Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação

Saúde e Esportes
hilkon3   16º
em 06/01/23 17:28

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 06/01/2023 17:41
Fale por voce
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #1 de 179
hilkon3   16º
em 06/01/2023 18:08
@Bastter ficou afetado pq é verdade
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #2 de 179
Mauro  
em 06/01/2023 18:34
no meu tempo ocioso fico fazendo táticas mesmo para ganhar um montão de badges, hahahahahah....
vê aeh em cima quantos eu tenho de esportes
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #3 de 179
quinta_feira   31º
em 06/01/2023 19:37
Desocupação é não fazer nada; quem faz esporte, faz algo, logo, tudo que você falou está certo, só que ao contrário
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #4 de 179
hilkon3   16º
em 06/01/2023 19:44
@quinta_feira entendi
 

ta certo mas ta errado
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #5 de 179
Itachi_Sharingan   74º
em 06/01/2023 19:58
@hilkon3 so gostaria de avisar que parou de chover, já fazia 12 dias seguidos, o pai já pode correr novamente, vai esquentando o primeiro lugar ai para mim
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #6 de 179
hilkon3   16º
em 06/01/2023 19:59
@Itachi_Sharingan aproveita que vou viajar esse fds
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #7 de 179
Bastter  
em 06/01/2023 20:56
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #8 de 179
Juquery3   182º
em 06/01/2023 21:17
Bastter Race privilegia ciclistas. #pas
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #9 de 179
hilkon3   16º
em 06/01/2023 21:56
@JQRY3 depende de como vc pedala

Se for em ritmo forte é justo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #10 de 179
Dumbass   182º
em 06/01/2023 23:05


postado por @JQRY3 em 06/01/2023 21:17:37

Bastter Race privilegia ciclistas. #pas

concordo
me senti injusticado hj
fiz 32 minutos de alongamento, dor, sofrimento, frequencia cardiaca nos 100 bpm. Bastter race me deu 1 ponto
1 ponto!
O chefe pedala no rolo por 20 min e faz 16 pontos
vou em busca dos meu direitos, so me falta um advogado para coisas do cotidiano
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #11 de 179
Bastter  
em 06/01/2023 23:09
@JQRY3 nao eh o BR q privilegia
o ciclismo q eh um esporte mais eficiente
o BR nao eh inventado
como ta la no BS saude
eh tudo baseado em METS, ciencia
o ciclismo nao eh o q gasta mais mets
mas eh dos q gastam mais mets um dos q se consegue fazer por mais tempo

eh soh vc clicar la em regras pontuação q abre o quadro explicando tudo
e o esporte q eu mais pratico atualmente eh futvolley

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #12 de 179
Bastter  
em 06/01/2023 23:10
subir escada por exemplo faz mais pontos q ciclismo
mas como subir escadas por 3, 4 horas
a questao eh q o ciclismo eh extremamente eficiente para o gasto de calorias
nos nao inventamos isso
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #13 de 179
Giovanni  
em 06/01/2023 23:44
Hack do BRace

Faz ciclismo em bike de academia
Vai alongando toda parte superior do corpo enquanto pedala
2 pontos extra/hora assim

Se organizar certinho o bastter não fica em primeiro esse ano

Genio vegetaSkarius113 posts

postado por @Dumbass em 06/01/2023 23:05:04
concordo
me senti injusticado hj
fiz 32 minutos de alongamento, dor, sofrimento, frequencia cardiaca nos 100 bpm. Bastter race me deu 1 ponto
1 ponto!
O chefe pedala no rolo por 20 min e faz 16 pontos
vou em busca dos meu direitos, so me falta um advogado para coisas do cotidiano
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #14 de 179
Mauro  
em 07/01/2023 02:57


postado por @hilkon3 em 06/01/2023 21:56

JQRY3 depende de como vc pedala

Se for em ritmo forte é justo

@Bastter

nao eh que ciclismo eh mais "eficiente".
eh que vc consegue fazer por mais tempo seguido sem se machucar

corrida e caminhada nao pode parar que cai no chão
ciclismo tem a descida, pode parar de x em quando, ta sentado etc...
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #15 de 179
Charlito   3º
em 07/01/2023 06:43


postado por @Bastter em 06/01/2023 23:10

subir escada por exemplo faz mais pontos q ciclismo
mas como subir escadas por 3, 4 horas
a questao eh q o ciclismo eh extremamente eficiente para o gasto de calorias
nos nao inventamos isso


Depende de como a pessoa sobe escada..

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #16 de 179
Mauro  
em 07/01/2023 06:55


postado por @JQRY3 em 06/01/2023 21:17

Bastter Race privilegia ciclistas. #pas


É LÓGICO!

El Patrón pedala, então tem que privilegiar ciclismo.

Parece que vc não sabe disso...
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #17 de 179
Mauro  
em 07/01/2023 06:56


postado por @Charlito em 07/01/2023 10:43

Depende de como a pessoa sobe escada..



esses caras de bike sao impressionantes.
eu tinha um amigo que fazia esta modalidade, parece que desafia a gravidade.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #18 de 179
Charlito   3º
em 07/01/2023 07:42
@Mauro

Desafiar a gravidade me lembra isso:

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #19 de 179
Pat_Patriot   182º
em 07/01/2023 08:36
Esse mets aí do ciclismo é pra ciclismo competitivo. 
Nunca que ciclismo de bike itau são 11 pontos... 
Privilegia bike sim kkk
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #20 de 179
oxe   1º
em 07/01/2023 09:08
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #21 de 179
Mauro  
em 07/01/2023 09:08
@Charlito

exatamente isso que ele fazia: "desafiar gravidade".
depois passou para Big Air de Bike.

o cara é top, patrocinado pela Monster, Alpine etc...

agora ta com Motos fazendo a mesma coisa.
fui ver uma vez umas demonstrações que ele fez.
mas perdi contato.




Ver mais
Ver mais
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #22 de 179
Mauro  
em 07/01/2023 09:10
@oxe

desculpe mas este quadro está INCOMPLETO.
não tem passear na Bike do Itaú especificamente.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #23 de 179
Phodastico   28º
em 07/01/2023 09:26
O @Mauro tá reclamando mas o esporte dele "ventilador" tá lá na tabela e ninguém percebeu que também tá privilegiado. #PAS
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #24 de 179
Bastter  
em 07/01/2023 09:51
@Mauro

leia a sua frase

"nao eh que ciclismo eh mais "eficiente".
eh que vc consegue fazer por mais tempo seguido sem se machucar"

exatamente isso q faz ele ser mais eficiente
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #25 de 179
Bastter  
em 07/01/2023 09:54
Bastter Race fez muita gente praticar esportes
isso q importa
nao tem 100% justo
e todos sao assim, tiramos uma media

canso de falar q se for colocar intensidade nao chego nem perto do bruce lee
e a graça eh justamente essa
dar chance a quem nao eh tao rapido

nao temos como medir a intensidade e nem queremos
so queremos q as pessoas pratiquem esporte

quanto a bike itau e caloi
eh soh vir atras e vamos ver quantos aguentam

a caloi de cestinha por exemplo eu ja fui ate o cristo com ela
bem pouco intenso


Ver mais
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #26 de 179
Bastter  
em 07/01/2023 09:55
objetivo do Bastter Race
eh q as pessoas pratiquem esporte
e ta sendo atingido
quer competiçao exata
vai para as competiçoes organizadas q tem por ai
aqui o objetivo é outro
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #27 de 179
Bastter  
em 07/01/2023 09:59
unico numero q importa no Bastter Race
e na verdade la atras foi retirado um ponto do ciclismo

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #28 de 179
Bastter  
em 07/01/2023 10:01
objetivo do desafio vou pegar um a um eh este



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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #29 de 179
Mauro  
em 07/01/2023 10:25


postado por @Bastter em 07/01/2023 09:51

Mauro

leia a sua frase

"nao eh que ciclismo eh mais "eficiente".
eh que vc consegue fazer por mais tempo seguido sem se machucar"

exatamente isso q faz ele ser mais eficiente


Muito Bem!!!

