Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow!

Saúde e Esportes
Equusasinus  
em 23/04/24 15:27

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
tedfox  
em 23/04/2024 16:16
Pode perder uma batalha, mas não a guerra. Caia, mas se levante. 
Continue firme você vai vencer. 
A vitória é sua. 
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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #1 de 9
Paulo  
em 23/04/2024 18:04
Aprender a lidar com recaídas é um processo normal da vida.

Parabéns por voltar e tentar de novo.

Só perde quem desiste.

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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #2 de 9
monkey_daddy  
em 24/04/2024 08:54
@Equusasinus tenho aprendido, que constância é o importante... ouvi isso em um bolinho e tem me ajudado na luta contra os vícios.
Quando eu vacilo, sigo em frente e retomo minha rotina... começo denovo
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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #3 de 9
Solaire  
em 24/04/2024 09:28
+ 1 repetição
+ 1 passo
+ 1 gole de água
+ 1 volta

até falhar/cair.

Aí zera o marcador e começa de novo, querendo bater o recorde anterior.
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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #4 de 9
Mauro  
em 24/04/2024 09:58


postado por @monkey_daddy em 24/04/2024 08:54

Equusasinus tenho aprendido, que constância é o importante... ouvi isso em um bolinho e tem me ajudado na luta contra os vícios.
Quando eu vacilo, sigo em frente e retomo minha rotina... começo denovo


sim, a constância é o mais importante e o mais difícil.

não precisamos ser constantes no melhor, mas não ficarmos recaindo, termos constância ao menos num mais ou menos, tendendo para melhor, não para pioir.

nao sei se ficou confuso de entender, mas acho que é isso.
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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #5 de 9
monkey_daddy  
em 24/04/2024 11:58
@Mauro entendi sim Mauro e é bem isso mesmo... eu ficava esperando parar de fumar e beber pra fazer as coisas... Agora estou focando em fazer yoga todos os dias, malhar 6 dias por semana, treinar jiu, muay thai, caminhar e beber água...
Não consegui largar o cigarro ainda, apesar de ter diminuído um absurdo...
Mas só o benefício que essas atividades trouxeram pra minha vida, já é impagável 
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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #6 de 9
Mauro  
em 24/04/2024 12:54


postado por @monkey_daddy em 24/04/2024 11:58

Mauro entendi sim Mauro e é bem isso mesmo... eu ficava esperando parar de fumar e beber pra fazer as coisas... Agora estou focando em fazer yoga todos os dias, malhar 6 dias por semana, treinar jiu, muay thai, caminhar e beber água...
Não consegui largar o cigarro ainda, apesar de ter diminuído um absurdo...
Mas só o benefício que essas atividades trouxeram pra minha vida, já é impagável 


boa!

aos poucos vai melhorando ainda mais.

so de fazer exercicios, cuidar da vida e diminuir o cigarro (mesmo nao parando de vez), já é um ótimo passo.
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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #7 de 9
ReginhoMarta  
em 26/05/2024 11:36
@monkey_daddy exatamente, as pessoas pensam que precisam mudar tudo, mas o que importa é um passinho de cada vez, parei com o álcool e drogas ilícitas, como melhor, faço bike mas ainda fumo, mas tô vencendo um problema de cada vez, nem tudo são flores mas a gente vai melhorando aos poucos 
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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #8 de 9
Zorak  
em 17/08/2024 21:08
Preocupe-se com o processo. Eu tive uma recaída no zolpidem.
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Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow! - #9 de 9

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Bora pra cima! - Ajuda Eu Pow!
por Equusasinus em 23/04/2024 15:27

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