Emagrecer

Saúde e Esportes
Bastter  
em 07/12/22 11:31

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
taqueta  
em 07/12/2022 12:40
Esses dias comi um brigadeiro depois do almoço. De noite tava na esteira na academia, pensando que o gasto calórico hipotético teria que ser de 30/40 minutos e que o brigadeiro tinha sido comido em no máximo 2 minutos kkk
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Emagrecer - #1 de 6
Dogoncio  
em 07/12/2022 12:46
@HugoraTruta Para horror do Bastter, usar a inércia a seu favor é uma das forças positivas mais poderosas que tem. Da próxima vez quando tu ver um brigadeiro vai pensar "ah cara, moh trabalho consertar isso depois, não vale a pena..."

Usar a preguiça a seu favor kkkk
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Emagrecer - #2 de 6
Bastter  
em 07/12/2022 13:24
nao fiquem paranoicos
nada demais comer um brigadeiro de vez em quando
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Emagrecer - #3 de 6
Mauro  
em 07/12/2022 15:24
eu ja "conto" com comer chocolate, pois sei que vou acabar comendo uma hora ou outra.

entao tento comer o menos pior (chocolate amargo com frutos secos crus) e nao fico neurotico com isso, pois considero parte da vida.

nao digo que sempre funciona ou que nunca fico neurótico, mas ao menos a maioria das vezes funciona.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Emagrecer - #4 de 6
maxete  
em 07/12/2022 17:21
Desde que seja brigadeiro de massa de banana verde 
postado por @Bastter em 07/12/2022 13:24:07

nao fiquem paranoicos
nada demais comer um brigadeiro de vez em quando
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Emagrecer - #5 de 6
luciana  
em 07/12/2022 19:52
AssONciar o brigadeiro, ou seja lá o que fez você sair do seu planejamento, a ter que correr para esteira, para queimar essa caloria, só transforma o exercício em punição.  
Outro ponto é que as pessoas só assONciam o gasto de calorias ao momento do exercicio, sendo que tudo que fazemos de movimento durante o dia gasta caloria, seja arrumar a casa, caminhar, subir escada.... se comeu um brigadeiro, se controle para parar em 1 brigadeiro apenas e siga em frente, sem neurose.
; 8; ; 0;
0 '; 0';
Emagrecer - #6 de 6

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Emagrecer
por Bastter em 07/12/2022 11:31

6 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap