Saudável ou Junk: Vinho tinto

Saúde e Esportes
DaviGilmar  
em 18/02/20 22:15

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Giovanni  
em 18/02/2020 22:21
Se tem álcool no meio não é saudável

Os "possíveis benefícios" que tanto promovem seriam da uva. Então se quer benefício de saúde beba o suco de uva tinto, que tem tudo isso MENOS álcool.

Não caiam nessa ladainha de beber vinho por ser saudável: muita gente acaba ficando viciado e usando justificativa racional para manter o vício

E não estou dizendo que não pode beber

Quer beber vinho ou o que for porque gosta = ok
Quer beber vinho porque é saudável = bullshit
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #1 de 56
oxe  
em 18/02/2020 22:27
Não só subscrevo integralmente o comentário do Giovanni, como lembro que álcool é muito calórico, além de prejudicar a construção muscular. Então reduz bastante a eficácia de exercícios físicos, tanto por contribuir para ganho de massa gorda quanto por reduzir substancialmente a eficácia da musculação.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #2 de 56
Bastter  
em 18/02/2020 22:30
esta enganaçao q vinho faz bem fez um monte de gente se tornar alcoolatra
alcool eh veneno
muito cuidado com isso

nao to dizendo q tomar uma taça eventual faz mal
o q faz mal eh cair nesta fantasia q tem de tomar todo dia, q evita doenças do coraçao etc
termina alcoolatra
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #3 de 56
InvestindoSempre  
em 18/02/2020 22:48
Uma época entrei nessa de tomar todo dia uma taça 
Um belo dia fui parar no hospital desidratado kkk
Hoje em dia só no fds e muita água, água de coco e isotônico pra repor 
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #4 de 56
BMezenga  
em 18/02/2020 22:56
Um conhecido assinava esses clubes de vinho e chegou ao ponto de matar uma garrafa por noite com a esposa. O apto deles era todo decorado das rolhas das garrafas que eles bebiam. Eu nunca vi até hj um lugar com mais rolha que aquele apto. Era impressionante e deprimente.
A desculpa era que eles estavam resgatando o vinho como alimento, como eles achavam que era antigamente e não sei mais o que.
Essa enganação do vinho é muito perigosa. As pessoas se tornam alcoólatras sem se darem conta. 
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #5 de 56
Plettenberg  
em 18/02/2020 22:58
Sugestão: permitir excluir ou alterar o voto.

Cliquei sem querer e não consigo voltar atrás. 
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #6 de 56
LordVoldemort  
em 18/02/2020 22:59
Creio que o ideal é tomar o suco de uva integral..

Uma taça de vinho uma vez ou outra creio também que não mata ninguém, se for vício, aí como qualquer vício, faz mal.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #7 de 56
oxe  
em 18/02/2020 23:00
É como com qualquer vício. As pessoas procuram uma maneira de racionalizar. A diferença entre o alcoólatra e o "bon vivant" é um rotulo social.

Só pensar em como é parecido com traders, a glamourização do vício em jogo.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #8 de 56
Bastter  
em 18/02/2020 23:01
@Plettenberg eh soh vc ir la e mudar
ta marcado o lado q vc votou
vai la e vota no outro lado
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #9 de 56
Bastter  
em 18/02/2020 23:02
ninguem ta falando q nao pode beber eventualmente
so esta dizendo q alcool eh veneno, nao se enganem
e q se começar a beber demais termina alcoolatra

uma coisa eh beber de vezs em quando pq gosta
outra bem diferente eh começar a beber todo dia nessa anganaçao q eh saudavel
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #10 de 56
Plettenberg  
em 18/02/2020 23:19
@Bastter então estou com problema específico. Não permite mesmo. Estou num smartphone Samsung Android. Valeu de toda forma!

Edit: é realmente algo  específico deste tópico comigo, rs.  Testei em outros (saudável ou junk) e deu certo mudar (embora não desistir de votar).
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #11 de 56
Bastter  
em 19/02/2020 00:19
@Plettenberg desistir nao pode
votou ta votado
so pode trocar
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #12 de 56
Eddie_Brock  
em 19/02/2020 06:10
Adoro vinho, procuro tomar com moderação. Já visitei várias vinícolas e tenho uma mínima noção.

