Crie o hábito de:

Saúde e Esportes
Bastter  
em 12/02/21 20:28

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
pedroprio  
em 12/02/2021 20:30
Mas põe aonde?
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lordedamoeda  
em 12/02/2021 20:31
Queria ter a capacidade de fazer mensagens assim.
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guest  
em 12/02/2021 20:32
@pedroprio deve ser no sorvete
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Wooler_Booler  
em 12/02/2021 20:32
Aquele seu café da manhã estranho tinha isso? 
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Kosiba  
em 12/02/2021 20:38
Para agradar gregos e troianos. Colocar castanha do Pará ou da Amazônia. 
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bhsp  
em 12/02/2021 20:39
Já ouvi falar que só pode comer duas por dia, para evitar intoxicação por selênio. Será que é BUCHETTI?
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BUG_DO_MAL  
em 12/02/2021 20:44
Se a castanha se chama do Pará, então no Pará ela se chama castanha daqui ?
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Primata  
em 12/02/2021 20:44
Coloco no iogurte natural com flocos de milho orgânico.
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Bastter  
em 12/02/2021 20:51
@bhsp BUCHETTI
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Bastter  
em 12/02/2021 20:51
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Bastter  
em 12/02/2021 20:52
@pedroprio na salada, no mingau, mistura com frutras, no iogurte, etc
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VentS  
em 12/02/2021 20:58
Um dia alguém disse isso sobre a uva passa.
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Azorius  
em 12/02/2021 20:59
@BUG_DO_MAL castanha daqui mesmo
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Howl  
em 12/02/2021 21:01
Amêndoas não seria melhor?
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pedroprio  
em 12/02/2021 21:02
@BUG_DO_MAL Deve se chamar só "Castanha".
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MileHigh  
em 12/02/2021 21:08
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sardinhaMor  
em 12/02/2021 21:10
Não tem um lance de se comer todo dia faz mal?
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sagatiba  
em 12/02/2021 21:17
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ThiagoDV  
em 12/02/2021 21:47
Não. 
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Bastter  
em 12/02/2021 22:28
@Howl nao sei te responder
seu q castanha do para eh saudavel
mas nao devemos exagerar
amendoas nao sei
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Crie o hábito de: - #20 de 29
Bastter  
em 12/02/2021 22:29
@luciana pode nos educar sobre castanha do para, amendoas e estas coisas em geral
obrigado
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gb_gabriel  
em 12/02/2021 22:35
O que a nutricionista me passou uns anos atrás era ingerir no máximo 02 por dia, por causa do selênio....não sei se mudou.
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jcarl  
em 12/02/2021 23:40
Entao, alem da questao do selenio tem a questao da gordura tb q eh alta nao eh? Tipo se vc como mtas diariamente pode ta ingerindo mais gordura q seu corpo ta precisando por dia e comecar a engordar
Gostaria de saber a opiniao da @luciana tbm, e se possivel falar da castanha de caju torrada tb q eh minha preferida
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srbarriga  
em 13/02/2021 01:34
Me lembrou de um episódio da série doutor  House: Um paciente estava com sintomas de envenenamento por radiação (queda de cabelo, erupções cutâneas, estava morrendo) O Spoiler:  no final House descobre que o paciente viajou para o Brasil e comeu castanhas do Pará. Não sei se isso é realmente possível ou foi exagero do seriado, uma dúvida para os médicos do site.
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FOX_HOLD  
em 13/02/2021 06:48
Amendoim também fica legal em vários pratos. Salada, meio das frutas etc....
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truthhunter  
em 13/02/2021 06:51
@MileHigh melhor selo da história
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Jarreta  
em 13/02/2021 06:59
Adoro castanhas mas desencadeia a minha enxaqueca só não é pior que nozes.
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luciana  
em 13/02/2021 11:11
@Bastter
Qualquer oleaginosa como: nozes, castanhas, amêndoas, macadâmia, amendoim, possuem gorduras boas mas são altamente calóricas, a quantidade deve ser limitada, variando de acordo com a necessidade de cada indivíduo, mas em média seria a quantidade de uma palma da mão em concha, essa é uma medida APROXIMADA. Não é por que é saudável que é para exagerar, senão o efeito benéfico pode se perder.
Quanto ao selênio, acontece mais de as pessoas ingerirem menos do que devem, não há consenso ainda sobre efeitos tóxicos em humanos, quando se excede a dosagem diária, não vejo isso como limitante para o consumo de oleaginosas, a preocupação deve ser em relação ao excesso de gorduras e calorias.
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Crie o hábito de: - #28 de 29
odatefa  
em 13/02/2021 14:20
Estou no Pará, aqui castanha do Pará é apenas Castanha.
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por Bastter em 12/02/2021 20:28

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