Saudável ou Junk: Yogurt

Saúde e Esportes
karmann   120º
em 18/02/20 23:17

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 19/02/2020 00:18
@karmann nao pode colocar foto sem esta coisa preta nao?
editei os tres
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Saudável ou Junk: Yogurt - #1 de 8
karmann   120º
em 19/02/2020 00:48
Obrigado @Bastter. Eu não tava conseguindo. Minha burrice não deixou. :-)
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Saudável ou Junk: Yogurt - #2 de 8
pepecineo   171º
em 19/02/2020 07:21
Iogurte saudável só o natural
Aqueles mesmo que só tem dois ingredientes
Fora isso é junk
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Saudável ou Junk: Yogurt - #3 de 8
bhsp   171º
em 19/02/2020 08:23
E eu dou preferência aos que são feitos com leite desnatado. Teor de gordura saturada do yogurt feito com leite integral é bem alto.
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Saudável ou Junk: Yogurt - #4 de 8
vsgabriel   171º
em 19/02/2020 09:12
De preferência feito em casa.
Com um litro de leite e um potinho de iorgurte natural integral vc faz iogurte pro ano todo.
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Saudável ou Junk: Yogurt - #5 de 8
Phodastico   24º
em 20/06/2020 09:21
Iogurte desnatado (não caseiro) seria saudável? Gosto de consumir pelas manhãs com aveia e chia. @luciana o que tem a dizer?
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Saudável ou Junk: Yogurt - #6 de 8
Mauro  
em 20/06/2020 13:55
@Stoic.Monkey

acho q tem que ver o rotulo/ Ingredientes.
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Saudável ou Junk: Yogurt - #7 de 8
luciana  
em 20/06/2020 15:47
@Stoic.Monkey

O ideal é que tenha apenas leite e fermento lácteo, da uma olhada nos rótulos porque algumas marcas adicionam amido e espessantes, mas se for assim bem enxuta a lista são saudáveis sim, fonte de proteína, cálcio e ajuda na microbiota intestinal.
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Saudável ou Junk: Yogurt - #8 de 8

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