As 7 regras do estoicismo fitness.

Saúde e Esportes
pitukaMenezes  
em 02/12/21 8:37

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
pitukaMenezes  
em 02/12/2021 08:40
desloquem para mim para a área de esportes, por favor. Obg.
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #1 de 12
Fallout_boy  
em 02/12/2021 08:53
Show!
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #2 de 12
GusFring  
em 02/12/2021 09:01
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #3 de 12
banksy  
em 02/12/2021 09:44
"Não sofra no imaginário.

       Perdeu um treino? Isso é um pingo de tinta no oceano fitness. Exagerou em uma refeição? É improvável que você ganhe uma molécula de gordura.  Vai viajar e ficar sem treinar uma semana? Duvido que você perca músculos e força. Resultados vêm devagar – vão embora devagar. Um deslize raramente trará o estrago que você imagina."





    Fantástico. Obrigado por complartilhar.
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #4 de 12
Discovery  
em 02/12/2021 10:58
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #5 de 12
SoulBlighter  
em 02/12/2021 11:07
Fique 1% melhor todos os dias – e você ficará 37% melhor em um ano.


Sou eu mesmo, ou tem algo errado com essa conta?

Sempre me preocupo com o detalino que não importaPai_NaldoOrigem do Selo11 posts
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #6 de 12
almf  
em 02/12/2021 11:23
Muito bom! Obrigado por compartilhar!!!!
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #7 de 12
SoulBlighter  
em 02/12/2021 12:20




Não sofra no imaginário.

Perdeu um treino? Isso é um pingo de tinta no oceano fitness. Exagerou em uma refeição? É improvável que você ganhe uma molécula de gordura.  Vai viajar e ficar sem treinar uma semana? Duvido que você perca músculos e força. Resultados vêm devagar – vão embora devagar. Um deslize raramente trará o estrago que você imagina.



Sobre essa afirmação, eu concordo em parte. Concordo com o fato de não ficar pilhado quando não puder seguir a rotina e também concordo quando diz que o resultado vem devagar, mas que vai embora devagar eu já não tenho tanta certeza. Digo isso porque já vi pessoas que sofrem alguma contusão/dor e param por algum tempo até melhorar e quando voltam percebem uma queda notável no desempenho.

Pode ser exemplo de exceção, mas já fiz cirurgia no joelho, onde fiquei 7 dias apenas sem pisar na perna e o dano (atrofia muscular) foi grande a ponto de precisar de meses para recuperar (fisioterapia + musculação).
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #8 de 12
Kratt  
em 02/12/2021 13:25

Adoro essa:
Fique 1% melhor todo dia.

É engraçada demais.

Lógico que dá para entender o conceito por detrás.

Mas que é engraçada quando vc pensa na curva, é
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #9 de 12
prmd  
em 02/12/2021 14:21
Muito bom!

p.s. a conta ali tá mais pra 370% melhor kkkkkkkk
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #10 de 12
Mauro  
em 02/12/2021 14:50
Muito interessante hein?!?!?!

Bonito de ler.
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #11 de 12
maxete  
em 02/12/2021 19:34
@prmd 37 vezes melhor. Juros compostos. Se for 1% melhor todo dia, em 10 anos você sera 59294489 bilhões de vezes melhor. 
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As 7 regras do estoicismo fitness. - #12 de 12

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