Saudável ou Junk: Matcha Green Tea
comentada em 03/08/2023 09:59

@luciana

Tem isso no açafrão (ou cúrcuma, como queiram), que é comum na culinária oriental.

O duro é achar um bom e confiável 

saudavel eu nao sei, mas no verao um copao grande desse com bastante gelo eh bom eh

O chá realmente tem na sua composição  boa quantidade de antioxidantes, temos estudos tentando provar atuação sobre o LDL colesterol e sobre a obesidade mas ainda precisamos esclarecer melhor essas informações, além de descobrir por qual mecanismo isso ocorreria assim como definir melhor forma de administrar e também sua dosagem.
Acho que devemos pensar que para corrigir esses problemas de saúde não basta só um determinado antioxidante mas sim um conjunto de mudanças que irão contribuir pra isso

postado por @morty em 02/08/2023 19:01

saudavel eu nao sei, mas no verao um copao grande desse com bastante gelo eh bom eh

Vc ia curtir o sorvete então (é beeeem forte)

@O.Escolhido nunca vi alimento nenhum fazer nada
sempre aparece um novo alimento magico
nenhum nunca fez nada das promessas magicas dele
nao to dizendo q nao eh saudavel
so q nao cura nada

postado por @Bastter em 02/08/2023 20:44

O.Escolhido nunca vi alimento nenhum fazer nada
sempre aparece um novo alimento magico
nenhum nunca fez nada das promessas magicas dele
nao to dizendo q nao eh saudavel
so q nao cura nada

@luciana

Sim, eu sou adepto da ideia de que não existem super alimentos, nem alimentos que façam algo, e que essa mentalidade é errada. O que eu acredito é que uma escolha correta e bem variada de alimentos ajudam a promover uma boa saúde. Toda vez que surgem essas modas com superalimentos, normalmente é enganação pra ganhar muito dinheiro. Nesse caso aí, as consequências são bem graves. Diversas pessoas precisaram passar por transplante hepático por acreditatem nesses milagres e passarem a consumir suplementos com altíssimas doses de EGCC que não são facilmente consumidas em natura, como esse caso:

'The food supplement that ruined my liver' - BBC News

E outra coisa que muita gente desconhece ou ignora é que muitas vezes, a diferença entre um "remédio" e um veneno é a dose, e então partem pra consumir itens que seriam benéficos, em altas doses, e pagando um preço alto por isso em termos de saúde. E é por isso que o alerta de vocês dois é muito importante.