Coisas para colocar na salada que fazem ela ficar melhor

Saúde e Esportes
Bastter  
em 21/07/21 14:32

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
mths11  
em 21/07/2021 14:36
Orégano, Pimenta do reino
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TENN3  
em 21/07/2021 14:38
Misture em um potinho separado 1 colher de chá de azeite, algumas gotas de limão, um pouco de sal e um pouco de pimenta do reino moída na hora… fica muito bom
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Sevro  
em 21/07/2021 14:38
Aqui faço um tempero de salada que fica bem bom.



6 colheres de sopa de azeite

3 colheres de sopa de vinagre balsâmico

2 colheres de sopa de mostarda
1 colher de sopa rasa de alho desidratado em cubinhos

Mistura tudo, usa na salada e guarda o restante na geladeira
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Itachi_Sharingan  
em 21/07/2021 14:40
Por incirvel que pareca eu coloca manga, com alface fica uma delicia
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4hidz  
em 21/07/2021 14:42
Geralmente eu coloco isso:

Alface americana
Espinafre
Rúcula
Uva verde ou vermelha sem semente
Tomate (de preferência grape)
Abacate cortado
Manga cortada
Bastante suco de limão

Na hr de comer geralmente coloco sal e azeite tb, mas essa salada também fica boa sem.
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lightning_stroke  
em 21/07/2021 14:43
Carne vermelha macia e bem temperada
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ricardosd  
em 21/07/2021 14:45
Iogurte natural
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bressan79  
em 21/07/2021 14:46
A salada com picanha no ponto fica muito bom!!!!
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cassistro  
em 21/07/2021 14:50
Sempre coloco vinagre de bagaço da uva (feito em casa) + milho verde e cebola roxa, misturo com o resto e fica top!
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Roloff  
em 21/07/2021 14:51
guacamole ajuda a dar um sabor bom com folhas para mim, funciona como um molho
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iugerroc  
em 21/07/2021 14:51
Uva passa? Wtf.

Ja comeram tomate cereja verde?
Compro umas caixinhas na feira e as vezes vem um verde. É muito bom. 
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CATJ3  
em 21/07/2021 14:53
Azeitona
Milho
Ervilha
Grão-de-bico
TOMATE SECO
Queijos gosto de parmesão ralado ou cubinhos de gorgonzola ou brie, coloca uns pouquinhos que quando acha é uma alegria
Qualquer oleaginosa picada
E sempre azeite de oliva dos bons
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ClarkKent  
em 21/07/2021 14:54
Azeitona

Pedacinhos de queijo com rúcula tb fica muito bom
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fliparts  
em 21/07/2021 14:56
Castanha de caju, banana da terra assada, farelo de pão integral tostado na frigideira,  linhaça,  chia, vinagrete de manga, conserva de limão siciliano,  picles caseiro,  guacamole
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ISEP3  
em 21/07/2021 14:56
Eu descobri um produto que parece não ser nutritivamente ruim, a julgar pela sua lista de ingredientes. Tem sal e um antioxidante mas pelo menos estão no final da lista...

Ingredientes: Semente de girassol, flocos de milho, linhaça dourada, flocos de arroz, chia em grãos, semente de abóbora, gergelim preto, sal marinho e antioxidante tocoferol. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 

Sachê Refil Crispy Tradicional

Dá um gostinho bom e crocante pra salada, visto que são grãos e sementes. Se for sardinhagem, Luciana por favor me salve!
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Pequena.sardinha  
em 21/07/2021 14:58
Granola salgada 
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Cambio  
em 21/07/2021 15:06
Frutas, o que tiver....quase hehehehe. Mamão, melão, abacaxi, maçã, manga, uva, abacate, melancia e morango as que eu me lembro, banana pra mim não combina.
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Aguia35  
em 21/07/2021 15:09
burrata de mussarela de búfala, parmesão ralado não muito fino, queijo de cabra em pasta ou bolinha
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rui77  
em 21/07/2021 15:10
Da para colocar iogurte, maçã, fazer um molho com abcate batido, castanhas para dar uma crocancia. 
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NeotM  
em 21/07/2021 15:17
Tomate seco feito na Airfryer, algumas castanhas..

Atum também fica muito bom, combina com toda salada, pro meu gosto.
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oxe  
em 21/07/2021 15:18
Um bom azeite, sal e pimenta já fazem toda a diferença. Eu coloco outras coisas mais pra complementar nutricionalmente que pra dar sabor. Coisas que às vezes eu adiciono:

- frutas secas, como passas, cranberry;
- castanhas moídas;
- sementes, como chia, girassol;
- gengibre em pó;
- queijo curado, ralado ou em cubos;
- frutas, como manga, mamão e laranja, em cubos;
- pasta de amendoim integral, quando a refeição precisa segurar mais tempo.

