Se você acha que sabe o que é alta performance, veja isto:
comentada em 14/05/2024 19:15

postado por @Zwergspitz em 09/05/2024 08:52

Pontos interessantes levantados por Bruno Fratus:
O ATLETA, A RESILIÊNCIA E A FELICIDADE
 
"O atleta desde muito cedo ele é criado, ele é programado para ser resiliente. Então, em momentos adversos, em momentos de lesão, em momentos de falta de performance, de muita dor e limitação, a resposta natural do atleta de alto rendimento é ser resiliente".

"Até que chega um momento que a resiliência ela está SACRIFICIANDO o ser, está sacrificando o bem-estar do ser humano, da pessoa. Está começando a interferir na vida pessoal, familiar e na própria saúde tanto física quanto mental da pessoa que por ventura é um atleta".

"Então passado esse momento de negação .... a gente entendeu que seria o momento de puxar o freio um pouquinho e parar de tentar vencer sempre a adversidade e, de fato, tirar o atleta do foco e priorizar outras questões da vida ... por mais estranho que possa soar, eu nunca fui muito íntimo, que é o relacionamento com a pessoa que eu sou, o relacionamento com o ser que eu sou e saber quem sou eu, do que eu gosto, o que eu acredito, pra onde eu quero ir além do esporte".

"A vida não é só natação. Então a resiliência ela é muito importante, mas a resiliência não necessariamente significa bater prego com a testa. Então, quando é algo que não faz muito sentido, quando está SACRIFICANDO mais do que  o BENEFÍCIO que pode gerar, aí eu tive o privilégio de ter pessoas ali que me guiassem a uma decisão que, por mais dorosa que seja, acaba sendo uma decisão benéfica a longo prazo".
" Quando você começa a atrelar o seu valor como ser humano ao resultado esportivo, ao que o placar diz, ao que o cronômetro diz, muitas vezes você deixa aquele resultado ditar o quanto você gosta de si mesmo". 
- "A escolha que fiz agora nada mais é do que tentar não sentir dor a toa, tentar não sentir dor justamente pela ROMANTIZAÇÂO dessa resiliência".
- "Você não precisa servir de mártir pra nada".
- "Você não precisa se sacrificar a ponto de sacrificar o seu próprio ser e sua própria felicidade".
- "Nenhum de nós precisa provar nada pra ninguém, precisa simplesmente perseguir a felicidade".
- "Quando você entende que a felicidade não está atrelado ao resultado esportivo, mas em todos os outros âmbitos da vida pessoal".
 
AS DORES

- "Existem níveis de dor: o relacionamento da dor, não só o atleta, mas o ser humano, tem um relacionamento constante com a dor, seja física, emocional, a própria ansiedade, a própria depressão".
"- Existem tipos de dores. Existe o dolorido do treino que é até prazeroso, às vezes um sinal de que você treinou forte, que treinou bem, apesar de não ser necessário que se fique dolorido pra ter sido um treino bom".
"- Você tem a dor que às vezes acaba machucando um pouco mais, que gera um desconforto no dia a dia".
- "Você tem a dor da lesão, aquela que acende um sinal vermelho de que você precisa ir ao ortopedista, precisa ir ao médico, e fazer raio-x, ressonância, e endereçar aquilo de maneira cirúrgica".
"- Existe a dor crônica que acaba ficando depois da cirurgia, que é a dor do tecido cicatricial, daquela pele, daquele tecido por dentro da articulação que acaba ficando mais grosso, mais rígido, menos maleável. E aquilo gera limitação de movimento, aquilo gera perda de performance. E pra quem se enxerga como um atleta, como um competidor, isso gera uma dor emocional muito grande, e essa é a pior de todas".