Mal sabe vc do meu novo esporte.
Vai ser surpresa e o pessoal do ciclismo vai ficar no chinelo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #30 de 179
Mauro  
em 07/01/2023 10:26


postado por @Phodastico em 07/01/2023 13:26

O Mauro tá reclamando mas o esporte dele "ventilador" tá lá na tabela e ninguém percebeu que também tá privilegiado. #PAS


eu tenho acesso privilegiado.
sei de uns podres do @Gustavo aeh ele é obrigado a colocar os esportes que eu quero.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #31 de 179
transdog   182º
em 07/01/2023 10:32
concordo kkkkkkkkkk mas segue o jogo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #32 de 179
Mauro  
em 07/01/2023 10:37


postado por @Bastter em 07/01/2023 13:55

objetivo do Bastter Race
eh q as pessoas pratiquem esporte
e ta sendo atingido
quer competiçao exata
vai para as competiçoes organizadas q tem por ai
aqui o objetivo é outro


Desde que começou o Bastter Race em 2022, eu coloco TODOS os Exercícios "formais" que pratico.

(não coloco subir a escada do trabalho, nem caminhar até a academia, nem passear na praia - não são "formais").

pode ser que algum dia eu tenha esquecido, mas acho muito difícil pois acesso 99,5% dos dias.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #33 de 179
Fred-[k1d0t4]   74º
em 07/01/2023 14:44
Kkkkkkkkkkkk ciclista aqui tem "privilégios".
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #34 de 179
Bastter  
em 07/01/2023 15:01
@Fred-[k1d0t4] aqui e em qq lugar do mundo
nao eh a toa q tanta gente ta praticando
nao eh culpa nossa q o esporte eh mais eficiente
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #35 de 179
muxquito  
em 07/01/2023 17:30
eu acho que era para ser uma piada e ninguém entendeu (nem eu)
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #36 de 179
Mauro  
em 08/01/2023 05:13


postado por @sobrinhorico em 07/01/2023 17:30

eu acho que era para ser uma piada e ninguém entendeu (nem eu)


eh brincadeira, para fazer o pessoal discutir.
como sempre, hahahahaha.....

mas como o @hilkon3 tá nas cabeças dos desafios e Bastter Race, ele fez o post pra "testar" o pessoal e saber quem vai levar a sério
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #37 de 179
ZehBonitinho   54º
em 08/01/2023 13:47


postado por @JQRY3 em 06/01/2023 21:17

Bastter Race privilegia ciclistas. #pas


Bastter Race Privilegia CiclistasZehBonitinhoOrigem do Selo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #38 de 179
Mauro  
em 08/01/2023 17:58


postado por @ZehBonitinho em 08/01/2023 13:47

Bastter Race Privilegia CiclistasZehBonitinhoOrigem do Selo


HAHAHAHA.....

to vendo a hora que o Bastter vai trancar o topico e bloquear todo mundo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #39 de 179
ZehBonitinho   54º
em 08/01/2023 18:29


postado por @Mauro em 08/01/2023 17:58

HAHAHAHA.....

to vendo a hora que o Bastter vai trancar o topico e bloquear todo mundo


Vou Passar FacãoZehBonitinhoOrigem do Selo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #40 de 179
Bastter  
em 08/01/2023 18:31
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #41 de 179
hilkon3   16º
em 08/01/2023 21:26
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #42 de 179
Alucindus   6º
em 08/01/2023 22:46
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #43 de 179
Mauro  
em 09/01/2023 04:05
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #44 de 179
Mauro  
em 09/01/2023 04:06


postado por @hilkon3 em 09/01/2023 01:26

Post(e) desvirtuadoBonfantus13Origem do Selo28 posts


vc que começou.
agora não reclama.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #45 de 179
Mauro  
em 09/01/2023 04:07
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #46 de 179
sabe_nada   5º
em 09/01/2023 20:28


postado por @Bastter em 06/01/2023 23:09

o ciclismo q eh um esporte mais eficiente


de fato o ciclismo é muito eficiente

eu faço ciclismo na bike ergométrica pra descansar da corrida

aí gasto as mesmas calorias de estar sentado no sofá assistindo tv e ganho uma pá de pontos no race



Chefe Brabobastter.comOrigem do Selo108 posts

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #47 de 179
hilkon3   16º
em 09/01/2023 20:55
@sabe_nada vou lançar minhas caminhadas como corrida entao
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #48 de 179
sabe_nada   5º
em 09/01/2023 21:15
@hilkon3 como disse o @Bastter na época do desafio de corrida, “é possível correr mais lento do que caminhar”, ele devia estar fazendo isso também

provavelmente caminhar + balançar os braços com o cotovelo flexionado = correr 
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #49 de 179
Bastter  
em 09/01/2023 21:40
mas vcs gostam de mim hein
faz o esporte de vcs ai pessoal
deixa eu fazer o meu
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #50 de 179
ZehBonitinho   54º
em 09/01/2023 21:52
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #51 de 179
ProfessorCarlosBruno   182º
em 09/01/2023 22:52
Depois que comprei uma bicicleta (com os dividendos do "post solta a franga do itub / xpbr31") , so precisa andar uma vez na semana que você se mantem no top do Bastter race....

Esse METS ai é a maior pseudociência que existe... surf é igual a equitação! caminhar eh quase a mesma coisa que surfar... e descer ladeira com bicicleta é mais que crosfitt ahahahahaha
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #52 de 179
Bastter  
em 09/01/2023 23:09
@ProfessorCarlosBruno para descer a ladeira tem de subir antes
vai subir e me fala

vem um de vcs q ta de papinho ai subir a mesa e me fala depois

mets pode ser o q for
mas nao fui eu quem inventou
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #53 de 179
Bastter  
em 09/01/2023 23:11
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #54 de 179
sabe_nada   5º
em 09/01/2023 23:40


postado por @Bastter em 09/01/2023 23:09

para descer a ladeira tem de subir antes
vai subir e me fala



agora eu entendi tudo 

o ciclismo do @Bastter é com bicicleta elétrica 

aí é igual montanha russa 

motorzinho na subida e gravidade na descida 




Ver mais
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #55 de 179
Mauro  
em 10/01/2023 02:32


postado por @sabe_nada em 09/01/2023 21:15

hilkon3 como disse o Bastter na época do desafio de corrida, “é possível correr mais lento do que caminhar”, ele devia estar fazendo isso também

provavelmente caminhar + balançar os braços com o cotovelo flexionado = correr 


explicou bem!!!
sabe aqueles senhores bem idosos no parque que parecem correr em camera lenta, sem sair do chao?
exatamente isso!!!
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #56 de 179
Mauro  
em 10/01/2023 02:48
@hilkon3 @ZehBonitinho @sabe_nada @alucindus  

