
O inconveniente seria menos conforto no pedal ?
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Vamos morro acima! - #25 de 43
Bastter  
em 20/09/2018 18:04
o peso eh uma diferença pesquena
por alguma razao q eu nao sei qual eh
o quadro menor eh mais eficiente
ate certo ponto claro
nao pode ser um quadro q vc nao cabe nele
dentro dos q servem a vc quanto menor mais eficiente

mas quanto menor menos confortavel

entao cada um tem de pesar isso
ate pq se ficar muito incorfotavel a eficiencia cai

eu como nao sinto nada uso o menor q da para eu usar
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Thiago  
em 20/09/2018 18:35
Quadro 52 é de criança ou pra anão
[huhu]
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Bastter  
em 20/09/2018 18:41
vai subir morro com a criança e ve onde vc fica hehehe
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Bastter  
em 20/09/2018 18:41
mas falando serio este 52 da canondalle corresponde a um 53.5 da specialized
isso varia muito de marca para marca
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Russao  
em 20/09/2018 18:47
Lendo isso aí do quadro pergunto: o único ajuste da bike é colocar a altura do selim pra que o joelho fique quase esticado quando o pedal estiver embaixo? Eu faço isso e me sinto bem, mas pedalo mto pouco. Pra pedalar sério é recomendável pagar um bike fit ou desnecessário?
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Vamos morro acima! - #30 de 43
Bastter  
em 20/09/2018 18:50
alguns acham q tem de fazer outros nao
eu nunca fiz
algumas pessoas nao conseguem fazer sem fazer
eh pessoal isso
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Mauro  
em 20/09/2018 19:10
vc pode mexer no guidon, no selim p frente e p baixo.
eu ate hj so ajustei altura de banco e guidon.
mas nao sou profissional na bike.
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Vamos morro acima! - #32 de 43
Bastter  
em 20/05/2023 09:47
olha ai @hilkon3 morro q nem os seus ai hehehe
mas isso tem uns bons anos
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Vamos morro acima! - #33 de 43
hilkon3  
em 20/05/2023 09:52
@Bastter tava passeando?
Tem que fazer pose que tá fazendo força na fotinha kkkkkk
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Vamos morro acima! - #34 de 43
Bastter  
em 20/05/2023 10:03
@hilkon3 era reconhecimento do circuito do letape de campos de jordao com um grupo entao era meio passeio mesmo
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OuroReal  
em 20/05/2023 10:08


postado por @Mauro em 17/09/2018 15:19:39

Ué Bastter .....
vc nao depila mais as pernas?

Não é estética, é aerodinâmica!
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Vamos morro acima! - #36 de 43
Bastter  
em 20/05/2023 10:11
@OuroReal sim, essa eh a desculpa hahahaha
nunca depilei nada nem quando fazia triathlon a serio
mas na verdade os profissionais nem falam q eh por isso
dizem q ha muitas quedas e os pelos complicam nos machucados
mas na natação parece q para pros faz diferença mesmo
sei la
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Charlito  
em 20/05/2023 10:31


postado por @Bastter em 20/09/2018 18:04

o peso eh uma diferença pesquena
por alguma razao q eu nao sei qual eh
o quadro menor eh mais eficiente
ate certo ponto claro
nao pode ser um quadro q vc nao cabe nele
dentro dos q servem a vc quanto menor mais eficiente

mas quanto menor menos confortavel

entao cada um tem de pesar isso
ate pq se ficar muito incorfotavel a eficiencia cai

eu como nao sinto nada uso o menor q da para eu usar


Caber no quadro. Anotado aqui.

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Vamos morro acima! - #38 de 43
Mauro  
em 20/05/2023 11:29


postado por @OuroReal em 20/05/2023 10:08
Não é estética, é aerodinâmica!

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Vamos morro acima! - #39 de 43
OuroReal  
em 20/05/2023 19:13
@Bastter pois é, lembro que a galera da natação raspava tudo por esta questão da hidrodinâmica, já esta dos machucados misturarem com os pelos eu nunca tinha pensado.
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Joe.Conrad  
em 20/05/2023 20:31
O tamanho da minha bike é 52. O fabricante faz, no modelo da minha, 49, 52, 55 e 58. Na documentação diz que a 52 serve para quem tem de 1,70 a 1,78m de altura ou 78 a 84 cm de cavalo. O mesmo fabricante tem tamanhos diferentes para outros modelos de bike.
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Vamos morro acima! - #41 de 43
Bastter  
em 20/05/2023 21:38
@Joe.Conrad sim, mas isso varia de marca
cannondalle eu usava 52
trek e willier passei para 54
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Vamos morro acima! - #42 de 43
Luciano_9090  
em 21/05/2023 00:01

agora a imagem está sem a enganação da inclinação....
nem esforço ele estava fazendo. tava só na banguela..
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Vamos morro acima! - #43 de 43

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Vamos morro acima!
por Bastter em 20/05/2023 09:35

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