Coloque ovo no mingau de aveia

Saúde e Esportes
Bastter  
em 07/07/23 9:00

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Gandalff  
em 07/07/2023 09:03
Assim, morreu mais um mingau…
R.I.P.
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Coloque ovo no mingau de aveia - #1 de 39
theoricus  
em 07/07/2023 09:07
E um scoop de whey..
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Coloque ovo no mingau de aveia - #2 de 39
Aldebaran  
em 07/07/2023 09:12
eu coloco whey e fica uma delícia hummmmmm

wheyAldebaranOrigem do Selo1 post
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Coloque ovo no mingau de aveia - #3 de 39
Lambari7  
em 07/07/2023 09:13
Tem como fazer mingau de aveia sem sujar uma panela ou outra coisa a não ser a própria tigela em que se vai comer?
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Coloque ovo no mingau de aveia - #4 de 39
Gandalff  
em 07/07/2023 09:15


postado por @Lambari7 em 07/07/2023 09:13

Tem como fazer mingau de aveia sem sujar uma panela ou outra coisa a não ser a própria tigela em que se vai comer?

 

Come na própria panela, ai ela vai se transformar na tigela de comer mingau.

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Coloque ovo no mingau de aveia - #5 de 39
Sevro  
em 07/07/2023 09:16
@Lambari7 faço no microondas. Só misturar o leite e a aveia, ir esquentando de 10 em 10 segundos, mexendo entre cada vez dessas e quando ficar na consistência que você quer, adiciona o resto das coisas (açúcar se quiser, whey se o Bastter deixar, cacau, etc)
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Coloque ovo no mingau de aveia - #6 de 39
theoricus  
em 07/07/2023 09:19
@Lambari7 Por estar no trabalho, faço no microondas. Coloco a aveia, água e leite em pó em uma tigela, levo 1 min no microondas. Após isso, mexo com uma colher para ficar homogêneo, e coloco mais 1 min no microondas. Suja só a tigela
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Coloque ovo no mingau de aveia - #7 de 39
Lambari7  
em 07/07/2023 09:20


postado por @Gandalff em 07/07/2023 09:15:08
Come na própria panela, ai ela vai se transformar na tigela de comer mingau.



gênio incompreendidoavoltadosquenaoforamOrigem do Selo6 posts
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Coloque ovo no mingau de aveia - #8 de 39
Lambari7  
em 07/07/2023 09:20


postado por @theoricus em 07/07/2023 09:19:01

Lambari7 Por estar no trabalho, faço no microondas. Coloco a aveia, água e leite em pó em uma tigela, levo 1 min no microondas. Após isso, mexo com uma colher para ficar homogêneo, e coloco mais 1 min no microondas. Suja só a tigela