CARACAH !!!!

o Bastter vai bloquear vcs todos, hahahhaa....

até o @ProfessorCarlosBruno que é uma pessoa equilibrada entrou no bolo!!!!

eu sei que tô me divertindo MUITO com este post
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #57 de 179
hilkon3   16º
em 10/01/2023 08:13
O problema não é os pontos do ciclismo. O problema é vcs
Os cara pegam a bicicleta pra dar volta no parque no domingo a tarde. Isso se chama fingimento
Pega a bicicleta e vai subir uma montanha. Aí vc vai entender pq 11 pontos
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #58 de 179
hilkon3   16º
em 10/01/2023 08:14
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #59 de 179
Alucindus   6º
em 10/01/2023 08:28
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #60 de 179
ZehBonitinho   54º
em 10/01/2023 08:58
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #61 de 179
Bastter  
em 10/01/2023 09:08
é isso ai, o pessoal do passeio na praça, vao subir 200 mil metros no ano de bike e depois me falem se bike é moleza


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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #62 de 179
hilkon3   16º
em 10/01/2023 09:47
o cara que fala q o legal do ciclismo é a decida certamente nunca andou de bicicleta de verdade
legal é 190 bpm em uma montanha de 1k de almetria por 40 minutos. começa a ficar legal quando começa a escorrer suor do capacete no teu olho junto com protetor solar
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #63 de 179
Bastter  
em 10/01/2023 09:54
@hilkon3 a descida eh ate legal mas ela tem de ser conquistada
e outra para descer 5 minutos vc tem de subir 40 hahaha
eh pika
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #64 de 179
sabe_nada   5º
em 10/01/2023 10:49
@hilkon3 @Bastter  

lembrei dos primórdios do race, quando tinha dois esportes separados, "corrida" e "corrida de montanha", que dava mais pontos

aí o Bastter resolveu juntar os dois pra simplificar

então a culpa é toda sua Bastter! ciclismo pesado ou fácil é a mesma coisa!

Pedal no parquesabe_nadaOrigem do Selo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #65 de 179
Mauro  
em 10/01/2023 11:27
@hilkon3

vc esta com medo do @Bastter
ja entendi.
tudo bem, cria um topico desses e depois arrega.

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #66 de 179
Bastter  
em 10/01/2023 11:55
@sabe_nada objetivo atringido
mais gente pedalando
mais gente fazendo esporte
se nao for simples nao funciona
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #67 de 179
Giovanni  
em 10/01/2023 12:02
@mauro posso fazer isso e ligar um ventilador na cara para simular seu túnel de vento ?




postado por @Giovanni em 06/01/2023 23:44

Hack do BRace

Faz ciclismo em bike de academia
Vai alongando toda parte superior do corpo enquanto pedala
2 pontos extra/hora assim

Se organizar certinho o bastter não fica em primeiro esse ano

Genio vegetaSkarius113 posts
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #68 de 179
Mauro  
em 10/01/2023 12:39


postado por @Giovanni em 10/01/2023 12:02

mauro posso fazer isso e ligar um ventilador na cara para simular seu túnel de vento ?







@Giovanni ... vc ta muito juvenil...

deixa eu te explicar direitinho:

1- senta no sofá confortável para não ter lesão
2- liga a tv na frente com sua novela predileta para aprender sobre a vida
3- faz pipoca para repor CH no treino e traz o refri da geladeira para não desidratar

aeh então:

4- pega um pedalzinho daqueles que ficam no chão
5- liga o ventilador na frente
6- de x em quando estica os braços para cima

no fim, ve quanto tempo durou a novela e coloca os pontos em ciclismo, alongamento e túnel de vento ao mesmo tempo.

FÁCIL ganhar qqr desafio !!!!

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #69 de 179
hilkon3   16º
em 10/01/2023 12:56


postado por @Mauro em 10/01/2023 11:27

hilkon3

vc esta com medo do Bastter
ja entendi.
tudo bem, cria um topico desses e depois arrega.


o poste foi desvirtuado. o poste era para falar q o bastter race é vagabundagem kkkkkkk
 

80% das minhas atividades são de ciclismo, então fiquei afetado  
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #70 de 179
Mauro  
em 10/01/2023 13:29


postado por @hilkon3 em 10/01/2023 12:56
o poste foi desvirtuado. o poste era para falar q o bastter race é vagabundagem kkkkkkk
 

80% das minhas atividades são de ciclismo, então fiquei afetado  


mais um que ficou afetado entre nós.

e claro... obvio... tinha que ser do "ciclismo", hahahahahah....

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #71 de 179
Bastter  
em 10/01/2023 13:45
@Mauro vou te ensinar uma coisa pq eu fiz educaçao fisica e aparentemente vc nao, alem de ser meio burrinho

se gasta muito mais calorias tornando o dia a dia mais ativo do q com o esporte do dia
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #72 de 179
hilkon3   16º
em 10/01/2023 13:53


postado por @Bastter em 10/01/2023 13:45

Mauro vou te ensinar uma coisa pq eu fiz educaçao fisica e aparentemente vc nao, alem de ser meio burrinho

se gasta muito mais calorias tornando o dia a dia mais ativo do q com o esporte do dia

iiiiiiihhhhhhh
acho que o unico jeito de resolver isso é aí é:
1. chat mauro e bastter sobre esportes ou

2. MMA mauro x bastter (paulo seria o juiz)
vai deixar? @Mauro  
; 3; ; 0;
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #73 de 179
hilkon3   16º
em 10/01/2023 13:53
só fiquei na dúvida, entre vcs dois quem pode ser acusado de não respeitar os mais velhos?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #74 de 179
sabe_nada   5º
em 10/01/2023 14:59


postado por @hilkon3 em 10/01/2023 12:56
o poste foi desvirtuado. o poste era para falar q o bastter race é vagabundagem kkkkkkk
 

80% das minhas atividades são de ciclismo, então fiquei afetado  


@hilkon3 podemos revirtuar o post então!

o bastter race é o ranking da desocupação

os líderes do bastter race são os ciclistas

logo os ciclistas são os líderes da desocupação

o mais bacana foi que o @JQRY3 jogou a bomba, saiu correndo e deixou o circo pegando fogo aqui #pas

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #75 de 179
hilkon3   16º
em 10/01/2023 15:10


postado por @sabe_nada em 10/01/2023 14:59

logo os ciclistas são os líderes da desocupação

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #76 de 179
Mauro  
em 10/01/2023 16:17


postado por @Bastter em 10/01/2023 13:45

Mauro vou te ensinar uma coisa pq eu fiz educaçao fisica e aparentemente vc nao, alem de ser meio burrinho

se gasta muito mais calorias tornando o dia a dia mais ativo do q com o esporte do dia


eu notei isso em mim mmo.
serio.

tô magrinho agora depois que peguei um trabalho a mais de 4h/dia onde raramente sento.
fico em movimento direto estas 4h e subo/ desço 3 andares de escada o tempo todo.

adicionando entre 2 e 6 aulas de ginástica por dia.....
to parecendo um pirulito.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #77 de 179
Mauro  
em 10/01/2023 16:18


postado por @hilkon3 em 10/01/2023 17:53
iiiiiiihhhhhhh
acho que o unico jeito de resolver isso é aí é:
1. chat mauro e bastter sobre esportes ou

2. MMA mauro x bastter (paulo seria o juiz)
vai deixar? Mauro  


rapaz.... MMA nesta fase dos acontecimentos não vai dar não, hahahahaha.....

