Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino.

Saúde e Esportes
Kaizen  
em 28/07/22 22:49

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Moai_Paciente  
em 29/07/2022 08:48
Sei lá. Existe um propósito natural e saudável para as células do nosso corpo metabolizarem o ácido lático quando não há oxigênio suficiente para suprir as demandas musculares. Tentar "burlar" essa regra natural pode favorecer a mais lesões e até efeito contrário do desejado. Quando a gente faz esporte, temos que entender e curtir as dores que sentimos durante e no pós-treino. Elas são naturais e uma resposta para não avançarmos o sinal e lesionarmos.
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #1 de 16
Charlito  
em 29/07/2022 08:49
Geralmente fugir da dor é caminhar para o sofrimento.
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #2 de 16
Naum  
em 29/07/2022 08:57
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #3 de 16
luciana  
em 29/07/2022 10:33
Realmente existem estudos mostrando eficácia para melhora de performance mais em atividades de alta intensidade e curta duração, então tem que tomar com orientação e seguindo protocolos, até porque por ser uma substância alcalina, altera o ph do estômago, podendo causar náusea, diarreia e desconforto, que quando presentes acabariam atrapalhando a performance esportiva.
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #4 de 16
Kaizen  
em 29/07/2022 10:47
@Charlito na verdade é suportar a dor por mais tempo
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #5 de 16
Kaizen  
em 29/07/2022 10:50
@luciana obrigado pela resposta Luciana, então, não quero ter uma caganeira na hora do sprint ou na subida dura
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #6 de 16
Kaizen  
em 29/07/2022 10:51
@Naum acho que é ciência e junk kkkkkk, dependendo da quantidade usada claro kkkkk.
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #7 de 16
Bastter  
em 29/07/2022 10:58
@Kaizen

1 - para isso tem um boom muito melhor - ciencia ou BUCHETTI

2 - para de procurar merda, uma hora vc vai achar

quer ter saude

- boa alimentaçao
- esporte
- dormir bem

etc

nunca entra nisso tomar droga, seja ela qual for
quando vc toma droga para melhorar rendimento acabou a saude
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #8 de 16
Paulo  
em 29/07/2022 13:00
@Kaizen todo o BUCHETTI tem um pé na ciência.
Tudo que for técnica de substância, método, segredo é obviamente ganho marginal mesmo que funcione.

E tudo isso gera risco desnecessário para quem não tem que ganhar dinheiro com o esporte.

Tudo que não é ganho marginal em saúde vira método de ampla utilização.
Tudo. Absolutamente tudo.

Não existe segredo em saúde é tudo público, aberto e com verificação de pares.

Tudo que produz resultados amplos de forma segura vida padrão.
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ProfessorCarlosBruno  
em 29/07/2022 14:49
junk loucura! 
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #10 de 16
Kaizen  
em 29/07/2022 15:39
@Bastter correto, só fiquei curioso e quis levantar o tópico, mas não vale a pena não, ganhar alguns segundos em sprint e subida e mexer com ph do sangue, mas é algo bem comum que tenho visto muita gente fazer, tem uma galera amadora que leva vida de profissional só que ao invés de ganhar dinheiro com isso tão gastando, e eu fiz o post meio tarde era pra ser ciência ou Bulgaro mas errei a mira já com sono kkkkk
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #11 de 16
Kaizen  
em 29/07/2022 15:49
@Paulo concordo contigo, tenho visto muitos atletas usando o bicarbonato com acompanhamento de nutricionista, na minha realidade que é só meu umbigo tá bem comum pra galera que busca performance no mtb, por isso resolvi perguntar aqui mas era pra ser ciência ou BUCHETTI, como tava meio cansado da labuta errei a mira e fui no saudável ou junk, realmente não vale a pena, ganhar alguns segundos e cagar na calça não está não planos
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #12 de 16
Bastter  
em 29/07/2022 16:31
Pessoal a gente fala aqui, va num profissional
mas infelizmente tem muito profissional pikareta
cheio de medico receitando anabolizante
entao tem de ir num profissional bom e saber cheirar q eh pikareta
normalmente se vc nao sente nada e sai com uma receita cheio de coisa
especialmente com a farmacia indicada para comprar
eh pikareta
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #13 de 16
ProfessorCarlosBruno  
em 29/07/2022 17:47
 

o pH do sangue fica entre 7,35 a 7,45…. E torça para que ele nunca saia dessa faixa, porque se estiver fora, você estará MUITO doente.

postado por @Kaizen em 29/07/2022 15:39

Bastter correto, só fiquei curioso e quis levantar o tópico, mas não vale a pena não, ganhar alguns segundos em sprint e subida e mexer com ph do sangue, mas é algo bem comum que tenho visto muita gente fazer, tem uma galera amadora que leva vida de profissional só que ao invés de ganhar dinheiro com isso tão gastando, e eu fiz o post meio tarde era pra ser ciência ou Bulgaro mas errei a mira já com sono kkkkk
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #14 de 16
Charlito  
em 29/07/2022 19:02


postado por @Kaizen em 29/07/2022 15:39

Bastter correto, só fiquei curioso e quis levantar o tópico, mas não vale a pena não, ganhar alguns segundos em sprint e subida e mexer com ph do sangue, mas é algo bem comum que tenho visto muita gente fazer, tem uma galera amadora que leva vida de profissional só que ao invés de ganhar dinheiro com isso tão gastando, e eu fiz o post meio tarde era pra ser ciência ou Bulgaro mas errei a mira já com sono kkkkk


Ciência ou Búlgaro? Eles são junk?
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Saudável ou Junk: Bicarbonato de sódio na alimentação pré treino. - #15 de 16
Kaizen  
em 29/07/2022 19:24
@Charlito  aquele intervalo rápido pra dar uma olhadinha na bastter.com ultimamente tá difícil
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