Tentei...

Saúde e Esportes
3719  
em 05/06/19 18:57

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 05/06/2019 19:25


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3719  
em 05/06/2019 19:28


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pereba  
em 05/06/2019 22:04



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Henrique59  
em 06/06/2019 07:54


Pro hospital
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Tentei... - #4 de 8
gauderio_poa  
em 06/06/2019 09:32
Isso acontece comigo quando vou correr, às vezes, quase sempre. Não aguento voltar e tenho que pegar um Uber todo suado pra voltar. Os motoras ficam putos.
Coisa de amador, só pensa na ida e não pensa na volta. 
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Bastter  
em 06/06/2019 09:47
@gauderio_poa experimenta voltar na proxima vez andando, devagar, da forma q der
e aos poucos vc vai progredir
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Tentei... - #6 de 8
gauderio_poa  
em 06/06/2019 13:07
Sim. Vou correndo e quando termina o gás começo a caminhar. Mas já aconteceu de estar tipo a 3 km de casa e com câimbras e não tive o que fazer, chamei uber. Mas hoje eu vou mais devagar nas distâncias. Jogo futebol há anos, mas correr na rua faz pouco menos de 1 ano. Muuuito diferente de correr na esteira, então tem que ir conhecendo os limites aos poucos e cuidar para não se lesionar. Tô pensando em até entrar para um desses grupos de corrida para ter cia para correr.
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Mauro  
em 06/06/2019 16:59
@gauderio_poa

o que vc pode fazer, por EXEMPLO, eh um circuito de ida e volta.

sempre q volto aos treinos, vou e volto pequenas distancias pois nunca sei o quanto conseguirei.

qdo ja estamos acostumados fica mais facil saber.
aeh planejamos melhor a "volta".
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Tentei... - #8 de 8

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Tentei...
por 3719 em 05/06/2019 18:57

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