Que eu lembre agora, acho que só. Normalmente segura muito bem as 3/4h que eu demoro entre uma refeição e outra. 
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ComproOuro  
em 21/07/2021 15:20
Eu fiz uma pro Thanksgiving aqui e ficou mto boa, tinha esse mix de folhas (alface, rúcula, etc) e coloquei umas fatias mto fininhas de cebola com cranberries e maçã cortada em cubinhos (emergidas em uma solução de água e limão pra evitar o escurecimento da maçã). Ficou mto mto gostoso. 
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TocaRaul  
em 21/07/2021 15:31
Abacate
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RonyBravo  
em 21/07/2021 15:32
Molho de abacate
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misha  
em 21/07/2021 15:36
alho frito
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tylerdurden  
em 21/07/2021 15:37
Eu tenho colocado um picles caseiro de pepino que eu faço, muito simples e saboroso.. 
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al.hi  
em 21/07/2021 15:37
Mandioca
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nr_Le_st  
em 21/07/2021 15:39
Alho poró picadinho
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Salama  
em 21/07/2021 15:57
cuscuz....é bom com tudo
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melzao  
em 21/07/2021 16:04
Tem um treco que chama "alho do celsão". Vcs conhece?

É um alho crocante no azeite. Eu nem sei onde vende. Sempre que vou a SP peço pro pai adquirir uma caixa e trago pro sul.

Isso na salada - e em qualquer coisa - é um femônemo.




kitutes do Chef
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didi.sal  
em 21/07/2021 16:43
Alho poró,  amendoins, cottage,  presunto de lombo, quinoua
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Mauro  
em 21/07/2021 16:43
passa queijo macadamia tem que colocar ppouco, senao estoura de calorias e gordura.

mas eu coloco tb nozes e ovo normalmente, se coloco passas eh muito pouco.
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ebitda  
em 21/07/2021 17:08
Faz um molho Cesar: Yogurte Natural, Parmesão ralado, Azeite, Sal e Limão espremido.
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Bastter  
em 21/07/2021 17:14
@Pequena.sardinha granola via de regra eh bem junk
com rarissima exceçoes
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Alucindus  
em 21/07/2021 17:25
Limão é bom demais e dispenso até o azeite as vezes.

Se a vida te der limões, coloque na salada.
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sardinhaMor  
em 21/07/2021 17:43
Gosto de colocar iorgute, manga, gergilim
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HUMANO  
em 21/07/2021 17:44
Além de azeite, pouco sal, tomate, cebola, vinagre de maçã, eu coloco estas ervas(alecrim, manjericão, tomilho, salsa, orégano e estragão): 
Ervas Finas Kitano Pacote 10gErvas Finas Kitano Pacote 10g
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Baixista  
em 21/07/2021 17:45
Coloca um bife kkk
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Dhalsa  
em 21/07/2021 18:16
Quando quero incrementar bem a salada coloco um pesto caseiro (manjericão, azeita, sal e castanha de caju batido no processador).
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Rod100  
em 21/07/2021 20:49
@ebtida já falou do Ceasar a base de Iogurte, também adiciono um dente de alho pequeno amassado e pimenta.
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JiripocaPiadora  
em 21/07/2021 23:43
Zátar
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Vendi.No.Topo  
em 22/07/2021 07:39
@NeotM como que faz esse tomate seco na airfryer? Qto tempo? Temperatura? Desde já, obrigado.
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luciana  
em 22/07/2021 10:23
@ISEP3

o problema é que já tem flocos de milho, flocos de arroz, a quantidade de carboidrato vai aumentando e dependendo do restante da refeição, pode ser que fique além do necessário.
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TodoJaiminho  
em 22/07/2021 10:43
Pizza
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Pequena.sardinha  
em 22/07/2021 10:44
@Bastter sim... Mas estou falando das não junk hehehehehehe Geralmente de pequenos produtores locais. Aqui em SP compro de uma chamada Granola da Cris. Gosto bastante.
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NeotM  
em 22/07/2021 11:21
@Vendi.No.Topo aprendi aqui:

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Coisas para colocar na salada que fazem ela ficar melhor - #46 de 48
Bastter  
em 22/07/2021 14:05
@Pequena.sardinha pesquisa bem pq mesmo as q nao parecem junk a maioria eh junk
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Fortitudine  
em 30/08/2021 12:02
Alho cru moído e azeite. A ardência do alho (pedacinhos triturados) ajuda a enganar meu cérebro e assim elimino o sal.
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