Pesar com livros

Saúde e Esportes
Bastter  
em 17/03/21 14:00

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Thiago  
em 17/03/2021 14:03
Gordo sempre acha uma forma de se enganar  
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Pesar com livros - #1 de 34
Chapulin  
em 17/03/2021 14:04
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Pesar com livros - #2 de 34
Sentinella  
em 17/03/2021 14:05
agora eu entendi...a pochete das suas fotos são livros!!! kkkkkk.. 
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Pesar com livros - #3 de 34
BrunoSG  
em 17/03/2021 14:06
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Pesar com livros - #4 de 34
PanaSonic20  
em 17/03/2021 14:06
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Pesar com livros - #5 de 34
lucroliquido  
em 17/03/2021 14:10
kkk excelente.
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Pesar com livros - #6 de 34
Bastter  
em 17/03/2021 14:13
e ainda tem uma
se vc quiser se enganar pega sem querer um livro mais leve
e sai feliz
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Pesar com livros - #7 de 34
Roloff  
em 17/03/2021 14:19
Perdeu quatro quilos segurando os livros.

Agora solta os livros e perde mais um pouco

Para mais dicas de perda de peso, sigam o Bastter nas redes.
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Pesar com livros - #8 de 34
satellite06  
em 17/03/2021 14:21
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Pesar com livros - #9 de 34
Pat_Patriot  
em 17/03/2021 14:31
O Bastter tá impossivel kkkkk 
luzes piscando no site, se pesar com livros kkkk
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Pesar com livros - #10 de 34
ClaryHitz  
em 17/03/2021 14:31
@Bastter uau, hein, Dr. Maurício!
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Pesar com livros - #11 de 34
Mauro  
em 17/03/2021 14:38
@Bastter

acho que o @Thiago tem que tomar conta do site e aposentar vc.
quer dizer... internar vc.

@gustavo , por favor bloqueie qqr mensagem desta pessoa insana por favor.
senão fica difícil trabalhar.

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Pesar com livros - #12 de 34
LeBimbo  
em 17/03/2021 15:10
Espero que você faça isso em casa... imagina a cara do pessoal na farmácia: "esse maluco tem vindo se pesar aqui há várias semanas, sempre segurando os mesmos livros, eu hein"
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Pesar com livros - #13 de 34
Itachi_Sharingan  
em 17/03/2021 15:22
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Snoopy_Beagle  
em 17/03/2021 15:29
The book is on the balance

Burro Caladobastter.comOrigem do Selo
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Pesar com livros - #15 de 34
MCD71  
em 17/03/2021 15:44
Detesto me pesar!

Ontem mesmo estava pensando se o fato de subir na balança todo dia equivale a acompanhar cotação. 

Ou talvez seja só uma tentativa de justificar minha covardia.
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Pesar com livros - #16 de 34
Discovery  
em 17/03/2021 16:23
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Pesar com livros - #17 de 34
felipe.rzbz  
em 17/03/2021 16:37
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Pesar com livros - #18 de 34
wellingtonbalbo  
em 17/03/2021 17:03
@MCD71 eu ACHO e vou evocar aqui a presença do @Mauro pra me dar voadora se falar burrice mas, acho que se pesar todo dia não faz sentido.

Eu já li em algum lugar que a perda de peso o ideal é controlar 1x por semana (de preferência no mesmo horário e mesma condição, tipo toda segunda as 7h logo quando acorda), pra ter uma métrica melhor de controle, do que olhar todo dia.

Olhar todo dia fica maluco porque pode variar muito ou não mudar absolutamente nada.
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Pesar com livros - #19 de 34
Bastter  
em 17/03/2021 17:12
@wellingtonbalbo vc tem razao
e eu diria ate menos
15 em 15 ou mensal
o peso tem uma volatilidade maluca sem logica
se pesar todo dia ficas frustado
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Pesar com livros - #20 de 34
wellingtonbalbo  
em 17/03/2021 17:19
@Bastter isso, lembro um tempo atrás que me pesava todo dia, era só tristeza kkk

