Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome

Saúde e Esportes
Bastter  
em 09/04/21 17:04
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
karmann  
em 09/04/2021 17:05
café
água com gás
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rilakkuma  
em 09/04/2021 17:06
Umas 4 amêndoas comendo bem devagarinho

Azeitona com caroço pois no fim você fica roendo o caroço enganando a mente
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #2 de 54
Bastter  
em 09/04/2021 17:09
azeirona com caroço eh bom mesmo
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DuqueLabrador  
em 09/04/2021 17:10
Pão com requeijão
Banana
Cenoura crua
Iogurte
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BrunoSG  
em 09/04/2021 17:10
bananinha
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Mar.com  
em 09/04/2021 17:11
Caqui
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mths11  
em 09/04/2021 17:11
Castanha, desde que pegue um punhado e se afaste do pacote
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Dumbass  
em 09/04/2021 17:12
chiclete (sem acucar)
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Kratt  
em 09/04/2021 17:13
Castanha de caju
Banana passa natural
 
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pitukaMenezes  
em 09/04/2021 17:14
leite
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Lodbrok  
em 09/04/2021 17:17
Café
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nii  
em 09/04/2021 17:21
Abacate. Corto 1/2 e a tigela é a propria casca da fruta. Aguento ate o almoço ou ate mais tarde, tranquilo.
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karmann  
em 09/04/2021 17:21
Iogurte é bom também
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truthhunter  
em 09/04/2021 17:22
Cenoura crua
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Jaca_Paladium  
em 09/04/2021 17:24
Tapioca
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tartarugadechinelo  
em 09/04/2021 17:28
Goiaba com casca
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Kratt  
em 09/04/2021 17:28
Queijo
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BBRC3  
em 09/04/2021 17:33
Batata doce. Coloco inteira num saco de pano no microondas por 10 minutos, abro, passo um pouquinho de manteiga dos dois lados e jogo uma pimenta do reino em cima. Dá pra fazer, cortar em uns 4 pedaços e colocar em potinho pra levar pra algum lugar e comer rapidamente.

Vai uns 12 minutos preparando, mas tu falou ovo cozido então tá valendo rs.
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Urtigao  
em 09/04/2021 17:35
na hora da baixada da glicose...qualquer coisa é um boa coisa.
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toby_  
em 09/04/2021 17:38
Banana ou pasta de amendoim.
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Giovanni  
em 09/04/2021 17:38
Qualquer coisa (de preferência pão ou banana) + pasta de amendoim

Pasta de amendoim tem proteína e bastante gordura boa + um pouco de fibras. Combo calórico mas também de saciedade
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Who  
em 09/04/2021 17:56
nossa, banana, que a maioria tá colocando, dá gatilho de fome para mim.

Eu: deixo um pote de melão cortadinho na geladeira, pois daí como em porções pequenas.
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sdmauro  
em 09/04/2021 18:03
3 ovos mexidos (mexe na frigideira mesmo)
3 castanhas
banana com mel

crepioca*
omelete*

 

*na omeleteira elétrica e usando uma coqueteleira para misturar os ingredientes é bem pratico.
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #23 de 54
Iniesta  
em 09/04/2021 18:17
açaí com xerém de amendoim
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #24 de 54
BUG_DO_MAL  
em 09/04/2021 18:19
Notícia ruim 
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Vito.Corleone  
em 09/04/2021 18:41
torresmo
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #26 de 54
Sardinha_Rocha  
em 09/04/2021 18:41
Banana cortado, com um pouco de pasta de amendoim, aveia e mel
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al.is.on  
em 09/04/2021 18:51
costela no bafo.