Chat pode ser.
Ja fizemos juntos uns 2 nos ultimos anos.
Podemos fazer outro :)
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #78 de 179
Mauro  
em 10/01/2023 16:20


postado por @sabe_nada em 10/01/2023 18:59

hilkon3 podemos revirtuar o post então!

o bastter race é o ranking da desocupação

os líderes do bastter race são os ciclistas

logo os ciclistas são os líderes da desocupação

o mais bacana foi que o JQRY3 jogou a bomba, saiu correndo e deixou o circo pegando fogo aqui #pas



agora ferrou!!!!
post encerrado.... todos bloqueados.... site vai até ser interditado!
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #79 de 179
Bastter  
em 10/01/2023 16:36
1 - inveja pq nao tem bike
2 - inveja pq trabalha demais
3 - inveja da minha beleza

ta duro isso aqui 
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #80 de 179
sabe_nada   5º
em 10/01/2023 18:14
perguntei pro chatGPT e ele deu o veredicto

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #81 de 179
Bastter  
em 10/01/2023 23:29
@sabe_nada sim, por isso q corrida da mais pontos no BR
mas pq ciclismo eh mais eficiente?
pq qq um pedala 3 horas mas quase ninguem aguenta correr 3 horas
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #82 de 179
Mauro  
em 11/01/2023 04:09


postado por @Bastter em 10/01/2023 16:36

1 - inveja pq nao tem bike
2 - inveja pq trabalha demais
3 - inveja da minha beleza

ta duro isso aqui 


bike eu ate tenho, mas nao consigo usar

mas do resto tenho inveja mesmo... daquela bem ruim.... 

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #83 de 179
Mauro  
em 11/01/2023 04:17
@Bastter @sabe_nada

por mais que eu esteja zoando os ciclistas ...

aqui vai uma explicação técnica séria:
o ciclismo tem a grande vantagem de lesionar menos (so quando vc cai que machuca, heheheh...), então vc pode fazer por mais tempo.

(((por exemplo, normalmente eu corro 40-50 min.
fui correr devagar 1h30m dia 1 e o joelho vai ficar de repouso agora por 2 semanas no minimo, pois ta doendo - abusei.
dificilmente vc pedala 1h30m e terá alguma dor nas articulações)))

então o "volume" do ciclismo pode ser maior pois vc aguenta fazer mais tempo, apesar de gastar menos calorias e não contar mais pontos que corrida  
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #84 de 179
Charlito   3º
em 11/01/2023 07:00


postado por @Mauro em 10/01/2023 16:17
tô magrinho agora depois que peguei um trabalho a mais de 4h/dia onde raramente sento.



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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #85 de 179
transdog   182º
em 11/01/2023 07:23
@Mauro eu ate entendi e concordo 100% mas se voce consegue fazer algo por mais tempo por logica aquilo ali te exige menos, logo é mais facil, obviamente se a gente levar a discussao ao limite igual ao patrao falou "quero ver subir a mesa comigo" obviamente eu que nao treino nao vou dar conta, iguamente ele nao vai dar conta de cair no tatame por 2 horas e treinar bem, mas a discussao nao fica por ae... kkkkkk ou escalar 2 horas enfim mil e uma coisas..
enfim, para mim tanto faz é so aceitar mesmo porq mudar nao faz sentido e também quem ta achando ruim que pare de preocupar com isso, igual a maioria falou o objetivo é praticar MAIS esporte, a ideia dos pontos é mais pra gerar um engajamento o que eu acho muitoooo massa porque a gameficação faz todo mundo querer ganhar pontos 

mas o que tem de gente se segurando pra nao reclamar eu sei que tem muito, eu mesmo já havia questionado o mauro a alguns dias atras no chat kkkkkkkkkkk


Eu não tô afetado, chefe! tô? Edição XadrezNaumOrigem do Selo2 posts

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #86 de 179
hilkon3   16º
em 11/01/2023 08:15
Vou contar pra minha mãe que não sou líder do bastter race pq o tio bastter não diminuí os pontos do ciclismo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #87 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 09:44
@transdog ciclismo da para fazer mais tempo pq nao lesiona e nao pq eh mais facil
os pontos foram retirados das tabelas  de MET
nao foi a gente q inventou
e quanto a intensidade eh a mesma para todos
pq vc pode correr mais intenso ou menos assim como qq esporte
se a gente for medir intensidade esquece o BR

o sistema esta servindo como estimulo para todos praticarem mais esportes

pessoal quer ficar cleitonildo e detalino e começar com meus direitos
aio nao vai ficar satisfeito com nada

melhor nem participar
enquanto um monte ta melhorando sua vida e sua saude
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #88 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 09:46


postado por @hilkon3 em 11/01/2023 08:15

Vou contar pra minha mãe que não sou líder do bastter race pq o tio bastter não diminuí os pontos do ciclismo


foram diminuidos duas vezes no inicio do BR
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #89 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 09:53
https://community.plu.edu/~chasega/met.html

o q a gente fez, tirou uma media, como correr vai um pouco mais ficou com um pouco mais de pontos
Mas ta ali pedalar a 30 por hora dando 16 pontos e pedalar a 30 por hora eh bem tranquilo e muito mais tranquilo do q pedalar subindo morro
entao na verdade como nao existe mais pedalar na montanha e eu so pedalo na montanha, para equilibrar e ficar simples o BR eu fui prejudicado no BR diferente do q este bando de mimizentos estao falando aqui
no inicio tinha pedalar na montanha separado q dava mais pontos o q era o correto mas foi retirado para simplificar pq vamos ajudar mais gente mantendo simples
A gente nao inventou os dados eles estao ai em tudo q eh lugar
as tabelas e estudos variam mas todos colocam pedalar um pouco atras de correr
A razao pq o ciclista faz mais pontos eh a eficiencia do ciclismo q leva a menos lesoes ou quase nao tem lesao o q permite um volume maior



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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #90 de 179
transdog   182º
em 11/01/2023 10:02
@Bastter impossivel agradar todo mundo, pelo menos foi justo porque igual citado pegou-se uma base unica pra tudo e nada tirado da cabeça ou inventando, igual eu falei faz parte do game, objetivo final ta sendo atingido, mas acho mil vezes melhor a gente "discutir"  isso do que sobre ação cair e subir kkkkkk
 
