Chat Saúde hoje, 2@ Feira dia 15/3 ao Meio Dia: "TÉDIO"
comentada em 17/03/2021 07:11

@anxty 

com sua permissão, farei algumas citações de nosso último Chat que tem a ver com este tema.

se vc nao estiver "escalando" em algum lugar, voltamos aos Chats na segunda ao Meio Dia :)

PESSOAL,

acho que no Chat sobre Tédio falei demais sobre "teoria", mas pouco sobre como na "prática" ajudar a acabar com esta sensação de que tudo tá igual, esta falta de vontade de fazer coisas, a mesmice de sempre.

bem, abaixo darei umas ideia básicas e se vcs quiserem, posso incluir este tema novamente num próximo Chat.

- Fazer Esportes por lazer:
qualquer esporte, qualquer hora, qualquer dia.
nao importa o Esporte, so importa que vc se mexa.

- Fazer Esportes em grupo ou aula:
o melhor seria"marcar" horário certo com um grupo ou até para fazer aula.
assim não tem desculpa de preguiça ou falta de vontade.
ta marcado, tem que ir.

- Se interessar por algum hobbie:
qualquer coisa que seja eh bom para sair do Tédio.
pode ser musica, literatura, artes plasticas, curso tecnico etc...
novamente, se tiver um grupo ou aula eh melhor pois tem horário fixo.

- Fazer cursos:
quando vc se inscreve em um curso, alem de preencher o tempo vc aprende algo novo.
quem sabe vc pode até desenvolver um hobbie ou profissão a partir deste curso.

- Fazer programas com família e amigos:
marcar saidas, viagens, programas.
uma boa estratégia é fazer dias específicos como "quinta no cinema", "sexta com amigos do colegio", "encontro por zoom com amigos afastados todo sabado".

Enfim, estas são algumas ideias.
Gostaria que vcs participassem dando outras ideias se tiverem.
Obrigado!