Alguém aqui tb gosta de massagens? *compartilhe dicas e experiências!

Saúde e Esportes
Baiano_Escoces  
em 03/10/21 0:02

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 03/10/2021 05:14
@Baiano_Escoces

massagem relaxante eu acho legal.
esse negocio de "ventosa" eu nao sei...

raramente faço massagem porque não gosto de gente estranha tocando em mim.
mas quando to muito tenso, peço a namorada :)

principalmente na panturrilha e nas costas para mim, alivia bem a tensao.
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MAXT  
em 03/10/2021 06:59
Alguns anos que faço quiropraxia combinada com acupuntura. Tem um efeito relaxante pro corpo e pra mente. Pra mim tem sido muito positiva.
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Gilso  
em 03/10/2021 07:33
Comprei esse aparelho que me serve bem para massagem.

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Esse também é bem legal. Ele usa ondas de choque nos músculos. Na descrição fala que é acupuntura. Pra quem mora no Rio de janeiro, esse de acupuntura é vendido em lojas no centro na.uruguaiana. 

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Baiano_Escoces  
em 03/10/2021 08:34
@Mauro eu tenho tenho "gastura" de ventosas e quando estralam demais na osteopata. 
De diferente que mais gostei até hj foram pedras quentes nas costas. Muito relaxante e solta bem a tensão 
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Baiano_Escoces  
em 03/10/2021 08:40
@Gilso esse da parte vermelha é muito bom mesmo! 

Dizem que um muito bom é o "tipo pistola".

O problema desses massageadores é que vc tem q pedir outra pessoa pra fazer em vc. Fazer sozinho é muito desconfortavel

Massageador Elétrico Muscular Profissional Pistola Original | Mercado Livre
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Gilso  
em 03/10/2021 09:10
@Baiano_Escoces pois é, comprei esse maior por eu poder usar em todo corpo. Esse de choque é bem legal também. 
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Bastter  
em 03/10/2021 09:31
eu detesto massagem
mas entendo q outros gostem
cuidado com estas massagens muito radicais
nao tem ciencia nenhuma nisso e podem trazer problemas
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Baiano_Escoces  
em 03/10/2021 10:25
@Bastter nossa, achava que vc, que treina até exaustão, tinha o costume de relaxar os músculos em massagem.
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Bastter  
em 03/10/2021 10:39
@Baiano_Escoces nao ha nenhuma evidencia cientifica absoluta q sirva para alguma coisa
o q nao quer dizer q vc nao possa fazer se te faz bem

os profissionais fazem muito entao pode ser q eu esteja falando besteira
mas ate hoje nao encontrei nada na literatura q mostra q eh realmente eficiente
e eu realmente nao gosto
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Gregorovich  
em 03/10/2021 11:12
@Bastter a estratégia da massagem (ou qualquer outro recurso com fim relaxante) é atuar na percepção de bem-estar. Essa percepção sendo positiva (como a do autor do tópico)torna-se uma boa estratégia de Recovery. Já se você fosse o atleta, outra estratégia de Recovery seria indicada pois você não gosta de massagem. Entendeu o ponto? 
O efeito parece ser predominantemente central que se traduz em percepção positiva de relaxamento.
Sobre os efeitos fisiológicos, realmente ainda não tem nada sólido que justifique utilizar. Com exceção a algumas técnicas malucas, mal não faz. 
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Mauro  
em 03/10/2021 11:13
@Baiano_Escoces

eu me "estalo" o dia todo, principalmente coluna.

 

essa das pedras nunca experimentei, vou fazer um dia.
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Mauro  
em 03/10/2021 11:16
@Gregorovich

quando (raramente) eu faço, eh somente pela sensação de relaxamento que fica depois, exatamente como vc citou acima - sensação de bem estar.

eu não acho que vai melhorar nada fisiologicamente, mas principalmente à noite, deixa mole e fica fácil entrar no sono.
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Agora.vai  
em 03/10/2021 12:19
Fui a uma massagista uma única vez, quando um torcicolo terrível travou minha alma; fui depois do expediente, já era noite; saí da massagista acreditando ter perdido meu tempo, pois aparentemente nada havia mudado; no dia seguinte pela manhã é que percebi que não havia mais nenhum mínimo resquício de dor, como um milagre; então, talvez não seja solução para todo tipo de problema, mas para alívio de, ou daquele, torcicolo foi algo maravilhoso; recomendo.
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Bastter  
em 03/10/2021 12:48
@Gregorovich entao foi mais ou menos o q eu falei
eu nao gosto e nao tem evidencia
entao nao faço
mas se o cara gosta faça e vai fazer bem a ele

obrigado pela opiniao
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Bastter  
em 03/10/2021 12:50
@Agora.vai correlação nao implica em casualidade
poderia ter melhorado de manha da mesma forma
ate mesmo pq os torcicolos melhoram com o tempo
nao to dizendo q a massagem nao adiantou
estou dizendo q nao eh assim q se prova nada
o fato de ter melhorado pode ser por causa da massagem, nao ter qq relação com a massagem ou apesar da massagem
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ebitda  
em 03/10/2021 13:51
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Richard999  
em 04/10/2021 08:21
Acho mto bom e relaxante.
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