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #91 de 179
hilkon3   16º
em 11/01/2023 10:02
quem chora por intensidade no BR perderia no mínimo umas 50 posições se o BR considerasse intensidade
 

quem é forte mesmo ta treinando em vez de chorar por ponto (ou chorar pq estão chorando por ponto - q é oq estou fazendo)
 

tem uma galera que faz triathlon no site e nem participa de nada, ta na tranquilidade top 30-50 do BR. Sou fiscal de BR pode confiar
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #92 de 179
ZehBonitinho   54º
em 11/01/2023 10:10


postado por @Bastter em 10/01/2023 09:08

é isso ai, o pessoal do passeio na praça, vao subir 200 mil metros no ano de bike e depois me falem se bike é moleza





Ganhar Altimetria BikeZehBonitinhoOrigem do Selo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #93 de 179
Capoeirista  
em 11/01/2023 10:13
DESOCUPADO???? que ofensa grave!!!  tentamos tirar uma horinha por dia para fazer esporte e vc vem com essa frase!!! MUitos dias passamos por cima das vontades dos filho, das esposa, das demandas  do trabalho para se manter  no esporte, e vc chama o povo de desocupado...absurdo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #94 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 10:18
@ZehBonitinho eu fiz isso uma vez voltando de um pedal de 180KM na BR 40 e no final tinha a subida do pedagio
era so ela e depois 3KM tranquilos ate o postyo
eu nao aguentava mais pedalar e aquilo era um subidao
passou um caminhao a uns 15 por hora eu nao pensei vou segurar nele
quando eu vi tava segurando hahaha
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #95 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 10:19
se tivesse intensidade eu nao chegava a 10% do bruce lee
e isso aqui ia perder a graça
o q deu graça para o BR foi justamente nao ter intensidade

mas ele q eh fera para cacete nao reclama de nada
disputa ai o q der e pronto
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #96 de 179
Mauro  
em 11/01/2023 11:37


postado por @Charlito em 11/01/2023 07:00







te juro que de pedreiro eh mais leve do que to fazendo, hehehehe....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #97 de 179
Mauro  
em 11/01/2023 11:42


postado por @transdog em 11/01/2023 11:23
Eu não tô afetado, chefe! tô? Edição XadrezNaumOrigem do Selo2 posts



rapaz, vc tem que aceitar algumas coisas na vida:

1- el patron que manda, então se amanhã ele decidir jogar Xadrez e dizer que conta mais ponto, vai ser assim, pois vai postar que jogou 4h de xadrez no dia  

2- a razão que ciclista pedala muito, é porque gosta de mostrar aquelas roupas coloridas pra todo mundo, como o @Thiago que cada semana compra roupa de ciclismo nova para não repetir


é somente aceitação...
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #98 de 179
Mauro  
em 11/01/2023 12:00
PESSOAL, falando sério:

a zoeira ta boa mas como esclareci acima, não somente o ciclismo mas a MAIORIA dos esportes, se vc faz 4h/dia, vai ganhar um montão de pontos no BRace.

o que acontece eh que o Brucelle, Hilkon, Bastter e outros "pedaladores" do site é que fazem 4h/dia e às vezes até mais, então LOGICAMENTE conta mais pontos no total, não que o Ciclismo conta mais pontos como esporte..

se algum corredor ou boxer ou mesmo "voador de túnel" fizer 4h/dia de atividades, vai contar até mais pontos que pedalar.

o dia que passo saltando de paraquedas desde nascer ate por do sol, ganho um montão de pontos pelo TEMPO em atividade.

logicamente algumas atividades com vetor não aeróbico contam um pouco menos, como musculação, jiu jitsu, volei de piscina etc...

outras quase não contam pois realmente nao tem gasto calórico substancial, como yoga e alongamento.

entao a conta é simples, pois quando nós criamos o BRace, fizemos a conta de VOLUME = INTENSIDADE X TEMPO

só para deixar explicado e não acharem que fizemos alguma coisa tendenciosa.
senão eu ia colocar um montão de pontos em ALONGAMENTO e ia ser o campeão, pois faço todos os dias, hahahhaha....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #99 de 179
Thiago  
em 11/01/2023 12:47
Depois que pula pula no vento conta ponto pro Race, até truco pode entrar
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #100 de 179
hilkon3   16º
em 11/01/2023 13:02
ah não, estão falando sério em um post meu
 
estou indo embora do site, eu fracassei
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #101 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 13:04
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #102 de 179
Mauro  
em 11/01/2023 14:50


postado por @hilkon3 em 11/01/2023 13:02

ah não, estão falando sério em um post meu
 
estou indo embora do site, eu fracassei


nao fique triste, gafanhoto...

vou triplicar os pontos do Alongamento para disputar a primeira posição do Bastter Race  
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #103 de 179
Mauro  
em 11/01/2023 14:51


postado por @Thiago em 11/01/2023 16:47

Depois que pula pula no vento conta ponto pro Race, até truco pode entrar


vou falar que nem el patron:

" vem voar então pra ver se vc aguenta "

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #104 de 179
transdog   182º
em 11/01/2023 15:06
@Mauro fiz um salto esses tempos, achei surreal... se tivesse mais proximo de mim aqui ia aderir kkkkk
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #105 de 179
sabe_nada   5º
em 11/01/2023 17:46

postado por @Mauro em 11/01/2023 12:00

PESSOAL, falando sério:

@Mauro não queremos falar sério, queremos desmascarar a injustiça e ver a afetação dos ciclistas!


Desmascarar a injustiçaPai_NaldoOrigem do Selo16 posts
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #106 de 179
sabe_nada   5º
em 11/01/2023 18:01


postado por @Bastter em 11/01/2023 09:53







diz que é tudo baseado em METS, ciência, coisa e tal

aí na hora de postar o print pega só a parte mais intensa do ciclismo e pra corrida coloca desde "combinação caminhada/trote"! realmente é muita objetividade! kkkkk

postado por @Bastter em 11/01/2023 09:53

pedalar a 30 por hora eh bem tranquilo



expectativa: pedalar a 30 km/h é tranquilo
realidade: velocidade média de 15 km/h (4787/478,3)
postado por @Bastter em 10/01/2023 09:08




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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #107 de 179
sabe_nada   5º
em 11/01/2023 18:02
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #108 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 19:29
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #109 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 19:30
@sabe_nada sim pq eg subida bobao

subir a 15km/h eh MUITO mais dificil do q plano a 30 por hora

eu deveria ganhar mais pontos

o maior prejudicado no BR sou eu
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #110 de 179
Giovanni  
em 11/01/2023 20:11
tentei aproveitar dessa moleza que é ciclismo para ganhar pontos no race, hoje a perna já tava travando mesmo enchendo de carbo antes de ir pedalar

com corrida nunca tive essa de 'travar' só dor nas articulação e preguiça heheh

acho que ciclismo é subestimado por quem não pratica
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #111 de 179
hilkon3   16º
em 11/01/2023 20:58

postado por @Bastter em 11/01/2023 19:30

sabe_nada sim pq eg subida bobao

subir a 15km/h eh MUITO mais dificil do q plano a 30 por hora

eu deveria ganhar mais pontos

o maior prejudicado no BR sou eu


De maior ladrão do BR para maior vítima do BR
São as voltas da terr4 plan4
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #112 de 179
Pat_Patriot   182º
em 11/01/2023 21:53
Essa tabela de METS da bike tá encurtada hehehe

De forma geral, excluindo quem SÓ pedala na montanha, os mets de ciclismo tinha que ser menos ainda do que os de corrida. E não apenas só um ponto.

