Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida:

#PAS
Bastter  
em 15/02/21 21:17

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Luster  
em 15/02/2021 22:07
Concordo sobre isso.

E só de sentar a bunda e pedalar vi um avanço absurdo na minha resistência.

 

Mas como ser mais eficiente?

 

Na corrida eu sabia montar um treino com intervalados, tiros e longos...

Como vocês fazem com bike?

MTB, no caso.
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #1 de 9
Bastter  
em 15/02/2021 22:44
@Luster mesma coisa
varie os treinos
intervalados, fartlek, treinos longos
subidas, planos
qq coisa pede ajuda ao mauro la na orientaçao
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #2 de 9
Brickinvest  
em 16/02/2021 09:04
"Senta e pedala" é uma frase sensacional que me ajudou muito no começo do pedal. 10 km, depois 15, 25, 30, hoje não saio por menos de 40 ou 50 km. A resistência melhorou muito. 

Outro efeito dessa frase é que ela me faz NÃO reclamar, porque é muito fácil reclamar quando pedala: reclama da bike, dos buracos, dos motoristas, dos pedrestes, do calor, da chuva, da subida... Como adotei essa frase desde o início, não reclamo e só aproveito.

SENTA E PEDALA e DANESSE o resto.
Grato, Patrão!
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #3 de 9
Brickinvest  
em 16/02/2021 09:06
Ah, sempre de capacete e pisca-pisca.

 

"Não pode andar sem capacete!" hehehe
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #4 de 9
Baixista  
em 16/02/2021 10:06
99,9% das vezes em que penso nessa frase estou em uma subida.
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #5 de 9
Bastter  
em 16/02/2021 10:22
@BRKINVEST valeu e parabens ai pelo progresso
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #6 de 9
Luster  
em 16/02/2021 13:20
O engraçado da bike é que é tipo a vida né?

Tu está numa subida depois de X km, cansado, não vê o final, coloca na marcha mais leve e parece que tá patinando no lugar, mas na real não está, você só não parou de lutar.
Alguns minutos depois, você está no plano ou descida e pode respirar e sentir o vento na cara.
Logo depois tem outra subida, mas você já está "mais resistente" devido à subida anterior.

Então em determinado momento você só pensa: "ok, mais uma subida, mas já já acaba, só CONTINUAR PEDALANDO".
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #7 de 9
raul01234567  
em 16/02/2021 13:38
Fui andar depois de 20 anos apanhei demais kkkk não cai mas era cada ziguezague maligno se passasse algum carro naquele lugar certeza que estaria morto agora kkk
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #8 de 9
DolceFarNiente  
em 16/02/2021 15:41
Pra ficar mais fácil de seguir esse mandamento é só começar a andar clipado. Qualquer tentativa de por o pé no chão costuma falhar e levar o sujeito inteiro ao chão até se acostumar
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Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #9 de 9

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