Boa! Valeu!
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Coloque ovo no mingau de aveia - #9 de 39
Dogoncio  
em 07/07/2023 09:30
Mas Bastter, ovo tem sua inimiga mortal, a proteína
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Coloque ovo no mingau de aveia - #10 de 39
semPAS  
em 07/07/2023 09:34
Fiz ontem de janta: três colheres de sopa de aveia, uma de chia, uma de farelo de linhaça dourada, um ovo, uma colher de sopa de noz pecan, uma banana amassada, e três colheres de sopa de leite. 2 minutos no micro-ondas. Ficou supimpa.
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Coloque ovo no mingau de aveia - #11 de 39
Bastter  
em 07/07/2023 09:34
@Lambari7 nao
eu tenho uma panela so para fazer o mingao
terminou eu coloco nela agua quente com detergente e deixo de molho
no dia seguinte de manha eu limpo
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Coloque ovo no mingau de aveia - #12 de 39
Bastter  
em 07/07/2023 09:36
@foraCleiton linhaça e chia nao pode esquentar a luciana ja ensinou aqui
vc coloca depois q tira do microondas e mistura
sendo q a linhaça sem triturar nao vai pegar a parte do omega e tal, vai ser so fibra
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Coloque ovo no mingau de aveia - #13 de 39
semPAS  
em 07/07/2023 09:39
@Bastter não sabia que não podia esquentar linhaça e chia, valeu a dica 
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Coloque ovo no mingau de aveia - #14 de 39
Bastter  
em 07/07/2023 09:42
@foraCleiton na verdade vc colocou farelo de linhaça ai nao sei
a linhaça e a chia a @luciana falou para nao esquentar
nao sei se o farelo de linhaça pode
mas tb acho q ela vai explicar melhor q eh melhor comer a propria linhaça
nao sei
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Coloque ovo no mingau de aveia - #15 de 39
semPAS  
em 07/07/2023 09:50
@Bastter sim, eu uso o farelo porque eu tinha lido que depois de triturar a linhaça tem que guardar em uma embalagem que não pega luz, então vi que o Farelo da Leve Crock já vinha nessa embalagem, e como é só linhaça triturada, acabei optando por ele pela praticidade. Vamos ver o que a Luciana fala...
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Coloque ovo no mingau de aveia - #16 de 39
Snoopy_Beagle  
em 07/07/2023 10:09
Mingau de aveia? 
@Alice.V, é com você!
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Coloque ovo no mingau de aveia - #17 de 39
Bastter  
em 07/07/2023 10:09
@foraCleiton pois eh, ai nao sei se o farelo ja resolve este problema
vamos aguardar a luciana
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Coloque ovo no mingau de aveia - #18 de 39
TomW  
em 07/07/2023 10:19


postado por @Lambari7 em 07/07/2023 09:13

Tem como fazer mingau de aveia sem sujar uma panela ou outra coisa a não ser a própria tigela em que se vai comer?

Se você comer direto da panela....
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Coloque ovo no mingau de aveia - #19 de 39
TomW  
em 07/07/2023 10:21


postado por @Bastter em 07/07/2023 09:34

Lambari7 nao
eu tenho uma panela so para fazer o mingao
terminou eu coloco nela agua quente com detergente e deixo de molho
no dia seguinte de manha eu limpo

Abre a mão patrão e compra uma lava louças
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Coloque ovo no mingau de aveia - #20 de 39
SmokingMan  
em 07/07/2023 10:26
Eu coloco dois quadradinhos de chocolate 70%, fica uma delícia
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Coloque ovo no mingau de aveia - #21 de 39
Bastter  
em 07/07/2023 10:31
@TomW panela q faz mingau de aveia nao tem como limpar em lava louças
vai sair com aquilo tudo grudado no fundo
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Coloque ovo no mingau de aveia - #22 de 39
Alice.V  
em 07/07/2023 10:38


postado por @Snoopy_Beagle em 07/07/2023 10:09

Mingau de aveia? 
@Alice.V, é com você!

Hahaha além do gosto de cimento, soube agora que lavar a panela requer uma técnica 24h  
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Coloque ovo no mingau de aveia - #23 de 39
Snoopy_Beagle  
em 07/07/2023 10:48


postado por @Alice.V em 07/07/2023 10:38:08
Hahaha além do gosto de cimento, soube agora que lavar a panela requer uma técnica 24h  

é o ritual de preparo do café da manhã maromba do basttão.
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Coloque ovo no mingau de aveia - #24 de 39
Bastter  
em 07/07/2023 10:54
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Coloque ovo no mingau de aveia - #25 de 39
Bronn  
em 07/07/2023 11:05
Só pode colocar ovos de frangas criadas soltas pro mingau ficar saudável

ovos de frangas soltas Ver mais
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Coloque ovo no mingau de aveia - #26 de 39
hilkon3  
em 07/07/2023 11:13

postado por @Dogoncio em 07/07/2023 09:30

Mas Bastter, ovo tem sua inimiga mortal, a proteína


inimigo número do bastter são os dividendos, seguido da proteína
 

tio basti nao me deixa receber dividendo nem comer proteína. oq vai ser de mim???????
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Coloque ovo no mingau de aveia - #27 de 39
hilkon3  
em 07/07/2023 11:14
assinei a bastter.com e aprendi que:
1. compre SOMENTE ações que não pagam dividendos

2. não coma proteína pq proteína é química e faz mal
estou entendo certo?
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Dogoncio  
em 07/07/2023 11:29


postado por @hilkon3 em 07/07/2023 11:13
inimigo número do bastter são os dividendos, seguido da proteína
 

tio basti nao me deixa receber dividendo nem comer proteína. oq vai ser de mim???????