1h de corrida é bem mais cansativo que uma hora de bike. De forma GERAL.

Mas quem tá preocupado com o bastter race pode se arrastar, só mexer os cotovelos e colocar como corrida kkkk igual alguém falou acima.

Mas o post tá bom pela zuera kkk
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #113 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 22:35
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #114 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 22:36
eu aceito uma troca
tira um ponto de ciclismo e coloca um ponto em futvolley

valeu?

quem apoia

SIM

NAO
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #115 de 179
Bastter  
em 11/01/2023 22:41
sou jogador de futvolley e nao ciclista
o verde eh futvolley, o amarelo ciclismo

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #116 de 179
Alucindus   6º
em 12/01/2023 00:50
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #117 de 179
Mauro  
em 12/01/2023 03:40


postado por @transdog em 11/01/2023 15:06

Mauro fiz um salto esses tempos, achei surreal... se tivesse mais proximo de mim aqui ia aderir kkkkk


que legal !!!!
fico feliz que vc gostou :)

acho muito bom esporte pois, apesar de ser atividade de pouca duração específica, dobrar o paraquedas e treinar o salto te faz movimentar muito o dia todo.

alem da adrenalina, eh claro, que eh muuuito boa, hahahah....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #118 de 179
Mauro  
em 12/01/2023 03:42


postado por @sabe_nada em 11/01/2023 21:46

postado por @Mauro    em 11/01/2023 12:00Resposta 

PESSOAL, falando sério:


@Mauro    não queremos falar sério, queremos desmascarar a injustiça e ver a afetação dos ciclistas!

Desmascarar a injustiçaPai_NaldoOrigem do Selo16 posts

@sabe_nada , vc nao sabe nada....


(OBS: tenho que dar meu parecer técnico de x em quando para o pessoal achar que sou sério )
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #119 de 179
Mauro  
em 12/01/2023 03:44


postado por @Giovanni em 12/01/2023 00:11

tentei aproveitar dessa moleza que é ciclismo para ganhar pontos no race, hoje a perna já tava travando mesmo enchendo de carbo antes de ir pedalar

com corrida nunca tive essa de 'travar' só dor nas articulação e preguiça heheh

acho que ciclismo é subestimado por quem não pratica


pega a bike do Itaú para passear e... #PAS ....
vai ganhar um montão de pontos sem a perna travar
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #120 de 179
Mauro  
em 12/01/2023 03:47
@hilkon3 @Pat_Patriot @Alucindus @sabe_nada @transdog
postado por @Bastter em 12/01/2023 02:41

sou jogador de futvolley e nao ciclista
o verde eh futvolley, o amarelo ciclismo




VIU, VIU VIU ?!?!??!?!?

ele vai querer agora colocar mais ponto no Futevôlei para compensar.

to INDIGNADO!!!!
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #121 de 179
sabe_nada   5º
em 12/01/2023 14:43


postado por @Mauro em 11/01/2023 12:00

o que acontece eh que o Brucelle, Hilkon, Bastter e outros "pedaladores" do site é que fazem 4h/dia e às vezes até mais, então LOGICAMENTE conta mais pontos no total, não que o Ciclismo conta mais pontos como esporte..


postado por @Giovanni em 11/01/2023 20:11

acho que ciclismo é subestimado por quem não pratica


o @Mauro e o @Giovanni estão tentando evitar demissão por justa causa, nas letras miúdas do contrato de moderador diz que todo mundo é obrigado a defender o ciclismo

te cuida aí @Thiago !


Paladino do ciclismo ao seu disporsabe_nadaOrigem do Selo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #122 de 179
sabe_nada   5º
em 12/01/2023 14:53


postado por @Bastter em 11/01/2023 19:30

sabe_nada sim pq eg subida bobao

subir a 15km/h eh MUITO mais dificil do q plano a 30 por hora

eu deveria ganhar mais pontos

o maior prejudicado no BR sou eu


o @Bastter comprou uma Garelli em 1950 e tá "pedalando" com ela até hoje

até dava pra ir mais rápido que 15km/h na subida, mas ele não acelera tanto pra disfarçar

Ver mais
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #123 de 179
sabe_nada   5º
em 12/01/2023 15:05


postado por @Bastter em 11/01/2023 22:36

eu aceito uma troca
tira um ponto de ciclismo e coloca um ponto em futvolley

valeu?

quem apoia

SIM

NAO


agora que a gente tá começando a pedalar pra aproveitar essa mamata de ganhar ponto de graça no race vc quer cortar?


só pedalo pra evitar a fadigasabe_nadaOrigem do Selo

tudo bem, eu aceito

tira um ponto do ciclismo

e corta pela metade do futevolei

futevolei 90% do tempo não faz nada

fora que o @Bastter começa a contar o tempo na hora que entra no elevador pra descer, inclui tomar água de uns 10 cocos, e só para depois que voltou pra casa e tomou banho
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #124 de 179
Bastter  
em 12/01/2023 15:36
@sabe_nada teve ate discussao no mural de futvolley e concluimos q a media por partida eh de 20m
mas to curioso de saber a distancia q corremos e vou usar um garmin qq dia para jogar
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #125 de 179
Bastter  
em 12/01/2023 15:38
@hilkon3 eh o change my mind com mais respostas da historia do site disparado
apesar de 99% das respostas ter nada a ver com o assunto
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #126 de 179
Giovanni  
em 12/01/2023 16:48



https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https%3A%2F%2Fi.imgflip.com%2F59xhse.jpg&f=1&nofb=1&ipt=554b471532a4fab3c0ab30c955e01e44af606f4fb2c950c3b528e0b4cec8b1a1&ipo=images
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #127 de 179
Bastter  
em 12/01/2023 18:29
@Mauro por obsequio pode aumentar os pontos de futvolley no BR?

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #128 de 179
hilkon3   16º
em 12/01/2023 19:38


postado por @Bastter em 12/01/2023 15:38

hilkon3 eh o change my mind com mais respostas da historia do site disparado
apesar de 99% das respostas ter nada a ver com o assunto

pontos de ciclismo is the new etf
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #129 de 179
Mauro  
em 13/01/2023 03:49


postado por @sabe_nada em 12/01/2023 14:53

o
Ver mais


ESSA EH DAS ANTIGAS!!!
eh da epoca que eu trabalhava como assistente de mecanico numa loja de ciclomotores, hahahha....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #130 de 179
Mauro  
em 13/01/2023 03:51


postado por @Giovanni em 12/01/2023 20:48








esse tal de @hilkon3 so quer fazer confusao....
quer colocar o pessoal fazendo greve no BRace enquanto ele passa todo mundo, hahahah....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #131 de 179
Mauro  
em 13/01/2023 03:53


postado por @Bastter em 12/01/2023 22:29





RESOLVIDO:

Futevôlei agora soma os pontos de Futebol, Volei e Corrida.
.
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.
.
.
(ufa... meu emprego ta aagarantido )
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #132 de 179
Alucindus   6º
em 13/01/2023 04:33


postado por @Mauro em 13/01/2023 03:53

Futevôlei agora soma os pontos de Futebol, Volei e Corrida.