O álcool provoca lesão no cérebro e no fígado no longo prazo, aumenta colesterol, triglicerídeos e açúcar no sangue. Tudo que tem álcool no meio não é saudável. 

Praticamente toda substância saudável encontrada no vinho você acha no suco de uva integral, portanto não há “desculpa” para tomar vinho. 
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #13 de 56
Dogoncio  
em 19/02/2020 06:40
O resultado dessa votação mostra que se você disser o que as pessoas querem ouvir, elas vão acreditar. Não importa o quão bullshit seja;
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #14 de 56
pepecineo  
em 19/02/2020 07:22
Álcool é junk
Sem exceção!
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #15 de 56
NiDE  
em 19/02/2020 07:35
Pessoal chegado num alcool detestou este tópico e suas postagens pela quandtidade de voadoras
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #16 de 56
Giovanni  
em 19/02/2020 07:38
@BMezenga é assim mesmo: começa com um copo por dia, todo dia. A cada dia precisa aumentar mais e mais para sentir o mesmo efeito que varia de pessoa para pessoa (relaxamento, euforia, desinibição, etc). Como é algo "gourmet" desfarçado de clube de assinatura de vinhos raros, considerado um ato sofisticado vde degustação, os freios racionais que normalmente a pessoa tem "Vou beber com moderação afinal é álcool" somem. Muda para "é diferente, é vinho e faz bem para saúde". Quando a pessoa percebe, já está indo uma garrafa por noite e quanto mais tarde ela tentar quebrar esse ciclo vicioso, mais difícil vai ser.

Lá fora é comum essa cultura de "wine mom" assim como temos a cultura de "cerveja = churrasco" aqui. Se várias pessoas bebem vinho a noite, então eu não sou alcoólatra porque é normal certo? Não, álcool é uma substância viciante!

Não tenho NADA contra os clubes de assinatura ou vinho em si. Mas tem que ter muito claro em mente que está ingerindo álcool e tem que tomar muito cuidado para não entrar no inevitável ciclo de vício...
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #17 de 56
jucemar  
em 19/02/2020 09:18
Eu gosto de vinho.

Mas sou contra tomar álcool todos os dias, concordo plenamente com tudo o que foi dito.

E acho que clubes de assinatura, seja de vinho ou cerveja acabam levando ao aumento de consumo no curto prazo.

Por mais que o vinho tenha uma aura toda em volta, é álcool e álcool tem de ser no mínimo (ou máximo) uma vez por semana, moderado.

Se começa a ter dificuldade de ficar sem tomar, aí é um baita problema, corre atrás de ajuda.

O que eu percebo é que vários produtos aparecem pesquisas dizendo que algo é saudável.

Pega uma pesquisa dizendo que foi encontrado um certo benefício e se extrapola intencionalmente para que seja saudável e que deva-se consumir um pouco todos os dias, e ainda geralmente são coisas em que é difícil consumir moderadamente todos os dias: Vinho, cerveja, chocolate, castanhas, etc.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #18 de 56
jucemar  
em 19/02/2020 09:36
Ninguém está dizendo para não fazer algo.

Só estamos dizendo para não se iludir.

Eu gosto muito vinho, visito vinícolas, gosto de tomar vinho com uma boa pizza napolitana ou um bom pão italiano bem feito com fermentação natural.

Agora dizer que tudo isso é saudável, e que pode fazer isso moderadamente todos os dias, é mentira.

Mesmo que a pessoa tome uma taça por dia e não vire alcoólatra, não aumentando o consumo, ainda assim vai ser prejudicial em algum ponto, porque é uma taça por dia, chega no fim de semana, é uma garrafa, e depois uma taça por dia, ou seja, é álcool todos os dias.

A mesma coisa o pão, o chocolate, o pudim etc.