Se receber dividendos vc fica pobre e vai a falencia, se comer proteína vc fica doente e morre.

Perder dinheiro é ruim, mas dá pra recuperar. Morrer é uma coisa que não tem como voltar atrás, logo proteínas são uma ameaça maior que dividendos
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hilkon3  
em 07/07/2023 12:38


postado por @Dogoncio em 07/07/2023 11:29
Se receber dividendos vc fica pobre e vai a falencia, se comer proteína vc fica doente e morre.

Perder dinheiro é ruim, mas dá pra recuperar. Morrer é uma coisa que não tem como voltar atrás, logo proteínas são uma ameaça maior que dividendos



mindblow explosão mentalprmdOrigem do Selo8 posts
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Coloque ovo no mingau de aveia - #30 de 39
luciana  
em 07/07/2023 12:40
@foraCleiton

A linhaça triturada precisa ficar protegida da luz e de preferência guardada na geladeira, comprar pequenas quantidades de forma que dure uns 3 dias  e evitar de levar ao fogo para evitar alterações e oxidação das gorduras boas.
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Coloque ovo no mingau de aveia - #31 de 39
semPAS  
em 07/07/2023 12:43
@luciana obrigado
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k007  
em 07/07/2023 12:58
Clara de ovo cozida na vitamina também fica bom
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Snoopy_Beagle  
em 07/07/2023 14:33

postado por @luciana em 07/07/2023 12:40:54

foraCleiton

A linhaça triturada precisa ficar protegida da luz e de preferência guardada na geladeira, comprar pequenas quantidades de forma que dure uns 3 dias  e evitar de levar ao fogo para evitar alterações e oxidação das gorduras boas.


Luciana, estou comprando a farinha estabilizada, como sugerido em outro post. Qual maneira seria mais indicada?
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Coloque ovo no mingau de aveia - #34 de 39
bhsp  
em 07/07/2023 17:48
Eu comprei um moedor de café e faço a farinha na hora... 
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Charlito  
em 07/07/2023 19:04


postado por @Dogoncio em 07/07/2023 11:29
Se receber dividendos vc fica pobre e vai a falencia, se comer proteína vc fica doente e morre.

Perder dinheiro é ruim, mas dá pra recuperar. Morrer é uma coisa que não tem como voltar atrás, logo proteínas são uma ameaça maior que dividendos


Justamente a vantagem do dividendo é ficar pobre,  não ter dinheiro para proteína e partir pro carbo (leia-se: miojo, que já economiza no tompêro, no gás e na água do chá)..
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Coloque ovo no mingau de aveia - #36 de 39
Bastter  
em 07/07/2023 19:16
eu so sei q o topico coloque ovo no mingau de aveia teve 36 respostas
com esta 37
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Coloque ovo no mingau de aveia - #37 de 39
luciana  
em 07/07/2023 20:41
@Snoopy_Beagle

Só para reforçar ...a linhaça sempre é melhor ser comprada em grão e moída em casa, mas entendendo que nem todos podem fazer isso, a  versão estabilizada é uma opção.
Quanto a conservação da estabilizada tem que seguir a orientação do fabricante (há muito mistério sobre o processo de estabilização) entao depende do processo que cada um aplica, geralmente pedem para ser em lugar fresco, longe de odores e pote fechado. Eu acho melhor conservar na geladeira pois temos temperaturas mais elevadas aqui.
Ainda há poucos estudos para saber se a estabilizada mantém realmente todos os nutrientes ou se só inibe a oxidação de gorduras.
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Coloque ovo no mingau de aveia - #38 de 39
Snoopy_Beagle  
em 08/07/2023 16:08
@luciana, obrigado!
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Coloque ovo no mingau de aveia - #39 de 39

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Coloque ovo no mingau de aveia
por Bastter em 07/07/2023 09:00

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