Novo Episódio: 243# - Aja intencionalmente
comentada em 07/08/2024 06:52

Muito legal esse exercício meditativo, Paulo. Um que eu faço é o de construir uma história em cima da decisão. Vivenciar o personagem para entender melhor as escolhas dele, o que ele quer. E aí eu decido se é um personagem que eu quero incorporar.

Parabéns e obrigado pelo bode.

Mais um bode bem interessante!
fique aqui com a reflexão sobre "vencer a vida" e os intermináveis problemas à nossa frente
associei com um texto zen budista com uma analogia que gosto (O rato branco e o preto – Daissen)
  - “qual o sentido de existir?”, “para que tudo isso?”
 - a resposta é: “Porque há frutos vermelhos doces para serem saboreados”.

pensando aqui que o "agir intencionalmente" é um método para conseguir perceber os "frutos vermelhos" na nossa frente e saboreá-los, acho que isso traz uma mudança de foco muito grande e conseguimos ver as pequenas vitórias 

no meu processo de adoecimento, um dos erros que cometia (e ainda cometo, em menor intensidade) era o constante foco no próximo problema e a esperança de quando superá-lo, tudo estaria resolvido, seria possível me sentir satisfeito, realizado, etc, etc (ou como diz o Clóvis de Barros em seu vídeo sobre Felicidade "tudo seria do caralho, haveria gozo, prazer e felicidade"), então este agir intencionalmente pra mim veio muito neste sentido de observar o que de bom está acontecendo ao meu redor

@Paulo, parabéns pelo bode. Comecei a ouvir despretensiosamente e acabei refletindo muito sobre o tema.
Me ajudou bastante, pois tenho esse medo excessivo do futuro, de ficar pobre, dos problemas do mundo etc. Muito bacana essa meditação sobre o papo com o eu do futuro... vou praticar rsrs.