Eu gosto, consumo, aprecio, mas tem de ser eventual, e não se iludir que o resveratrol do vinho está protegendo o coração.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #19 de 56
Giovanni  
em 19/02/2020 09:56
@Garyaju cada um faz o que quiser

O objetivo do saudável ou junk é se o alimento é saudável, não se você gosta dele

Eu amo pizza e nao me iludo achando que não é junk
Como com muita frequência inclusive, mas tento comer melhor no dia a dia com alimentos não junk

E se tivesse votação, com certeza votaria como junk na pizza

O fato do vinho, que substância psicoativa e associado a n complicações de saúde estar votado como saudável pela maioria só mostra como estão votando por gosto x não gosto nesse alimento, porque base científica para álcool ser saudável não existe

a indústria do álcool aprendeu bem com as estratégias do tabaco em 1950~. Encher de estudos patrocinados tentando provar algum benefício onde não existe. E no caso do vinho, os "possíveis" benefícios são do suco de uva tinto, não do álcool

E é como o jucemar disse, quer consumir porque gosta ok só tenha precaução
Não estamos ditando o que pode ou não fazer porque não é esse o objetivo da área
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #20 de 56
kitsunowl  
em 19/02/2020 10:06
Meio preocupante ver que a maioria acha que vinho é saudável. Cuidado com essa coisa de acreditar no que convém. Tem uns estudos que dizem que o vinho tinto pode diminuir o risco de algumas doenças (PODE diminuir), mas durante anos a mídia tratou isso como "tomar vinho todo dia faz bem" desconsiderando todos os efeitos negativos do consumo de álcool que são muito maiores que os possíveis benefícios.

É tipo o açaí, ah tem uns antioxidantes sei la o que, tá, mas tem uma tonelada de açúcar tbm que faz mto mais mal do que o antioxidante faz bem. Se você gosta de vinho é melhor tomar com moderação sabendo o que é do que achar que tá sendo o mr. fitness bebendo álcool todos os dias.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #21 de 56
oxe  
em 19/02/2020 10:07
Eu acho que as pessoas tão votando defensivamente. Algo como "eu consumo e gosto, logo não pode ser junk" ou "pra mim, a comida ajudou a deixar de comer outras coisas junk". Como se classificar de junk fosse uma espécie de reprimenda contra a pessoa e ela tivesse que se defender.

Gente, se uma comida é, ou não, saudável vai depender apenas dela. Se ela é apropriada pra você, vai depender tanto dela quanto do seu caso. Em todo caso, não faz sentido adotar uma postura defensiva. Os posts não são pra você em específico. Cada um faz o que quer e, pode ter certeza, todos consumimos junk de vez em quando. Com bom senso, isso dá graça à vida. A ideia dos posts é debater racionalmente e contribuir com a conscientização pra quem precisa.

Não é briguinha de time. Eu adoro álcool, mas é evidentemente junk. Eu adoro carne vermelha, mas a comunidade científica recomenda consumo moderado. Eu adoro manteiga (aliás, acabei de comer um bolo de milho com manteiga derretida em cima que é um manjar divino), mas é evidente que é uma gordura saturada com poucos micronutrientes, junk portanto.

Não adianta ficar votando irracionalmente e se recusar a debater com argumentos concretos. Isso empobrece a ferramenta.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #22 de 56
jucemar  
em 19/02/2020 10:15
O problema de se iludir achando que essas coisas são saudáveis, é de não perceber que com o tempo se aumenta o consumo, prejudicando a saúde no médio e longo prazo.

Ficar votando no que gosta é bobagem.

Sabendo o que não é "saudável" e o que é, fica mais fácil fazer as escolhas e consumir com moderação.

E outra coisa, a moderação espaçada no tempo favorece o melhor apreciar de algo e evita o exagero e ao contrário de largar de vez, evita a compulsão.

No caso do álcool tem o agravante do vício, faça o teste: eu bebo moderadamente, agora vou ficar um mês sem beber.

Se isso for uma dificuldade pra você, fique bem alerta.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #23 de 56
oxe  
em 19/02/2020 10:20
@jucemar eu tenho predisposição ao vício em álcool (aliás, a vícios em geral). Por isso que só me autorizo beber uma taça por semana (ou uma garrafa de cerveja, dividida com minha esposa). Tem semana em que eu evito beber apenas pra verificar se ainda tô no domínio.

