Ciência ou Bullshit: Fibras musculares rápidas e lentas

Saúde e Esportes
Bastter  
em 23/11/21 17:33

Comentários

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MSFox  
em 23/11/2021 17:45
Cadê a opção “não faço ideia, mas quero votar”?!
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Ciência ou Bullshit: Fibras musculares rápidas e lentas - #1 de 5
Mauro  
em 23/11/2021 18:33
dependendo da composicao / raça / genetica do sujeito, ele tem mais propensao a forca/vel;ocidade/explosao, mas outros tem mais propensao a resistencia.

parte disso, a meu ver, dse deve ao tipo de fibras predominantes.

EXISTEM EXCEÇÕES!
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Ciência ou Bullshit: Fibras musculares rápidas e lentas - #2 de 5
Chairman_Engels  
em 23/11/2021 19:15


postado por @MSFox em 23/11/2021 17:45

Cadê a opção “não faço ideia, mas quero votar”?!


Senti falta dessa opção.
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Ciência ou Bullshit: Fibras musculares rápidas e lentas - #3 de 5
Giovanni  
em 23/11/2021 20:53
sim existem os dois tipos

vc pode treinar mais um tipo do que outro dependendo do tipo de esporte e com o tempo se adaptar e mudar sua composição (sempre em relação à você mesmo antes de começar a treinar, existem pré disposições que fazem com que determinadas pessoas tenham naturalmente mais de um ou outro tipo)

esse livro q eu indiquei tem uma capítulo sobre isso com referências

Cãotural > Livros > The Anatomy of Stretching, Second Edition: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation - Brad Walker
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Ciência ou Bullshit: Fibras musculares rápidas e lentas - #4 de 5
DeltaFM  
em 23/11/2021 21:26
Eu lembro que se falava muito em fibra branca e fibra vermelha. Acho que o Claudinei Quirino ou o André Domingos falavam sobre isso. 
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Ciência ou Bullshit: Fibras musculares rápidas e lentas - #5 de 5

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Ciência ou Bullshit: Fibras musculares rápidas e lentas
por Bastter em 23/11/2021 17:33

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