Não parar de se movimentar mesmo com adversidades

Saúde e Esportes
ThiagoDV  
em 14/03/24 12:51

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Vegemite  
em 14/03/2024 13:52
Fato é;  porém não reconhecido.

Fratura é doença.

Como toda doença há impactos na vida, nos curtos e médios prazos, às vezes no longo...

Dito isso, tudo que for viável para uma boa adaptação associada ao tratamento de melhora da doença é benéfico.

No seu caso, as vezes uma bicicleta ergométrica com adaptação necessária nao te isolaria tanto das atividades. 
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Não parar de se movimentar mesmo com adversidades - #1 de 9
JohnnyMagruder  
em 14/03/2024 14:28
Isso me lembrou uma frase de Chesterton (não sei se tem muito a ver com o tópico mas o título me lembrou essa frase então vou escrever aqui assim mesmo):
Se você está atravessando o Inferno, NÃO PARE!
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Não parar de se movimentar mesmo com adversidades - #2 de 9
ThiagoDV  
em 14/03/2024 19:55
@Vegemite pois é, a minha fisioterapeuta no início recomendou fazer bike ergométrica. Moro num condomínio que tem uma mas bem ruinzinha e acabei não animando muito de fazer. Mas assim que senti segurança comecei a andar/correr leve na esteira. Tem mais impacto que bike mas foi o que me animei mais. Só que isso só foi acontecer mais de 2 meses depois da fratura rs
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Não parar de se movimentar mesmo com adversidades - #3 de 9
Bastter  
em 14/03/2024 21:43
@ThiagoDV eh isso ai
nao pare nao pare nao pare
ja contei aqui q fazia musculação com a perna direita e o braço esquerdo
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Não parar de se movimentar mesmo com adversidades - #4 de 9
Charlito  
em 14/03/2024 22:08


postado por @JohnnyMagruder em 14/03/2024 14:28

Isso me lembrou uma frase de Chesterton (não sei se tem muito a ver com o tópico mas o título me lembrou essa frase então vou escrever aqui assim mesmo):
Se você está atravessando o Inferno, NÃO PARE!


É do Churchill. Outra dele:

Tact is the ability to tell someone to go to hell in such a way that they look forward to the trip.
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Não parar de se movimentar mesmo com adversidades - #5 de 9
ClaryHitz  
em 15/03/2024 13:25


postado por @Bastter em 14/03/2024 21:43

ThiagoDV eh isso ai
nao pare nao pare nao pare
ja contei aqui q fazia musculação com a perna direita e o braço esquerdo


Fazia musculação ou jogava Twister?
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Não parar de se movimentar mesmo com adversidades - #6 de 9
descarvet  
em 15/03/2024 14:06
Rompi o ligamento do Joelho ano passado, tempo parado, cirurgia, ganho de peso etc... Mas a fisioterapia pra mim foi diferente, me esforcei ao máximo e isso me ajudou a ver que não queria envelhecer com dor. Acabou a fisioterapia, voltei a musculação, agora malho de segunda a sexta, quando não posso ir na academia, faço uma corrida ou uma caminhada, parei de fumar cigarro eletrônico, bebia quase todo dia diminui bastante, e hoje não consigo ficar sem fazer exercício
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Não parar de se movimentar mesmo com adversidades - #7 de 9
ThiagoDV  
em 19/07/2024 16:51
Voltando aqui pra compartilhar um feito interessante. 

Por conta da lesão fiquei um tempo parado, como comentei, e quando voltei foi aos poucos. 

Ainda sinto dores relacionadas a lesão mas já consigo fazer atividade física numa frequência normal. 

E esta semana percebi isto:



Antes desta semana o número era negativo. Havia feito menos exercícios este ano que ano passado. Mesmo ficando tanto tempo parado e voltado 2-3 meses depois da cirurgia, consegui alcançar meu "eu" do ano passado e agora estou passando. 

Satisfeito em ver isso e decidi compartilhar com a comunidade

Tô Incrívelbastter.com65 posts
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Não parar de se movimentar mesmo com adversidades - #8 de 9
Mauro  
em 19/07/2024 17:38
@ThiagoDV

"movimentar" o corpo é a primeira coisa facil de fazer quando vc quer mudanças, principalmente se esta em um periodo "estagnado.
mmo que seja uma caminhada qqr, melhor que ficar no sofa comendo Fandangos.
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