Tenho certeza de que a grande maioria dos apreciadores de vinho sofre do mesmo que eu. Conheço gente que não passa dois dias sem beber.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #24 de 56
Dogoncio  
em 19/02/2020 10:22
@oxe mas é assim que o ceromano é desde o tempo que os macaquinhos de um galho atiravam fezes nos macaquinhos do outro galho para defender seu território e recurso. As pessoas tem essa necessidade de pertencer a um grupo e fundem esse conceito de grupo com a sua própria personalidade - a manada é o estado natural das pessoas.

Se você fala mal de uma coisa que elas gostam - seja um filme, um alimento ou uma cor favorita - elas tomam como um ataque pessoal.

Então quando se diz que alcool faz mal, a pessoa irracionalmente associa "espera, eu bebo alcool. Então você está dizendo que eu faço uma escolha errada, então você está dizendo que eu vivo errado e se você está dizendo isso então você não faz parte do meu galho! Ativar modo defesa!".

É necessário um grau de maturidade para dizer como o @jucemar disse de que "eu sei que faz mal, mas eu sou adulto e estou fazendo uma escolha consciente do que fazer com a minha vida baseado no que eu gosto". A maioria das pessoas não tem esse tipo de maturidade, e nunca terá.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #25 de 56
Bastter  
em 19/02/2020 10:48
@Garyaju o caminho da mediocridade é se colocar na defensiva

pense nisso
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #26 de 56
1oo.ataIh0s  
em 19/02/2020 12:17
Percebi que estava nessa onda toda noite "faz bem, uma taça apenas".... problema que todo dia essa taça acabava virando uma e meia, duas. Bom, além do custo - média 40 reais garrafa, não conseguia fazer mais nada que precise de concentração. 
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #27 de 56
faugusto8  
em 21/02/2020 17:43
É bem claro no meio médico que todo tipo de álcool faz mal.

Recomendo fortemente a leitura abaixo:

The 'safest level of drinking is none,' says alcohol study

Calcular os danos do álcool no corpo é muito difícil por causa das inúmeras variáveis que existem. Antes do estudo acima, era difícil dizer se o álcool contribuiu para um cara infartar, pois tem no meio os hábitos alimentares, genética, estresses que não podem ser medidos, ansiedade, níveis diferentes de sedentarismo, quantidade e tipo de bebida consumida, qualidade da bebida, idade. Enfim. Não dava para falar se um cara que morreu por uma doença no longo prazo teve o álcool agravando aquilo aos pouquinhos ao longo da vida.

(O artigo científico completo está num link dentro da notícia, para quem quiser ver)

Para desvendar de vez, eles fizeram um experimento gigante, em 195 países, durante 26 anos, com uma amostragem gigante de pessoas para chegar numa conclusão mais assertiva.

E a conclusão é bem clara. O nível mais saudável de álcool que se deve consumir é zero.

Acho essa leitura essencial pra todos que pensam que vinho pode fazer bem, ainda mais diariamente. É se enganar.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #28 de 56
Bastter  
em 21/02/2020 18:06
e por favor nao entrem em defensiva
alccol eh veneno
quer beber, bebe
cada um decide sua vida e nao estamos julgando ninguem
eu como doces e nao deveria
entao cada um sabe da sua vida
mas nao devemos nos enganar
alccol faz mal em qq quantidade sempre
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #29 de 56
ChicagoLoop  
em 21/02/2020 22:28
Mudei completamente minha visão sobre bebida alcoólica este ano. Meses atrás diria com certeza que vinho é saudável. Mas depois de absorver muitas novas informações  resolvi parar de beber. Já fazem 47 dias. 
Não cheguei a criar nenhuma dependência psicológica ou física. Poderia não ter sido assim porque não bebia pouco. Mas mesmo assim mudar o midset não é simples. 
O culto ao álcool hoje é muito forte. Bem como a pressão social para você beber.
As pessoas vivem literalmente numa Matrix.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #30 de 56
lizard  
em 21/02/2020 23:47
É. Depois desse tópico tomei uma drástica decisão: não bebo mais vinho tinto!

