Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar

Saúde e Esportes
Bastter  
em 19/07/23 9:07

Comentários

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bilions_de_andromeda  
em 19/07/2023 09:12
se estiver no ceará, substitua o quente pelo gelado
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Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #1 de 14
k007  
em 19/07/2023 09:24
Se for possível, dar uns gritos, uns tapas na cara, se mexer igual um maluco ajuda também
Se fizer isso no amigo desanimado ele também dá uma animada
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Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #2 de 14
CarameloHolder  
em 19/07/2023 09:24
Gosto de deixar o kit pronto numa cadeira perto do banheiro: toalha, garrafinha, tênis, roupa, tudo o que precisar usar/levar. É uma desculpa a menos.
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Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #3 de 14
Jumentinho  
em 19/07/2023 09:25
Esses dias de frio em SP realmente dão muita preguiça, principalmente para ir à academia. O que funciona pra mim é não pensar muito não, só ir mesmo sem vontade, que chegando lá dá mais ânimo e acaba rolando
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Victor_  
em 19/07/2023 09:30
Pega um papel e uma caneta e começa a escrever o pq vc não vai
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Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #5 de 14
morty  
em 19/07/2023 09:36
pra mim ajuda botar a roupa
bota a roupa de treinar (uma hora antes de sair pra treinar, duas horas, dps de tomar banho)
se eu ja to com a roupa eu vou
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Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #6 de 14
DogeOfWallStreet  
em 19/07/2023 09:40
4 - whey com banana 
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Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #7 de 14
BruceLee  
em 19/07/2023 09:42
Como eu treino bem cedinho, minha tatica é.

Tocou despertador, tenho um limite de 2 toques para desligar e sair da cama, c to virado do lado q o cel ta, tento desligar ele em um toque, pronto, ja começo o dia com uma meta, coraçao ja acorda mais acelerado, para nao deixar tocar a 3 vez hahahahaha... minha esposa fica impressionada, que nunca coloco uma soneca, pulo da cama na hora.

vou para cozinha, nao olho pra rua, pra ve c ta calor, frio, chovendo, ventando.. faço cafe, e minha comida, como, ai so dps vou olhar como esta o tempo... ai ja era, cafe tomado, alimentado, ai ja nao volta pra cama, ja perdeu 40 min de sono, ja n vale a pena voltar...
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O.Escolhido  
em 19/07/2023 09:48
Eu faço o 2 e o 3.
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Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #9 de 14
maxete  
em 19/07/2023 09:50
Contando no modo granada sagrada de antióquia.

Pinterest • The world's catalog of ideas
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Syrup  
em 19/07/2023 11:25
Pra fazer o 3 (e aí não precisa muito do 1 e do 2) o cidadão precisa ter o "0"- O objetivo ou o porque está fazendo aquilo.
Sem isso, muito difícil sair da cama ou ter consistência nos treinos.
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Dumbass  
em 19/07/2023 13:23
1. acorda com o grupo da 5am
2. banho gelado
3. coffee boom (cafe com uma colher de oleo de coco)
4. roupinha da moda
5. foto no insta #nopainnogain
6. volta p cama
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pangare_rs  
em 19/07/2023 15:36
O 1 e 2 são muito relaxantes, o 3 - vai...p/cama. Ainda mais neste frio de danar
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Mauro  
em 20/07/2023 03:43


postado por @k007 em 19/07/2023 09:24

Se for possível, dar uns gritos, uns tapas na cara, se mexer igual um maluco ajuda também
Se fizer isso no amigo desanimado ele também dá uma animada


DEPENDE do tipo de treino.

se for treino de Boxe, começa ali mesmo e nem vai precisar ir para a Academia com o amigo.

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Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #14 de 14

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