Um ovo e uma laranja

Saúde e Esportes
NoTom  
em 27/10/23 11:37

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 27/10/2023 11:52
@NoTom so vc e seu nutricionista podem saber
nao sabemos o q vc gasta ate a hora do almoço, se isso eh suficiente ou nao
mas tente nao criar muita neura em cima disso

mas a principio um ovo e uma laranja ta de boa
so acho estranho comer todo dia a mesma coisa
nao eh a toa q fica sem vontade
; 20; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #1 de 23
NoTom  
em 27/10/2023 12:49


postado por @Bastter em 27/10/2023 11:52:00

@NoTom so vc e seu nutricionista podem saber
nao sabemos o q vc gasta ate a hora do almoço, se isso eh suficiente ou nao
mas tente nao criar muita neura em cima disso

mas a principio um ovo e uma laranja ta de boa
so acho estranho comer todo dia a mesma coisa
nao eh a toa q fica sem vontade


Qdo enjoar passo pra aveia, canela e banana.
Nunca fui num nutricionista...
; 2; ; 2;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #2 de 23
Bastter  
em 27/10/2023 12:52
@NoTom entao para de criar noia em cima disso, come e pronto
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #3 de 23
Vendi.No.Topo  
em 27/10/2023 12:55
Da sua dieta, só trocaria eng do havai, prefiro jiló. Mas, isso sou eu.
; 18; ; 3;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #4 de 23
CATJ3  
em 27/10/2023 13:13
Come e vê como se sente, ué. Cada um que me aparece!
Só podia gostar de Engenheiros do Havaí mesmo… se ainda gostasse do Tom Zé tava melhor!
; 3; ; 6;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #5 de 23
OneMore  
em 27/10/2023 13:22
Eu como 3 ovos cozidos as 7:30 da manhã, quando da meio dia eu já to morrendo de fome... 
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #6 de 23
Astatine  
em 27/10/2023 13:39
@OneMore eu como crepioca (dois ovos e tapioca), copão de café com leite. 2 hrs depois já estou faminto! 
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #7 de 23
Henrique59  
em 27/10/2023 13:54
Eu tb não tenho fome ao acordar, da uma enrolada toma um cafézinho com Whey/leite e toma o café da manhã depois, eu acordo por volta das 6:30 e faço um café , como por volta das 8:00.

Não sei como é a sua rotina, dependendo faz o café bota num saquinho e leva pra comer quando chegar no trabalho.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #8 de 23
Mascota  
em 27/10/2023 14:00
; 15; ; 1;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #9 de 23
Charlito  
em 27/10/2023 14:32


postado por @CATJ3 em 27/10/2023 13:13

Come e vê como se sente, ué. Cada um que me aparece!
Só podia gostar de Engenheiros do Havaí mesmo… se ainda gostasse do Tom Zé tava melhor!


Pois é, e ainda usa o avatar do Tom Zé.

Forte repúdio!
; 3; ; 2;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #10 de 23
Solaire  
em 27/10/2023 14:57


postado por @Bastter em 27/10/2023 11:52

(...)
so acho estranho comer todo dia a mesma coisa
nao eh a toa q fica sem vontade


Eu acho esquisito quem 'varia'... mas pode ser hábito mesmo.

Vai pra 3 anos aqui que o café são 2 ovos + uva verde*

*Quando não tem uva eu vario pra meio mamão ou 1 banana...
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #11 de 23
MMM11  
em 27/10/2023 14:58
Se precisar de orientação pro almoço, já sabe onde perguntar
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #12 de 23
NoTom  
em 27/10/2023 15:15


postado por @CATJ3 em 27/10/2023 13:13:51

Come e vê como se sente, ué. Cada um que me aparece!
Só podia gostar de Engenheiros do Havaí mesmo… se ainda gostasse do Tom Zé tava melhor!

