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Saúde no
Bastter System você tem duas ferramentas para gerenciar suas atividades físicas:
1. Bastter Race
No Bastter Race você pode cadastrar suas atividades em mais de 40 esportes diferentes, fazer o acompanhamento da sua evolução por períodos, pelas metas definidas e pelos gráficos.
Você pode conectar sua conta do
Strava ao seu Bastter System para que as suas atividades sejam importadas automaticamente, isso facilita para quem usa smartphone ou smartwatch na prática de exercícios.
Veja no FAQ abaixo como conectar no Strava:
Saúde & Esportes > FAQ > Conectar sua conta do Strava ao seu Bastter System
Utilizando o Race, automaticamente você faz parte do rank de atletas da Bastter.com:
Saúde e Espores > Race
2. Bastter Gym
O Bastter Gym é uma ferramenta para musculação onde você monta seus programas com mais de 150 exercícios diferentes - inclusive com mapeamento dos músculos utilizados, e registra seus treinos para acompanhar sua evolução através dos gráficos.
Você pode cadastrar os seus próprios exercícios caso não tenha na lista dos exercícios disponíveis.
Com o Gym você também pode acompanhar a evolução do seu peso e percentual de gordura.
Ao cadastrar um treino no Gym, automaticamente este treino irá para o Bastter Race, ou seja, usando o Gym automaticamente você tem os benefícios dos Race e participa do rank.
Assista o video "Conheça o Bastter System Saúde!" onde são apresentadas as diversas funcionalidades do Bastter Race e Gym.
