PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos

Saúde e Esportes
Mauro  
em 07/10/23 10:05

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo  
em 07/10/2023 10:08
Eu acho que é por aí, não acho que seja exclusivo dos esportes de risco, uma maratona no km 40 também é assim.

Tem o rolê da superação também, é meio que comum pessoas traumatizadas buscarem esse padrões de superação.

Não é só isso que você disse, mas isso também faz parte.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #1 de 18
Dogoncio  
em 07/10/2023 10:14
@Paulo mas escalada não é perigoso?
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #2 de 18
fmmlobo  
em 07/10/2023 10:20
Explicação que faz muito sentido, mesmo não sendo de tanto risco o pedal + musculação tem causado este efeito em mim. E minha ansiedade/stress reduziu drasticamente. ( acho que também tem a ver com o fato de ficar menos no celular já que estou treinando)
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #3 de 18
felipe.lacerda  
em 07/10/2023 10:27
Eu já ouvi o Paulo Muzy usando o mesmo argumento para musculação com exercícios mais complexos como Levantamento Terra e Agachamento, que exigem extrema concentração por se tratar de movimentos em que se trabalham com cargas elevadas.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #4 de 18
Mauro  
em 07/10/2023 10:35


postado por @Paulo em 07/10/2023 10:08

Eu acho que é por aí, não acho que seja exclusivo dos esportes de risco, uma maratona no km 40 também é assim.

Tem o rolê da superação também, é meio que comum pessoas traumatizadas buscarem esse padrões de superação.

Não é só isso que você disse, mas isso também faz parte.


sim, deixei claro que esta é uma só das razões.

mas me chamou atenção nesta, pois é muito simples o mecanismo :)
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #5 de 18
Mauro  
em 07/10/2023 10:36


postado por @Dogoncio em 07/10/2023 15:14

Paulo mas escalada não é perigoso?


escalada é esporte de risco também.

é perigoso mas controlável em grande parte   
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #6 de 18
Mauro  
em 07/10/2023 10:37


postado por @fmmlobo em 07/10/2023 15:20

Explicação que faz muito sentido, mesmo não sendo de tanto risco o pedal + musculação tem causado este efeito em mim. E minha ansiedade/stress reduziu drasticamente. ( acho que também tem a ver com o fato de ficar menos no celular já que estou treinando)


sim, como o @Paulo disse, existem várias razões.
eu citei UMA delas somente pois foi a que me chamou atenção pela simplicidade.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #7 de 18
Mauro  
em 07/10/2023 10:38


postado por @felipe.lacerda em 07/10/2023 15:27

Eu já ouvi o Paulo Muzy usando o mesmo argumento para musculação com exercícios mais complexos como Levantamento Terra e Agachamento, que exigem extrema concentração por se tratar de movimentos em que se trabalham com cargas elevadas.


isso!
te tira a cabeça dos problemas, te traz pro presente.
por isso TAMBÉM o esporte deve ser feito com ESFORÇO, não somente de forma tranquila.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #8 de 18
Miudin  
em 07/10/2023 10:41
Acredito que neste aspecto seja muito semelhante à meditação.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #9 de 18
Mauro  
em 07/10/2023 11:54


postado por @Miudin em 07/10/2023 10:41

Acredito que neste aspecto seja muito semelhante à meditação.


ela ate falou de meditacao tambem mas acho que em outro programa.
mas seria mais ou menos isso mesmo, de outra forma que os esportes.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #10 de 18
Dogoncio  
em 07/10/2023 12:18
@Mauro é que o Paulo comentou um dia que toda vez que ele mencionava escalada alguém argumentava isso hehe
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #11 de 18
rogeduardo  
em 07/10/2023 16:06
Acredito que qualquer coisa que necessite de foco total causa esse efeito. Por exemplo, jogar videogame ou resolver um problema complexo de matemática.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #12 de 18
Alopra  
em 07/10/2023 16:41
Em todos os meus momentos mais difíceis nos últimos 10 anos, foi com o ciclismo que consegui colocar os pensamentos em ordem, traçar estratégias e aceitar os desafios da vida de forma mais amigável. Acho que qualquer atividade que exija grande esforço e concentração nos proporciona isso. 
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #13 de 18
Kaizen  
em 07/10/2023 17:47
Tem uns dowhill de MTB aqui de 3 a 5km, com curvas, pedras, buracos de erosão, nascente de água no meio, terreno todo irregular, é uma delícia descer, e um dos poucos momentos em que eu paro e fico 100% focado no agora, nunca tinha pensado nisso @Mauro, mas faz total sentido.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #14 de 18
Mauro  
em 08/10/2023 03:05


postado por @Dogoncio em 07/10/2023 12:18

Mauro é que o Paulo comentou um dia que toda vez que ele mencionava escalada alguém argumentava isso hehe


ah ta... hahahaha....
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #15 de 18
Mauro  
em 08/10/2023 03:07


postado por @rogeduardo em 07/10/2023 21:06

Acredito que qualquer coisa que necessite de foco total causa esse efeito. Por exemplo, jogar videogame ou resolver um problema complexo de matemática.


jogar videogame "relaxa" os neuronios se nao te deixar estressado.

alguns videogames tem caracteristicas de stress, entao vc pode ter efeito contrario e sair pior que entrou, hehehehhe....

eu jogo muito para relaxar, mas so jogos "bobinhos" que nao demandam muito senão me deixam ansioso.

resolver problema de matematica eh legal.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #16 de 18
Mauro  
em 08/10/2023 03:07


postado por @Alopra em 07/10/2023 21:41

Em todos os meus momentos mais difíceis nos últimos 10 anos, foi com o ciclismo que consegui colocar os pensamentos em ordem, traçar estratégias e aceitar os desafios da vida de forma mais amigável. Acho que qualquer atividade que exija grande esforço e concentração nos proporciona isso. 


boa!
eu faco o mesmo correndo.
inclusive me aparecem ideias para o trabalho e ate solucoes de problemas quando estou correndo.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #17 de 18
Mauro  
em 08/10/2023 03:08


postado por @Kaizen em 07/10/2023 22:47

Tem uns dowhill de MTB aqui de 3 a 5km, com curvas, pedras, buracos de erosão, nascente de água no meio, terreno todo irregular, é uma delícia descer, e um dos poucos momentos em que eu paro e fico 100% focado no agora, nunca tinha pensado nisso Mauro, mas faz total sentido.


isso!
faz um "tunel" com a visao so para onde vc precisa focar e esquece o resto todo.
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PARAQUEDISMO e ESCALADA - Por quê esportes de risco ajudam pessoas com problemas psicológicos - #18 de 18

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