Dica de esporte do Bastter

Saúde e Esportes
Bastter  
em 20/09/20 9:14

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Kratt  
em 20/09/2020 09:27
Perfeito !

Eu mesmo nem meço mais distância na corrida.

Corro 30 min por dia... Nem sei quantos km eu faço.
Simplesmente vou e corro da melhor forma que eu puder
; 16; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #1 de 19
hugocravo  
em 20/09/2020 09:31
saudades de quando eu tinha 21 nas peladas
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #2 de 19
Gael  
em 20/09/2020 09:40
Eu corro pra ouvir musica. Maior terapia. Kkkk.. Momento feliz do dia, musica, por do sol e corrida. Ai da combo depois com um banho frio e um café com bolo de fubá... Isso que é felicidade.
; 30; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #3 de 19
carteirovascaino  
em 20/09/2020 09:40
Depende também... depois de quase 21 anos eu corri dez km sem parar! 98 minutos.  Eu tinha 63 kg. Hoje tenho 79. Mas está sendo excelente mesmo. 
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #4 de 19
hugocravo  
em 20/09/2020 09:46
@Gael

putz
perfeito haha
acho q vou fazer isso agora
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #5 de 19
AlexKaizen  
em 20/09/2020 09:49
Minhas caminhadas/corridas são usadas para ouvir meus PodCasts (alou alou alou) sobre mercado financeiro/finanças/investimento/crescimento pessoal. Uso muito os podcasts para estudar.

Na verdade, eu não saio para caminhar e acabo estudando.

Eu saio para estudar e aproveito e caminho para poder estudar. É aí que encontro minha motivação para cuidar da minha saúde.
; 5; ; 3;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #6 de 19
Relampago  
em 20/09/2020 10:02
Insight bastante interessante. Depois de 5 meses parado por causa da pandemia bateu uma frustração danada em ver o meu "novo eu" na corrida. E a tentação de em pouquíssimo tempo tentar retornar à minha melhor versão é enorme. Esse pensamento de ir superando aos poucos o que sou hoje para quem sabe um dia chegar lá naquele é bastante interessante.
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #7 de 19
Alucindus  
em 20/09/2020 12:12
Vale lembrar que tem atividades em que nosso rendimento tende a cair bastante com a idade e em outros, acho que mais ligado à resistência, ele melhora (logicamente com bom senso).

Acho que o @mauro.jasmin falou disso em algum chat já. Me corrijam se eu estiver errado.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #8 de 19
Grinderx19  
em 20/09/2020 12:53
Também percebi que o rendimento vai caindo conforme a idade. No meu caso, o peso tem influencia (+10 kg em 5 anos). Aí não tem jeito de fazer os mesmos tempos de antigamente 
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #9 de 19
Mauro  
em 20/09/2020 13:11
@Bastter

MUITO bom, obrigado por compartilhar.

to indo no caminho certo então, hehehe...

vou até fazer um Chat sobre isso.

so nao vou dizer p vc participar senao vc me manda a

; 6; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #10 de 19
Billions  
em 20/09/2020 13:34


A idade bateu na porta aí, né Bastter? 

Sei como é isso. Depois dos 30 minha disposição foi pro saco exponencialmente.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #11 de 19
TRO  
em 20/09/2020 15:34
Impressionante o que @Gael comentou, que versa muito sobre o contato que tenho tido nos esportes e fazendo um paralelo com a leitura que estou realizando (Um Novo Mundo, Eckart Tolle).

Faço ciclismo e estar sobre a bike é fantástico, porque me faz viver o presente, contemplar a natureza, fazer amizades, viver a felicidade a cada dia, sabendo que cada dia é tudo o que temos.

A felicidade realmente está no simples. Mas muitas vezes precisamos comprar coisas e fazer milhões de malabarismos para perceber o quão simples é ser feliz.

E quanto à evolução comentada pelo patrão, é realmente um grande motivador, você ir buscar bater uma recorde ou uma marca sua, não por arrowgansa, competitividade, mas por crescimento pessoal. 

E não é melhorar porque tem que melhorar. Não tem nada. Mas como é bom evoluir. Crescer realmente dói. Mas é uma dor temporária. A dor da acomodação é silenciosa, branda, mas permanente.
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #12 de 19
laotzu  
em 20/09/2020 15:35
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #13 de 19
Bastter  
em 20/09/2020 19:12
@Billions o meu melhor tempo na Mesa q eh o local onde eu busco recordes foi no ano passado
depois a mesa foi fechada para obras e depois perla pandemia
a pandemia tb atrapalhou
entao acho q ainda consigo bater este tempo
nada a ver com idade

apenas um insight para ajudar o pessoal
pq vc chega no melhor tempo melhorando o seu tempo de hoje e nao se preocupando com ele
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #14 de 19
Removida  
em 20/09/2020 19:46
"vença o passado recente e nao o passado distante" isso vale pra tanta coisa na vida...
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #15 de 19
edisonomfilho  
em 20/09/2020 19:55
O melhor da minha corrida hoje é poder correr com meu filho por uma hora e meia!!! Mesmo ele me chamando de carro velho!
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #16 de 19
Mauro  
em 21/09/2020 04:50
@edisonomfilho

realmente, isso vale a pena.

parabens por manter o esporte na familia.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #17 de 19
transdog  
em 21/09/2020 10:37
Essa semana acho que bato 21 k de corrida nos treinos.... vamos ver...
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #18 de 19
Mauro  
em 21/09/2020 11:31
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Dica de esporte do Bastter - #19 de 19

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Dica de esporte do Bastter
por Bastter em 20/09/2020 09:14

16 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap