Fazer trilha considera caminhar ou subir escada?

Saúde e Esportes
SharkDv  
em 24/01/24 8:42

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 24/01/2024 08:57
vc decide pelo q vc fez
se a trilha for mais tranquila caminhas
se for mais dura correr ou subir escada
se for escalada, escalada ou montanhismo
ou divide o tempo
tanto faz, o q importa eh fazer esporte
; 5;
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Fazer trilha considera caminhar ou subir escada? - #1 de 2
Mauro  
em 24/01/2024 09:28
@SharkDv

dois irmaos e pedra bonita seriam caminhadas.
vc sobre um pouco, mas desce.

ja pedra da gavea seria montanhismo pois vc escala algumas partes e sobre 800m em 2 horas.

na duvida, divide um pouco para caminhada e um pouco para escalada e um pouco para montanhismo, se for bem definida cada parte do percurso.

o MAIS IMPORTANTE eh vc marcar no Bastter Saude se te ajudar a fazer exercícios.
aeh marca o que achar melhor.
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Fazer trilha considera caminhar ou subir escada? - #2 de 2

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Fazer trilha considera caminhar ou subir escada?
por SharkDv em 24/01/2024 08:42

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