Cansaço e sonolência após tomar café

Saúde e Esportes
falho  
em 18/09/23 5:53

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
MADRASTO  
em 18/09/2023 06:08
Será que é mesmo o café o culpado ? Pergunto pq tô com rotina cansativa, trabalho e filhos pequenos a noite, então comecei a aumentar o café pelo dia (cerca de 04 canecas grandes, só não tomo depois das 18h) e o efeito foi esse que você mencionou, de tanto café as vezes me sinto Zumbi
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Cansaço e sonolência após tomar café - #1 de 21
Pat_Patriot  
em 18/09/2023 06:35
Você precisa dormir mais a noite.
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Cansaço e sonolência após tomar café - #2 de 21
lucroliquido  
em 18/09/2023 06:38
@falho Cafeína liga-se aos receptores de adenosina, que sinalizam cansaço (ao longo do dia). Entretanto a cafeína age com efeito oposto, então sua sensação deveria ser oposta. Talvez seus receptores estejam bastante resistentes devido ao excesso de cafeína. Talvez seu sono esteja bastante disfuncional e você não está descansando.

Procure um médico pata um check-up.
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Cansaço e sonolência após tomar café - #3 de 21
Piteco  
em 18/09/2023 06:43
Sou burro, não entendo de nada, mas acho que vale a sugestão pra procurar saber mais...
Vc toma café com muito açúcar? Seu café da manhã tem muito carboidrato? Pode ser algo relacionado a hipoglicemia!
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Cansaço e sonolência após tomar café - #4 de 21
falho  
em 18/09/2023 06:48
@MADRASTO
Olha, eu só tomo de manhã e quando possível não tomo justamente pra evitar dependência. Se eu tomar na parte da tarde já me atrapalha a dormir. Então é realmente só uma vez ao dia de manhã.

@Pat_Patriot
tenho dormido entre 7 e 8 horas todos os dias com consistência. Seria o corpo pedindo mais do que isso por conta dos esportes ou do esforço mental?

@barbosa.gf
Como disse acima tenho estado saudável e bem longe da dependência de cafeína. Tô até usando o App Pillow pra monitorar meu sono. 

obrigado pelos comentários, pessoal
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Cansaço e sonolência após tomar café - #5 de 21
Paulo  
em 18/09/2023 07:35
Então, mais fácil ser alguma outra coisa.

Pq café demora 30min para fazer efeito 
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Cansaço e sonolência após tomar café - #6 de 21
oxe  
em 18/09/2023 07:51
A  cafeína demora até 1h pra fazer efeito. Mais fácil você já estar com sono antes e só prestar atenção depois do café, que é quando você acha que ficaria mais acordado.
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Cansaço e sonolência após tomar café - #7 de 21
Dogoncio  
em 18/09/2023 08:15
Eu tinha um amigo que virava a noite na balada e enchia a cara com todas as bebidas conhecidas pelo homem e mais algumas inventadas, e aí na saída comia um cachorro-quente na esquina. Aí no dia seguinte ele tava super mal e dizia "po, acho que esse cachorro-quente não me fez bem".

Nem sempre a ultima coisa que vc ingeriu é a culpada pelos seus problemas.
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Cansaço e sonolência após tomar café - #8 de 21
Pat_Patriot  
em 18/09/2023 08:23


postado por @Dogoncio em 18/09/2023 08:15:09

Eu tinha um amigo que virava a noite na balada e enchia a cara com todas as bebidas conhecidas pelo homem e mais algumas inventadas, e aí na saída comia um cachorro-quente na esquina. Aí no dia seguinte ele tava super mal e dizia "po, acho que esse cachorro-quente não me fez bem".

Nem sempre a ultima coisa que vc ingeriu é a culpada pelos seus problemas.


caraca, será que fui seu amigo já?
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Cansaço e sonolência após tomar café - #9 de 21
Pat_Patriot  
em 18/09/2023 08:24
@falho

Eu acho que tá pedindo mais sim.

Inclusive, tempo total de sono não quer dizer muita coisa, tem que ver a qualidade.

Quando eu to meio zumbi, certeza que foi excesso de trabalho, exercício, comida, bebida ou outra coisa que atrapalha. Nada como uma boa noite de sono.
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Cansaço e sonolência após tomar café - #10 de 21
Bastter  
em 18/09/2023 08:36
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Cansaço e sonolência após tomar café - #11 de 21
Charlito  
em 18/09/2023 08:48


postado por @Dogoncio em 18/09/2023 08:15

Eu tinha um amigo que virava a noite na balada e enchia a cara com todas as bebidas conhecidas pelo homem e mais algumas inventadas, e aí na saída comia um cachorro-quente na esquina. Aí no dia seguinte ele tava super mal e dizia "po, acho que esse cachorro-quente não me fez bem".

