6 Bike - mude suas rotas comentada em 01/08/2020 02:52 Saúde e Esportes Blummenfelt em 31/07/20 18:02 comentada em 01/08/2020 02:52 Boa tarde comunidade da Bastter.com,Espero que todos estejam bem e seguros. Uma das modalidades que venho praticando é o ciclismo. Ainda não tenho um treinador, então estou apenas seguindo as dicas disponíveis aqui no Site.Saúde & Esportes > FAQ > Ciclismo - Dicas do BasttterHoje resolvi mudar um pouco a minha rotina de treino, seguindo uma das dicas do Bastter que é: “Não pode fazer a mesma coisa”. Então fiz um percurso diferente do habitual. O estímulo foi totalmente diferente, o trajeto foi menor (2Km), porém haviam mais subidas, o que fez com que meu corpo cansasse mais do que o normal. Incrível o quanto esse site nos ensina. Obrigado Bastter.com mais uma vez. Um final de semana abençoado à todos. Shalom Adonai