Simplifica

Saúde e Esportes
vikelp  
em 02/09/19 0:08

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Creasy  
em 02/09/2019 00:51
Melhor livro para emagrecimento que já li foi: O Código do Diabetes  de Jason Fung. Apesar do título, mesmo aqueles que não são diabeticos vão se beneficiar. 
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Mauro  
em 02/09/2019 03:53
@vikelp

adorei: SIMPLIFICA

isso mesmo, o pessoal hj em dia gosta de dificultar o que eh simples.
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Rincewind  
em 02/09/2019 07:35
Exatamente.
Pessoal complica tanto que acaba caindo nesses esquemas de pirâmide financeira, pirâmides de treino, etc 
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Mauro  
em 02/09/2019 07:44
@Rincewind


hj o Chat de Saude eh sobre Piramides... de treino
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frankdukes  
em 02/09/2019 08:32
O que seria um "sleep tracker"?
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oxe  
em 02/09/2019 08:37
Não comer coisas que vêm em plástico é um conselho bem simples e bem eficiente =)
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Cruzeta  
em 02/09/2019 08:46
Um conselho que achei útil foi: antes de comer alguma coisa, pense se existia no tempo de seu avô ou bisavô. Se não existia, não coma.
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Bastter  
em 02/09/2019 09:05


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ReneDescartes  
em 02/09/2019 09:12
Nao comer coisas que vem em plástico.. então da pra comer brigadeiros, brownie, sorvete de casquinha e muitos outros doces!! Show! Agora vai! hehehe 
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vikelp  
em 02/09/2019 09:29


Digite sua mensagem
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Solaire  
em 02/09/2019 10:12
@frankdukes imagino eu que sejam esses apps e aparelhos que medem a 'eficiência' do seu sono.
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Mauro  
em 02/09/2019 10:31
@frankdukes

sim, sao os aparelhos que dizem qto tempo vc dormiu, qto tempo em cada fase de sono, qto tempo vc sonhou etc....

para mim eh simples: independente disto td descrito acima, de vc acorda bem, feliz e disposto eh o que interessa, independente de qqr outra coisa.
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Escolhido  
em 02/09/2019 13:50
Putz, até o sono conseguiram burocratizar. Pessoal inventada formas muito sofisticadas para se complicar.
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mosh  
em 02/09/2019 20:06
Só não vale pro Kindle :D
Depois que comprei, meu sono melhorou 800%

(nunca usei nenhum sleep tracker, este não é o ponto, mas antes ficava lendo no celular antes de dormir. PÉSSIMO!)
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Bastter  
em 02/09/2019 20:09
celular emite luz q engana o seu cerebro q acha q ta de dia
quem tem dificuldade de dormir eh pessimo ler no celular a noite
o kindle nao emite luz
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mosh  
em 02/09/2019 20:15
Com o celular eu até colocava o modo noturno. Mas o grande problema era a facilidade de dispersão no celular. Qualquer coisa era motivo para pesquisar algo no google ou youtube, ou ate mesmo voltar aqui pro site. Sem falar no despertador no dia seguinte, sem sonecas. Acorda, levanta para desligar o alarme e segue a vida.
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por vikelp em 02/09/2019 00:08

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