(ufa... meu emprego ta aaaagarantido )

É o famoso Tapetão [de areia] 

Imagens [reais] do @hilkon3 depois desta

Tapete de areia para gatos - à prova d'água - Meu Amigo Peludo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #133 de 179
Bastter  
em 13/01/2023 10:56


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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #134 de 179
hilkon3   16º
em 13/01/2023 11:06
@Bastter ai voltamos ao ponto do post
 

BR é ranking de desocupação
so para avisar, minha bike chega hj na mudança - logo estarei na liderança novamente =D
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #135 de 179
Mauro  
em 13/01/2023 11:10


postado por @Bastter em 13/01/2023 10:56





assim fica muito difícil....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #136 de 179
Mauro  
em 13/01/2023 11:10

postado por @hilkon3 em 13/01/2023 15:06

Bastter ai voltamos ao ponto do post
 

BR é ranking de desocupação
so para avisar, minha bike chega hj na mudança - logo estarei na liderança novamente =D

@alucindus

agora ele DESAFIOU !!!!
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #137 de 179
Lavoura   182º
em 13/01/2023 15:06
Pessoal, eu costumo andar de patins com minha filha, e vi que não tem esse esporte dentre os diversos da lista. Devo anotar como "Skate"?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #138 de 179
Bastter  
em 13/01/2023 15:09
@Lavoura deve aprender a procurar as coisas melhor 

Saúde e Esportes > Hockey e Patinação
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #139 de 179
hilkon3   16º
em 13/01/2023 16:43
o assunto era zoar a sobra de tempo do bastter
acabou virando barraco por ponto e agora ta se transformando em uma central de perguntas aleatórias
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #140 de 179
sabe_nada   5º
em 13/01/2023 17:33

ainda tem uns selos pra fazer a pedido do @Bastter
postado por @Bastter em 09/01/2023 21:40

mas vcs gostam de mim hein
faz o esporte de vcs ai pessoal
deixa eu fazer o meu



Hide the pain sportssabe_nadaOrigem do Selo
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #141 de 179
Charlito   3º
em 13/01/2023 19:06
Com licença, senhores..

É aqui o post pra fazer perguntas aleatórias?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #142 de 179
hilkon3   16º
em 13/01/2023 19:15


postado por @Charlito em 13/01/2023 19:06

Com licença, senhores..

É aqui o post pra fazer perguntas aleatórias?

sim, vc viu que vai mudar o nome do basttergram para arnaldo?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #143 de 179
Charlito   3º
em 13/01/2023 19:34
@hilkon3 Antunes ou Baptista?

Se for Antunes vai ser grave. Se for Baptista vai ser louco.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #144 de 179
hilkon3   16º
em 13/01/2023 20:06
@Charlito vai ser arthur hissa na verdade
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #145 de 179
Charlito   3º
em 13/01/2023 21:46


postado por @hilkon3 em 13/01/2023 20:06

Charlito vai ser arthur hissa na verdade


Nunca nem vi..
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #146 de 179
Alucindus   6º
em 13/01/2023 22:50


postado por @hilkon3 em 13/01/2023 16:43

o assunto era zoar a sobra de tempo do bastter
acabou virando barraco por ponto e agora ta se transformando em uma central de perguntas aleatórias



E o assunto do post, ó!AlucindusOrigem do Selo10 posts
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #147 de 179
Mauro  
em 14/01/2023 05:35


postado por @Charlito em 13/01/2023 19:34

hilkon3 Antunes ou Baptista?

Se for Antunes vai ser grave. Se for Baptista vai ser louco.

postado por @hilkon3 em 13/01/2023 20:06

Charlito vai ser arthur hissa na verdade



sobre o que era o post?

desde o inicio o maluco colocou um titulo horrível sem sentido nenhum….
ninguém sabe sobre o que era para ser o post ate agora.


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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #148 de 179
Charlito   3º
em 14/01/2023 06:38
@Mauro é novidade no site: Change My Post.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #149 de 179
Mauro  
em 14/01/2023 16:14


postado por @Charlito em 14/01/2023 06:38

Mauro é novidade no site: Change My Post.

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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #150 de 179
Bastter  
em 16/01/2023 14:15
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #151 de 179
ProfessorCarlosBruno   182º
em 16/01/2023 14:46
Só mostra que o assunto do tópico está correto. Pessoal que participa do Bastter race é ato desocupado que também conseguiu lotar o tópico de comentários EXATAMENTE PORQUE SÃO DESOCUPADOS. Inclusive eu 

Principalmente o pessoal que desce ladeira pedalando...


Hide the pain sportssabe_nadaOrigem do Selo1 post
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #152 de 179
Mauro  
em 17/01/2023 03:42


postado por @ProfessorCarlosBruno em 16/01/2023 14:46

Só mostra que o assunto do tópico está correto. Pessoal que participa do Bastter race é ato desocupado que também conseguiu lotar o tópico de comentários EXATAMENTE PORQUE SÃO DESOCUPADOS. Inclusive eu 

Principalmente o pessoal que desce ladeira pedalando...


Hide the pain sportssabe_nadaOrigem do Selo1 post


imagine so... um topico deste de tao alto nivel....

como desocupados?

eh meu trabalho, hahahaha....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #153 de 179
Dumbass   182º
em 17/01/2023 04:09
aproveitando o tema do poste, vcs viram que vai chover hoje?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #154 de 179
Capoeirista  
em 17/01/2023 07:12
Falaram sobre a eficiência do ciclismo, que não lesiona, etc.
Alguem sabe se Subir escadas tb tem essa eficiência??? A corrida sempre gera uma dorzinha 3m algum lugar, já subir escadas sinto nada de dor!!!
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #155 de 179
Pat_Patriot   182º
em 17/01/2023 07:45
Acho que tá mais pra ranking de removidos!!! Que tem bastante tempo pra fazer esporte kkkk
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #156 de 179
Bastter  
em 17/01/2023 08:18
@Capoeirista subir escadas lesiona bem pouco
mas descer se nao tomar cuidado pode lesionar sim
e eh dificil subir escadas por 3 horas
mas eh um excelente exercicio, faz mais pontos q ciclismo
uma epoca eu morava num predio com 12 andares eu subia de escada e descia de elevador
mas o sindico reclamou hehehe

cuidado na descida
tem de descer devagar
senao a repetiçao da descida pode trazer problemas

@Mauro ?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #157 de 179
Mauro  
em 17/01/2023 09:51


postado por @Capoeirista em 17/01/2023 07:12

Falaram sobre a eficiência do ciclismo, que não lesiona, etc.
Alguem sabe se Subir escadas tb tem essa eficiência??? A corrida sempre gera uma dorzinha 3m algum lugar, já subir escadas sinto nada de dor!!!
@Bastter

postado por @Bastter em 17/01/2023 08:18

Capoeirista subir escadas lesiona bem pouco
mas descer se nao tomar cuidado pode lesionar sim
e eh dificil subir escadas por 3 horas
mas eh um excelente exercicio, faz mais pontos q ciclismo
uma epoca eu morava num predio com 12 andares eu subia de escada e descia de elevador
mas o sindico reclamou hehehe

cuidado na descida
tem de descer devagar
senao a repetiçao da descida pode trazer problemas

Mauro ?



Exato o que o Bastter disse.
Inclusive do sindico reclamar, hahahaha....

Mas o que eu fiz uma vez foi somente subir e descer UM lance de escadas.
E ainda descia de costas para amortecer mais e forçar mais, SEGURANDO NO CORRIMÃO DOS DOIS LADOS.

É mais chato, só que vc descer somente alguns degraus não dá tempo de "machucar" o joelho pois vc consegue prestar mais atenção.
Ainda mais de costas pois vc nem coloca o calcanhar no chão.

Fazia as vezes 135 andares só em 1 lance de escadas.
Colocava uma música no boombox e ia amarradão.
Tenho que voltar a fazer....

Trabalho excelente !!!!
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #158 de 179
Mauro  
em 17/01/2023 09:52


postado por @Dumbass em 17/01/2023 08:09

aproveitando o tema do poste, vcs viram que vai chover hoje?


aqui tá a maior chuva.
mas to na Catalunha.
nao sei se aí onde vc está ainda tá chovendo.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #159 de 179
Bastter  
em 17/01/2023 10:52
eu ja fiz isso q o mauro falou, ia subindo e descendo
subia um degrau mais do q descia
levei uma hora para subir 8 andares
mas tem de ter corrimao para segurar pq desce de costas
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #160 de 179
Capoeirista  
em 17/01/2023 18:08
@Mauro @Bastter

Obrigado pelos alertas quanto à descida. Não tinha noção de que era o pior momento para lesão (exceto em uma queda).
Essa atividade vem se mostrando mais promissora que a corrida para auxiliar em outro esporte, em especial no tênis.
Quanto às técnicas de subida e descida, tenho feito igual vcs, subo escadas e desço de elevador (o síndico aqui ainda não reclamou), às vezes desço bem devagar ou desço de costas, como Mauro mencionou. Enfim, vou criando várias estratégias.

Nesse tópico aprendi muita coisa, valeu galera.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #161 de 179
Charlito   3º
em 17/01/2023 18:44
Descer pelo elevador de costas?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #162 de 179
Mauro  
em 17/01/2023 19:06


postado por @Capoeirista em 17/01/2023 18:08

Mauro Bastter

Obrigado pelos alertas quanto à descida. Não tinha noção de que era o pior momento para lesão (exceto em uma queda).
Essa atividade vem se mostrando mais promissora que a corrida para auxiliar em outro esporte, em especial no tênis.
Quanto às técnicas de subida e descida, tenho feito igual vcs, subo escadas e desço de elevador (o síndico aqui ainda não reclamou), às vezes desço bem devagar ou desço de costas, como Mauro mencionou. Enfim, vou criando várias estratégias.

Nesse tópico aprendi muita coisa, valeu galera.


PERFEITO!
Feliz em ajudar :)
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #163 de 179
Mauro  
em 17/01/2023 19:11


postado por @Charlito em 17/01/2023 22:44

Descer pelo elevador de costas?


sim.
vc deita de costas no chão do elevador.
assim nao forca a coluna.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #164 de 179
Charlito   3º
em 17/01/2023 19:13


postado por @Mauro em 17/01/2023 19:11

sim.
vc deita de costas no chão do elevador.
assim nao forca a coluna.


Por isso que o sindico não reclamou.
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #165 de 179
Alucindus   6º
em 17/01/2023 22:04
@Capoeirista
Já usou aqueles simuladores de escada que tem em academia?

Stair Master Technique GIF - Stair Master Exercise Gym - Discover & Share GIFs
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #166 de 179
Capoeirista  
em 17/01/2023 23:21
@Alucindus nem sabia que existia esse simulador!!  na academia do meu prédio não tem!!! Mas é uma boa...
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #167 de 179
Alucindus   6º
em 17/01/2023 23:26
@Capoeirista
Eu gosto bastante, você consegue regular a velocidade e controlar melhor a postura (mas as vezes o pessoal fica lá todo torto tentando se 'arrastar' por uns degraus ). 

Além do síndico não encher o saco.

@Mauro
Vc tem alguma observação/recomendação quanto a estes simuladores?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #168 de 179
Bastter  
em 18/01/2023 00:10
@Alucindus ja usei
gosto muito disso ai
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #169 de 179
Mauro  
em 18/01/2023 03:55

postado por @Capoeirista em 17/01/2023 23:21

Alucindus nem sabia que existia esse simulador!!  na academia do meu prédio não tem!!! Mas é uma boa...

@Alucindus  

este eh dificil de ter em academias.
eh um aparelho caro e exige muito esforço normalmente.

se vc nao mantem o ritmo, acaba por desequilibrar ou cair.
eh meio estranho mas eh muito bom de fazer, uma vez que vc acostume.

como não tem impacto sensível, normalmente pode ser feito sem problemas se o indivíduo tem um mínimo de flexibilidade e preparo para subir escadas normais sem ficar parando.

para pessoas mais idosas ou com dificuldade de locomoção, nao recomendo, apesar de ser possivel (dependendo da situacao, eh obvio)
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #170 de 179
BruceLee   7º
em 23/01/2023 10:44
caraca, como eu nao tinha visto esse post antes.. hahahahahahahahah... 

muito bomm... muita soltação de franga, mas melhor aqui do q com o mercado.. hahahahahaha
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #171 de 179
Mauro  
em 23/01/2023 11:13


postado por @BruceLee em 23/01/2023 10:44

caraca, como eu nao tinha visto esse post antes.. hahahahahahahahah... 

muito bomm... muita soltação de franga, mas melhor aqui do q com o mercado.. hahahahahaha


vc vai jogar Futevolei tambem?

pois o Bastter ta desistindo do ciclismo e subiu os pontos do Futevolei absurdamente.

se vc nao comecar a jogar, so com o ciclismo nao vai dar para manter nao, hahahahah....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #172 de 179
Bastter  
em 23/01/2023 12:35
@Mauro estes caras fera no triathlon eh tudo ruim de bola
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #173 de 179
Mauro  
em 23/01/2023 12:56


postado por @Bastter em 23/01/2023 12:35

Mauro estes caras fera no triathlon eh tudo ruim de bola


Não tenho dúvida alguma!!!

Triathlon = perna de pau

hahahaha.....
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #174 de 179
BruceLee   7º
em 23/01/2023 14:28
triatleta nao é bom em nada, é mediano em tudo.

Se inclua nisso Bastter.. nao negue suas origens... 
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #175 de 179
Bastter  
em 23/01/2023 15:39
@BruceLee hahaha isso eh verdade
a gente vai indo na media ate os bons em uma coisa ficarem para tras
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #176 de 179
Ricochet   182º
em 22/02/2023 12:15
Ocupação ou desocupação útil?
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #177 de 179
Charlito   3º
em 22/02/2023 20:55


postado por @Alucindus em 17/01/2023 22:04





Não vai chegar a lugar nenhum usando isso..
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #178 de 179
Mauro  
em 23/02/2023 14:47


postado por @Charlito em 22/02/2023 20:55

Não vai chegar a lugar nenhum usando isso..


isso cansa muito.

tenho ate medo, hahaha...
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Change My Mind: Bastter race é ranking de desocupação - #179 de 179

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