Nem sempre a ultima coisa que vc ingeriu é a culpada pelos seus problemas.


Tinha azeitona nesse cachorro-quente?
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Cansaço e sonolência após tomar café - #12 de 21
falho  
em 18/09/2023 08:49
@Paulo @oxe

Acho que vocês mataram a charada

Parece que o processo digestivo do café da manhã está me deixando mais sonolento (que é comum em mim) e o café demore mais pra bater, daí me enganei sobre o causador. Mas ainda é estranho o café demorar mais porque tendo a ser muito sensível (como disse acima se eu tomar depois do almoço já me atrapalha a dormir).

Mas sei lá, as coisas mudam né. Deve ser mudança do metabolismo com a idade.

Valeu aí todo mundo
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Cansaço e sonolência após tomar café - #13 de 21
MMM11  
em 18/09/2023 08:54


postado por @Pat_Patriot em 18/09/2023 08:23:34

caraca, será que fui seu amigo já?

Kkkkkkkkk
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Cansaço e sonolência após tomar café - #14 de 21
prmd  
em 18/09/2023 14:13


postado por @Dogoncio em 18/09/2023 08:15:09

Eu tinha um amigo que virava a noite na balada e enchia a cara com todas as bebidas conhecidas pelo homem e mais algumas inventadas, e aí na saída comia um cachorro-quente na esquina. Aí no dia seguinte ele tava super mal e dizia "po, acho que esse cachorro-quente não me fez bem".

Nem sempre a ultima coisa que vc ingeriu é a culpada pelos seus problemas.


no meu caso o que fazia mal era a maionese
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Cansaço e sonolência após tomar café - #15 de 21
falho  
em 19/09/2023 05:14


postado por @falho em 18/09/2023 08:49

Paulo oxe

Acho que vocês mataram a charada

Parece que o processo digestivo do café da manhã está me deixando mais sonolento (que é comum em mim) e o café demore mais pra bater, daí me enganei sobre o causador. Mas ainda é estranho o café demorar mais porque tendo a ser muito sensível (como disse acima se eu tomar depois do almoço já me atrapalha a dormir).

Mas sei lá, as coisas mudam né. Deve ser mudança do metabolismo com a idade.

Valeu aí todo mundo


Na verdade to percebendo melhor hoje
Faz 1h e pouco que comi e tomei café e o sono e cansaço tão bem fortes. Parecem ter aumentado na última meia hora.

Vou no clínico 
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Cansaço e sonolência após tomar café - #16 de 21
falho  
em 30/09/2023 08:07
Sinto que devo postar.

Médicos estudam muito tempo e são autoridades em saúde.

Quando fazem perguntas eles interpretam as respostas de formas que nós leigos não podemos compreender. Enxergam valor em coisas que não enxergamos.

Com este tópico eu estava falhando em reconhecer a minha própria ignorância e projetando nos médicos menor valor do que eles têm.

Peço desculpas, acho que agora aprendi a lição.
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Cansaço e sonolência após tomar café - #17 de 21
Mauro  
em 30/09/2023 10:52
@falho

pode ser alguma coisa, pode nao ser nada.

ja que o "café" eh a ÚNICA COISA que vc toma todos os dias, tenta um dia NÃO tomar o café e vê o que acontece.

provavelmente vc sentirá mais sono, mas pode até ser que não.

pode ser tambem que vc coma muito e de moleza ou não o suficiente para ter energia.

fora isso tem pessoas que de manhã são mais lentas mesmo , outras que são mais despertas.

e vc dorme bem?

enfim, já que vc vai no médico, melhor mesmo ver com ele.

(bem... no fim escrevi um monte de coisas mas acho que nao ajudei em nada... )
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Cansaço e sonolência após tomar café - #18 de 21
Pat_Patriot  
em 30/09/2023 14:50


postado por @falho em 30/09/2023 08:07

Sinto que devo postar.

Médicos estudam muito tempo e são autoridades em saúde.

Quando fazem perguntas eles interpretam as respostas de formas que nós leigos não podemos compreender. Enxergam valor em coisas que não enxergamos.

Com este tópico eu estava falhando em reconhecer a minha própria ignorância e projetando nos médicos menor valor do que eles têm.

Peço desculpas, acho que agora aprendi a lição.


Mas foi no médico?

E ai?
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Cansaço e sonolência após tomar café - #19 de 21
falho  
em 30/09/2023 15:00
@Pat_Patriot

Acho que não seria prudente comentar, já que só se aplica ao meu caso…
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Cansaço e sonolência após tomar café - #20 de 21
Mauro  
em 01/10/2023 07:04


postado por @falho em 30/09/2023 15:00

Pat_Patriot

Acho que não seria prudente comentar, já que só se aplica ao meu caso…


o importante é resolver para vc.
fique bem.
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Cansaço e sonolência após tomar café - #21 de 21

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