Nem menos! Vou continuar na mesma toada!
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #31 de 56
BMezenga  
em 22/02/2020 10:43
Cada um faz o que quiser é uma coisa.
Agora querer convencer os outros de seus hábitos nocivos são certos ou saudáveis, aí é outra história. Quem quiser se enganar que se engane...
E posso estar errado mas esses estudos de uma taça de vinho por dia" na verdade dizem "um CÁLICE de vinho por dia", o que é muito menos que uma taça.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #32 de 56
TCEC  
em 22/02/2020 12:38
Cara esse lance de benefícios do álcool em dose baixas pode até ter base científica... Mas aí recorro ao controle de risco sempre falado aqui. Vale a pena correr o risco do álcool no organismo por conta de um benefício difícil de ser mensurado, frente a malefícios bem mais objetvos (fígado, adicção, sei lá mais o q)? 

Quero beber vinho ou QQ coisa...ok... Sou livre inclusive pra tomar atitudes prejudiciais a saúde por mero hedonismo. Mas beber porque faz bem é ser sardinha no sentido amplo do termo.

Ps não gosto de vinho nem de suco de uva prefiro whisky e cachaça.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #33 de 56
Bastter  
em 22/02/2020 15:38
@BMezenga na verdade os estudos estao totods errados
vinho nao traz beneficio algum
o beneficio vem da uva
entao nao ha menor necessidade de tomar alcool
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #34 de 56
FOX_HOLD  
em 22/02/2020 17:22
@BigShort perfeita sua colocação.

Pressão social da bebida é impressionante. 

Eu ainda gosto de uma cerveja, tomo pouco e no final de semana quando da. mas já começo a repensar. Alguns amigos já afastaram, outros aproximam e assim segue a vida.

No final são escolhas.
Junk total. Poder usar ou não é outra pergunta e cada um ponha mão na consciência e decida.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #35 de 56
FOX_HOLD  
em 22/02/2020 17:25
Não me surprenderia - se já na aconteceu - uma flexibilização dos critérios para alcolismo
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #36 de 56
ChicagoLoop  
em 22/02/2020 18:42
@FOX_HOLD os bons amigos com  certeza vão continuar. As companhias que você precisaria estar bêbado para conversar não farão falta. No fim você vai gastar mais tempo com as pessoas que realmente ama.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #37 de 56
Bastter  
em 22/02/2020 21:37
eu nao vejo nada demais em beber de vez em quando apesar de q o ideal eh nao beber
o q eh triste eh a quantridade de gente jovem, produtiva
cuja unica atividade social eh beber
sai de casa e qq programa eh soh desculpa para beber
ta jogando a vida no esgoto, desculpe
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #38 de 56
FOX_HOLD  
em 22/02/2020 21:59
@BigShort

Uma verdade, os bons ficam mas mesmos os bons amigos puxam a bebida
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #39 de 56
Giovanni  
em 23/02/2020 10:04
@BigShort @FOX_HOLD quando eu estava parando de beber eu levava cervejas NA em churrasco ou festa e ficava com elas na mão o tempo todo mesmo sem beber - ninguém nunca perguntou nada, e os papos continuam da mesma maneira. A diferença é que quando você parar de beber perto de situações que estava acostumado a beber, nota nitidamente como o álcool vai transformando as pessoas, dependendo do quanto seus amigos bebem pode chegar um momento que você tenha que se despedir e ir para casa porque a situação fica bem chata. Além do cheiro, parece que você consegue sentir que alguém bebeu mesmo estando a 1 metro da pessoa. 

depois de um tempo ninguém mais te pergunta porque não bebe e ninguém se importa também