Amo o Tom Zé! Mas Engenheiros é bom gente! Está entre as 5 maiores bandas brasileiras (de pop/rock)!!
; 4; ; 3;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #13 de 23
NoTom  
em 27/10/2023 15:18


postado por @Charlito em 27/10/2023 14:32:27

Pois é, e ainda usa o avatar do Tom Zé.

Forte repúdio!

A pessoa não pode gostar de Tom Zé e Engenheiros ao mesmo tempo?! E se eu disser que amo os dois da mesma forma e ainda Sepultura, Tom Jobim, Chico, Gangrena Gasosa e Mundo Livre S/A?
; 5; ; 1;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #14 de 23
NoTom  
em 27/10/2023 15:19


postado por @Henrique59 em 27/10/2023 13:54:30

Eu tb não tenho fome ao acordar, da uma enrolada toma um cafézinho com Whey/leite e toma o café da manhã depois, eu acordo por volta das 6:30 e faço um café , como por volta das 8:00.

Não sei como é a sua rotina, dependendo faz o café bota num saquinho e leva pra comer quando chegar no trabalho.

Boa dica! Mas vou fazer o ovo no trab e laranja tb.
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #15 de 23
NoTom  
em 27/10/2023 15:20


postado por @MMM11 em 27/10/2023 14:58:22

Se precisar de orientação pro almoço, já sabe onde perguntar

Qqer lugar menos aqui? hehehe
; 0; ; 2;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #16 de 23
Gansoaldo  
em 27/10/2023 16:25
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #17 de 23
Mauro  
em 27/10/2023 16:52
@NoTom

1- posso dizer que Laranja e Ovo de manhã é MUITO melhor que não comer nada
2- sou meio assim também, mas como banana e ovo cozido normalmente
3- se vou treinar FORTE de manhã, tento comer algo a mais.
4- Engenheiros do Hawaii bate um bolão... excelente gosto musical 
; 6; ; 0;
1 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #18 de 23
CATJ3  
em 27/10/2023 19:23


postado por @NoTom em 27/10/2023 15:18
A pessoa não pode gostar de Tom Zé e Engenheiros ao mesmo tempo?! E se eu disser que amo os dois da mesma forma e ainda Sepultura, Tom Jobim, Chico, Gangrena Gasosa e Mundo Livre S/A?

 

Daí nós vamos te proibir o ovo e só vai ficar a laranja!
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #19 de 23
NoTom  
em 28/10/2023 16:23


postado por @Mauro em 27/10/2023 16:52:04

NoTom

1- posso dizer que Laranja e Ovo de manhã é MUITO melhor que não comer nada
2- sou meio assim também, mas como banana e ovo cozido normalmente
3- se vou treinar FORTE de manhã, tento comer algo a mais.
4- Engenheiros do Hawaii bate um bolão... excelente gosto musical 

Valeu Mauro! Preciso ajeitar minha vida e a comida é um importante tópico! A música realmente vai bem... hehehe
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #20 de 23
NoTom  
em 28/10/2023 16:24


postado por @CATJ3 em 27/10/2023 19:23:42
Daí nós vamos te proibir o ovo e só vai ficar a laranja!

Contrário: se eu comece o tanto q sou eclético, ia faltar frutas, legumes e afins!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #21 de 23
luciana  
em 28/10/2023 23:39
Tudo vai depender de quanto vc precisa, mas pelo menos começa o dia com alimentos de verdade. Legal variar e equilibrar durante o dia, de forma que não deixe pra comer a maior quantidade de calorias no final do dia
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #22 de 23
Mauro  
em 29/10/2023 01:57


postado por @NoTom em 28/10/2023 16:23
Valeu Mauro! Preciso ajeitar minha vida e a comida é um importante tópico! A música realmente vai bem... hehehe


BOA :)
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Um ovo e uma laranja - #23 de 23

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Um ovo e uma laranja
por NoTom em 27/10/2023 11:37

14 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap