Nada como uma Faringite pra poder ajudar a bater a meta do Bastter Race...

Saúde e Esportes
Solaire   180º
em 14/08/26 10:45
 
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 14/08/2026 11:02
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Solaire em 14/08/2026 10:45


peça ajuda aos moderadores
 
 
Julho: 10 dias sem treinar por conta de um combo de H1N1 + Faringite... perdi umas boas posições lá nos fuderosos da Esquina.

Agosto:

BORA!

PS: Como faz pra voltar o cardio? Tem hora que parece que estou com um pulmão só no meio do treino...
 
 


voltando
nao tem outro jeito
ai uma hora encaixa

se quiser ver sobre voltar depois de estar ferrado o livro eh quase todo sobre isso hahaha
https://www.amazon.com.br/Correr-para-Viver-outras-hist%C3%B3rias-ebook/dp/B0HBXJB7KD/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.vvMNRSnnml5PzazUIi3l48H8mc3lwB6TjJ9mVd2TsQwgcuzzMTbDmIEacJO1e53qRGyoe3opbUhvZSvVpruHFtXoVvp4e3Mkm9CYISFLll3NNzeyBwtX_Qot7dIjL69rsRi86tqtqwJt3PhGXYqclP5tvR0rVl8dOc_Ih9n9t5i7AG-POd6df33dCLjR4Wf0TwNfT9Do7jTEx-gS-57NSduo7DNL3QiMp7miXde3Tkw.7dLrfHB4Kh6UuTWiG3sMgXpSLajfZnjd_xLFXJ666xE&dib_tag=se&qid=1786716123&refinements=p_27%3ABastter&s=digital-text&sr=1-1
Nada como uma Faringite pra poder ajudar a bater a meta do Bastter Race... - #1 de 2
Mauro 
em 14/08/2026 13:26
 
@Solaire

hahahha... ta compensando
Nada como uma Faringite pra poder ajudar a bater a meta do Bastter Race... - #2 de 2

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