#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!!

Bastter Blue
Mauro  
em 25/09/21 7:35

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
oxe  
em 25/09/2021 08:16
Muito legal, Mauro! Obrigado! 
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #1 de 9
Alucindus  
em 25/09/2021 08:18
Muito bom e agora tem participação de um  
Exercícios legais e o Burpee com flexão amarelou todo o bonequinho
Vou tentar fazer alguns em breve e conto aqui.
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #2 de 9
Mauro  
em 25/09/2021 09:03
@Alucindus

hahahaha.... a luz tava horrível neste dia de gravação.

era para ser sol mas o dia ficou cinza de cabo a rabo.
aeh tivemos que adaptar na edição :) 
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #3 de 9
Mauro  
em 25/09/2021 09:05
@oxe

é um privilégio poder contribuir com o site, principalmente com a saúde de algumas pessoas que nos seguem  :)
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #4 de 9
Bastter  
em 25/09/2021 10:07
lembrando q eles podem ser encontrados na parte de saude do APP tb
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #5 de 9
Mauro  
em 25/09/2021 12:03
Se vocês gostam de CACHORROS, olhem o Exercício:

"Puxada na Barra em Supinação Mãos Juntas com Ajuda"
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #6 de 9
Phantomm  
em 26/09/2021 07:27
Obrigado Mauro, vai ser muito ultil pra mim e meu irmão que estamos começando a fazer caminhada para depois evoluir pra corrida. Como nos FDS estamos indo caminhar na praia (inspirado por voce), podemos fazer alguns desses exercicios la na praia :D
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #7 de 9
Mauro  
em 26/09/2021 08:53
@Cantarzo

Opa! Lógico!

Que bom que vc tá caminhando com seu irmão :)

Comecem devagar fazendo uns poucos mais fáceis,.
Com o tempo vão tentando um ou outro exercício a mais, aos pouquinhos uma corridinha ou outra, sem exagero.

Fiquei feliz que pude ser útil :)
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #8 de 9
Palmitao  
em 27/09/2021 10:25
Muito legal!
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#NOVIDADE : Mais um lote de Vídeos de Exercícios !!! - #9 de 9

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