Agora faço 1x por semana mas to pensando em mudar pra 15 em 15.
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Pesar com livros - #21 de 34
Bastter  
em 17/03/2021 17:22
@wellingtonbalbo passa para 15 em 15 mas mesmo assim o foco tem de estar no processo
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Pesar com livros - #22 de 34
Mauro  
em 17/03/2021 17:30
@wellingtonbalbo

acho que vc tem razao que na "maioria" dos casos, se pesar todos os dias nao faz sentido.
mas "ideal" ser uma vez por semana, tambem nao existe.
cada pessoa consegue de uma forma diferente.

por EXEMPLO, se eu fico umas 2 semanas sem me pesar, normalmente acabo engordando.
se estou num processo drastico de treinamento para competicao oiu o que seja, prefiro pesar tds os dias pq para minha neurose faz bem - alem do que tenho "tendencia" a entrar em "overtraining" e, pesando sempre, posso ver se to perdendo peso muito rapido.

 

mas realmente podemos dizer que 'em media", pesar 1x/semana ja ta de bom tamanho.

se precisa perder MUITO peso, talvez melhor pesar somente 1x/mes.
se tiver doente, melhor nem pesar para nao se decepcionar.

entao, cada caso para individuos diferentes, eh um caso diferente.
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wellingtonbalbo  
em 17/03/2021 17:36
@Mauro entendi, como quase tudo na saúde, não tem uma resposta certa pra todo mundo, obrigado.
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Pesar com livros - #24 de 34
lordedamoeda  
em 17/03/2021 20:39
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Pesar com livros - #25 de 34
FlyCavok  
em 17/03/2021 21:45
Pesar todo dia é cotação mesmo...

mas tem que acompanhar pq a cotação acompanha os lucros eim kkkkkk

dependendo do tamanho do ebitda do trimestre você pode virar uma tenbagger e aí só a Luciana  pra fazer o milagre da turnaround 
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al.is.on  
em 17/03/2021 23:30
kkkkkk Peser
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Pesar com livros - #27 de 34
Barbas  
em 18/03/2021 01:42


"com licença, que vou assistir a uma corrida de kombi"
por
"vou buscar uns livros, porque tenho de me pesar"


Eh site de idiotasVentSOrigem do Selo
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Pesar com livros - #28 de 34
Creeper  
em 19/03/2021 09:49
Eu gosto de me pesar com frequência. 2kg a mais do que o normal e já é um sinal para aumentar os aeróbicos.
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r.zatta  
em 21/03/2021 01:30
Quando pesava todo dia me controlava melhor, parece que quando não me peso, não mantenho a disciplina e escorrego mais vezes... acabo engordando...
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Pesar com livros - #30 de 34
Mauro  
em 21/03/2021 05:40
@r.zatta

eu sou assim também.
se fico muito tempo sem pesar, acabo engordando.

o pior de se pesar sempre eh notar que em um ou dois dias ganhamos um ou dois quilos (reais ou nao, por acumulo de liquido ou nao, mas a balança mostra mais peso)

mas para perder um ou dois quilos demoramos uma semana inteira.

daí a necessidade de nao "fugir" muito do controle alimentar para nao desencadear um aumento de peso quase impossivel de voltar sem atitudes extremas, que para mim sao nocivas ao proprio processo de emagrecer.

o MAIS IMPORTANTE para quem eh magro, eh manter-se magro, pois eh mais facil se manter como esta do que engordar e ter que emagrecer depois.
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Pesar com livros - #31 de 34
Bastter  
em 21/03/2021 09:45
Perdi mais 500 gramas mas nao sei quanto peso
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Pesar com livros - #32 de 34
Mauro  
em 21/03/2021 11:26
@Bastter

e se alguém arrancou umas páginas dos seus livros só para te enganar?

acho que fizeram isso,.... vc ta engordando e acha que ta emagrecendo....
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Pesar com livros - #33 de 34
Bastter  
em 21/03/2021 20:54
@Mauro nao inveje quem é magro, trabalhe

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Pesar com livros - #34 de 34

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Você está em Saúde e Esportes > Pesar com livros
por Bastter em 17/03/2021 14:00

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