@bastter isso é triste mesmo
tem algumas pessoas que enchem até a casa com decoração de marca de cerveja, relógio "só bebo depois das 6", etc. O relógio sempre achei engraçado, mas basear toda a vida social em volta de um produto é um pouco fútil... enfim cada um decide o melhor para si :) 

mas pelo lado positivo, tenho 25 anos e tenho percebido cada vez mais pessoas que não bebem em churrascos, bar, buffet com chopp, etc. Pode ser apenas percepção minha, mas eu cresci vendo todos adultos sempre bebendo nessas situações.
; 9; ; 0;
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #40 de 56
eneas_56  
em 20/06/2021 19:36
@luciana, poderia dar sua opinião?
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #41 de 56
luciana  
em 20/06/2021 21:20
Houve um tempo que se falava em benefício sobre pequenas dosagens de vinho, hoje a recomendação para o consumo de álcool é Zero. 
O álcool é uma substância extremamente tóxica e ao ser consumida, vira uma prioridade no nosso organismo na tentativa de eliminá-lo, prejudicando várias funções. 
Os benefícios que existem não são do vinho e sim das uvas com cascas escuras, que são fontes do resveratrol, polifenol bastante estudado e com efeitos antioxidantes. Um bom suco de uva integral e a pele ( aquela roxinha) do amendoim são boas fontes.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #42 de 56
Giovanni  
em 20/06/2021 21:24
Muito bem Luciana. Não existe mais quantidade de álcool recomendada, não existem benefícios comprovados isoladamente pelo álcool, e não existe quantidade de consumo segura já que todos estão sujeitos a vício em substância viciante e a quantidade varia de pessoa para pessoa naturalmente. O livro "Alcohol Explained" fala um pouco sobre isso, ciclo do vício, etc.
; 9; ; 0;
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #43 de 56
JPM  
em 21/06/2021 02:49
Por tudo que foi dito, é possível concluir que álcool é bem pior que outros junks viciantes, como açúcar refinado e big mac, ou é tudo a mesma coisa?
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #44 de 56
Rafiki  
em 21/06/2021 08:39
@JPM acho que cada um faz o que quiser da vida, mas dizer que pelo fato de não beber álcool pode comer açúcar/Big Mac já que são menos piores é só enganação. Quer comer coma, mas saiba que não é saudável, em vez de procurar compensações estranhas.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #45 de 56
Bastter  
em 21/06/2021 09:25
 @JPM  big mac e açucar refinado pode faazer ate mais mal do alcool se este for tomado em moderação mas big mac e açucar nao vao destruir sua vida, fazer com q vc abandone sua familia, perca o emprego, etc coisas q o alcool faz com muitos. O problema do alcool eh muito mais serio. Agora obvio q nao eh para comer big mac ou açucar refinado a naao ser eventualmente mas eles nao tem o potencial sONcial q o alcool tem
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #46 de 56
Giovanni  
em 21/06/2021 10:27


postado por @JPM em 21/06/2021 02:49

Por tudo que foi dito, é possível concluir que álcool é bem pior que outros junks viciantes, como açúcar refinado e big mac, ou é tudo a mesma coisa?


São riscos e situações diferentes. Açúcar/big mac são apelações para o instinto de comer e a recompensa (dopamina eu acho?) quando se come algo "gostoso" (= calórico, com alto teor de açúcar/gordura, etc).

Já o álcool é uma substância externa ao funcionamento normal do organismo, ativa o vício também através da dopamina, mas é diferente. O risco que o álcool coloca é mais "agudo", os efeitos do abuso são sentidos no indivíduo e nos próximos de maneira muito mais rápida que o abuso de comida que leva a problemas mais crônicos a longo prazo, apesar que o álcool também pode a problemas de longo prazo mesmo em quem não tem problema de abuso agudo. 

