Esportes > Competição: Desafio Jogador Caro
comentada em 10/07/2023 17:01

Dá a camisa 10 pra cá!

gosto pra caramba de um futebol!!!! mas depois que me comprometi mais com a corrida fui desanimando pelo medo de machucar, após ver 2 amigos precisando operar por causa de lesões em peladinha boba.... mas fica aqui a invejinha de vcs! abraços

A prova de 10 Km da Tribuna, que acontece em Santos, vai homenagear o Pelé

Essa foto aí embaixo é a divulgação da camisa oficial da prova

Fica a dica aí pessoal


Ver mais

Eu estava indo até bem nessa competição, mas infelizmente rompi o ligamento cruzado do joelho e vou ter que ficar de molho por alguns meses enquanto faço o tratamento.

Amo futebol, mas infelizmente ele terminou junto com meu ligamento.

eh impressionante como o futebol causa lesoes

@cachorroloco2
Já rompi o ligamento também, em 2017. E tinha uma trinca no menisco. Na época, fiz cirurgia, uma que faz dois cortezinhos na perna e tal, para consertar. A recuperação foi bem rápida.
Lembro que jurei para mim mesmo que nunca mais jogaria futebol, por medo de lesionar de novo, tamanha a dor que senti quando aconteceu.
Depois de 3 meses de fisioterapia e de mais ou menos 5 anos de musculação, em agosto/2022, ignorei meu juramento, tomei coragem e resolvi arriscar.
Já se vão 9 meses jogando uma vez por semana, de 40 a 50min.
Pra minha surpresa, tudo está correndo bem. Também faço musculação e caminhadas urbanas.
Dores no joelho que eu sentia antes, no dia a dia mesmo, praticamente sumiram depois que voltei a jogar.
Futebol é um esporte mágico, que me lembra de momentos muito divertidos na minha infância.
Quando estou jogando esqueço dos problemas da vida. São minutos em que o mundo todo à volta desparece. Somos só eu, meus colegas e o jogo. Para mim, é uma terapia.
Sempre tem aquele receio de lesionar de novo, mas aprendi a conviver com isso.

postado por @Chesterton em 25/05/2023 13:01

cachorroloco2
Já rompi o ligamento também, em 2017. E tinha uma trinca no menisco. Na época, fiz cirurgia, uma que faz dois cortezinhos na perna e tal, para consertar. A recuperação foi bem rápida.
Lembro que jurei para mim mesmo que nunca mais jogaria futebol, por medo de lesionar de novo, tamanha a dor que senti quando aconteceu.
Depois de 3 meses de fisioterapia e de mais ou menos 5 anos de musculação, em agosto/2022, ignorei meu juramento, tomei coragem e resolvi arriscar.
Já se vão 9 meses jogando uma vez por semana, de 40 a 50min.
Pra minha surpresa, tudo está correndo bem. Também faço musculação e caminhadas urbanas.
Dores no joelho que eu sentia antes, no dia a dia mesmo, praticamente sumiram depois que voltei a jogar.
Futebol é um esporte mágico, que me lembra de momentos muito divertidos na minha infância.
Quando estou jogando esqueço dos problemas da vida. São minutos em que o mundo todo à volta desparece. Somos só eu, meus colegas e o jogo. Para mim, é uma terapia.
Sempre tem aquele receio de lesionar de novo, mas aprendi a conviver com isso.

@Chesterton

O meu foi uma ruptura no Ligamento Cruzado Anterior do joelho, e o médico falou que tenho 2 opções de tratamento: 1 - fazer a cirurgia e depois fisioterapia e musculação ou 2 muita fisioterapia e depois da liberação dele, fazer muito reforço muscular.
Ele falou que como eu consigo andar e o joelho está estabilizado, pela literatura médica e experiência dele, poderíamos tentar fazer essa segunda opção mais conservadora e ir acompanhando a evolução. Caso chegue em um momento que não tenha mais evolução aí terei que ir para a cirurgia mesmo.

Ontem cheguei nas 30 sessões de fisioterapia, faltam 10 para eu retornar para a avaliação novamente.

Eu gosto muito de jogar, principalmente com a galera que eu jogo. O grupo já tem mais de 15 anos e é muito organizado, daí vou tentar fazer o máximo para poder voltar bem.

postado por @cachorroloco2 em 25/05/2023 17:45
Chesterton

O meu foi uma ruptura no Ligamento Cruzado Anterior do joelho, e o médico falou que tenho 2 opções de tratamento: 1 - fazer a cirurgia e depois fisioterapia e musculação ou 2 muita fisioterapia e depois da liberação dele, fazer muito reforço muscular.
Ele falou que como eu consigo andar e o joelho está estabilizado, pela literatura médica e experiência dele, poderíamos tentar fazer essa segunda opção mais conservadora e ir acompanhando a evolução. Caso chegue em um momento que não tenha mais evolução aí terei que ir para a cirurgia mesmo.

Ontem cheguei nas 30 sessões de fisioterapia, faltam 10 para eu retornar para a avaliação novamente.

Eu gosto muito de jogar, principalmente com a galera que eu jogo. O grupo já tem mais de 15 anos e é muito organizado, daí vou tentar fazer o máximo para poder voltar bem.

Depois de 50 sessões de fisioterapia o ortopedista me liberou para voltar para a natação e musculação intercalada com mais 20 sessões de fisioterapia. Ele passou uma lista de exercícios específicos para o joelho para eu focar e me falou que pela evolução do meu caso, não será necessário fazer cirurgia e que provavelmente dentro de 2 a 3 meses já poderei começar a jogar futebol.