 

kkkkkk ok, ovos.
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Chapulin  
em 09/04/2021 19:05
café ou pasta de amendoim (que eu aliás como pura )
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Bettocchi  
em 09/04/2021 19:21
Tomate
Fatia generosa de queijo branco
Maçã
Porção de amendoim torrado
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ElvisDog  
em 09/04/2021 19:30
nada segura a minha fome
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Carbon14  
em 09/04/2021 19:41
cuscuz
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Irmao_Namps  
em 09/04/2021 19:46
Eu sempre levo ovo cozido pro trabalho, ou tento.
A minha memória é tão ruim que 1/3 das vezes eu cozinho e esqueço de levar, 1/3 levo e esqueço de comer. Forra bem o bucho no terço que me resta.
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CocaCola31  
em 09/04/2021 19:48
Amendoim torrado tira muito a minha fome.
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JiripocaPiadora  
em 09/04/2021 19:59
feijoada completa
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Hazlitt  
em 09/04/2021 20:32
Mais um voto pro amendoim torrado
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Bim  
em 09/04/2021 20:47
As vezes da uma segurada na fome pq vc comeu
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outrora  
em 09/04/2021 21:00
Um bom pedaço de queijo branco, grãos, qualquer fruta ou água de côco.
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Pat_Patriot  
em 09/04/2021 21:28
fala alguma coisa que da uma segurada na fome

Um fala pera
Outro amendoim 
E vem
"3 ovos e bla bla bla......."

Porra 3 ovos dá pra ficar umas 4 horas sem comer kkkkkk
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #39 de 54
lordedamoeda  
em 09/04/2021 21:50
3 ovos kkkkkkkk ja almocei 3 ovos.
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Saenchai  
em 09/04/2021 21:58
Maçã
Algumas uvas (mas tem q sair de perto senão não para mais)
Banana
Água de coco (se já estiver separada)
Garapa (se tiver uma barraquinha perto)
Banana com aveia e um pko de leite
Água com farelo de aveia (ruim mas ajuda)

Banana com pasta de amendoim pra mim conta como refeição completa.
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Bastter  
em 09/04/2021 22:00
@Kaheme se puder parar de pagar caro para se encher de produto quimico q tem o mesmo em comida cara
esquece esta porcaria


Saúde & Esportes > FAQ > Suplementos
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #42 de 54
Bastter  
em 09/04/2021 22:01
bastante coisa
legal pessoal
vou colocar no FAQ

obrigado a todos
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #43 de 54
Sinnerman  
em 09/04/2021 22:25
Uvas, kiwi,
queijo cortado em cubo, iogurte,
bolacha de arroz/snack
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Black_Cat  
em 09/04/2021 22:54
Sachê Whiskas
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #45 de 54
DEL.Santos  
em 10/04/2021 00:28
Café forte e amendoim!! Maçã uns 20 mim e 1/2 l de água depois se a fome for braba 
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #46 de 54
Mauro  
em 10/04/2021 09:30
@Bastter

ovo cozido
banana
água de coco
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Rod100  
em 10/04/2021 11:19
Frutas secas em geral, damasco, uva passa, banana passa, cramberry, ameixa, figo, etc.
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #48 de 54
seu_amigo_leal  
em 10/04/2021 12:48
biscoito
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #49 de 54
admrodrigo  
em 10/04/2021 13:14
Pra mim é Castanha de Caju ou Castanha do Pará. 2 a 4 só.
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #50 de 54
Kaheme  
em 11/04/2021 09:25
Vou tentar de novo então, @Bastter, uma coisa que faço de verdade também, que já foi falado aqui, mas com um toque especial: ovos mexidos cremosos - é só colocar queijo cottage quando estiver quase no ponto e mexer bem. Néctar dos Deuses!!!
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #51 de 54
Bastter  
em 11/04/2021 13:58
@Kaheme isso eh legal sim
eu coloco um pouco de leite tb
experimenta q fica bem legal
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #52 de 54
kupffer  
em 11/04/2021 17:08
Manga palmer gelada  é legal também!
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Aquela coisa rápida e simples q da uma segurada na fome - #53 de 54
theus.stz  
em 15/04/2021 14:18
amendoim e castanha de caju/para 
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