Tentar melhorar envolve conhecer e entender os riscos de cada coisa no organismo e ir fazendo escolhas para minimizar os exageros
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #47 de 56
ChicagoLoop  
em 21/06/2021 11:10
Acho que a dependência alcoólica é muito mais forte e bastante sorrateira. Você muitas vezes não vê ela chegando. E quando chega a dependência é como das outras drogas que tem ppr aí. 
Não tem uma cirurgia para inibir o apetite do álcool como nos casos que envolvem comida. Para se livrar dos vícios precisa de bastante  esforço claro, mas vejo que no álcool ele é muito maior.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #48 de 56
Burke  
em 21/06/2021 11:43
Como tudo na vida, a chave é a moderação. Quem quiser se abster, o fará. Quem quiser consumir, ciente de todos os malefícios, que ao menos o faça de forma consciente e moderada. Deve principalmente se atentar a discreta transição do drink casual a dependência psicológica. Isso destrói amizades, famílias e eventualmente a própria pessoa.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #49 de 56
Bastter  
em 21/06/2021 12:30
@Burke eu ja trabalhei com isso
escrito como vc escreveu eh facil
na pratica eh dificilimo e 99% dos q passam a ser tornar dependentes
e criar problemas para ele e para a familia nao tem ciencia disso e nao se acham viciados
eu pessoalmente recomendo como a luciana falou zero alcool
nao ha aagarantia nenhuma q qq pessoa tenha condiçoes de consumir moderadamente e nao va se viciar
ninguem pode saber a sua predisposiçao ao vicio e especialmente todos passam por momentos dificeis na vida

ossp q vc escreveu eh muito legal na teoria
na pratica a unica aagarantia q vc nao vai se viciar eh zero alcool
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #50 de 56
ChicagoLoop  
em 21/06/2021 12:38
O álcool pode demorar 10 dias para ser eliminado por completo do nosso corpo.
Quem bebe só no fim de semana por  exemplo ainda está preso num loop infinito porque antes do corpo  conseguir normalizar tudo já se toma outra dose. Nunca é dada a chance  para o corpo se recuperar. 
Para a grande maioria das pessoas ficar sem beber por duas ou três semanas é algo inconcebível o que já  mostra um certo grau de dependência.

How Long Does Alcohol Stay In The Body? - This Naked Mind
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #51 de 56
VentS  
em 21/06/2021 13:14
Complementando tudo o que já foi dito aqui, gostaria de lembrar também do poder do hábito (no caso do álcool, um hábito negativo). Conheço alguém que não se admite como alcoólatra, mas que se recompensa todo dia ao final do expediente com uma cerveja. Essa pessoa simplesmente vinculou que terminar o dia de trabalho (gatilho) = tomar uma (recompensa). Se passa 3 ou 4 dias sem isso, já começa a reclamar. É complicado.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #52 de 56
Equity.Seeker  
em 05/06/2023 22:04
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #53 de 56
Bastter  
em 31/08/2025 14:01
@SilkRoadOasis Medcina e ciencia nao se aprende no chatgpt
leia o q a lucina escreveu

"Houve um tempo que se falava em benefício sobre pequenas dosagens de vinho, hoje a recomendação para o consumo de álcool é Zero. 
O álcool é uma substância extremamente tóxica e ao ser consumida, vira uma prioridade no nosso organismo na tentativa de eliminá-lo, prejudicando várias funções. "

nao ha dose moderada de alcool
e alcool sempre faz mal

este conceito de q podia se beber moderadamente e ter algum beneficio ta ultrapassado na ciencia uns 50 anos

hoje se sabe q qq dose de alcool eh pessima para o organismo

mas eu como doce q eh ruim para o organismo mas nao me engano
o problema eh se enganar

nao existe dose saudavel nem moderada de alcool
alcool eh sempre ruim para o organismo em qq quantidade
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #54 de 56
Miia  
em 31/08/2025 16:41
Como todos já disseram acima, NÃO EXISTE DOSE SAUDÁVEL DE CONSUMO DE ÁLCOOL. Mesmo em doses baixas existem inúmeros malefícios, a vida é obviamente de escolhas individuais, que muitas das vezes não quer dizer que precisa ser 100% saudável 100% das vezes.
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #55 de 56
Bastter  
em 31/08/2025 21:30
exato
ninguem ta julgando quem bebe
cada um faz o q achar melhor na sua vida
mas alcool nao tem dose saudavel
eh sempre danoso para a saude
entao tem de saber o q ta ingerindo e nao se enganar
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Saudável ou Junk: Vinho tinto - #56 de 56

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Saudável ou Junk: Vinho tinto
por DaviGilmar em 18/02/2020 22:15

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