Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar

Saúde e Esportes
Bastter  
em 10/08/24 14:43

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Messier  
em 10/08/2024 16:04
SEMPRE o fabricante vai buscar algum "estudo" que prove sua tese e com isso venda, antes que pense em usar algo do tipo sem a real necessidade.
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #1 de 23
Mauro  
em 10/08/2024 17:37
tem que fazer o que o médico indicar e, raramente um exame de sangue vai valer grandes coisas sem um exame clinico ou interpretação específica de um médico.
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #2 de 23
Investidor_SRD  
em 11/08/2024 02:26
Até mesmo em populações “doentes” é furada essa “cultura” de tomar vitaminas a toa.
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O uso desses suplementos multivitaminicos, especialmente com os tais antioxidantes (vitaminas A, C, e E; carotenoides; coenzima Q10), mas também ferro vitamina B12 são CONTRAINDICADOS em pacientes oncológicos em tratamento pois se relacionam a pior desfecho do tratamento.
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Só devem ser usados em pacientes comprovadamente com deficiências e nunca excedendo a dose máxima diária recomendada. E isso não é estudo isolado, é recomendação de consenso!!!
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No guideline americano (NCCN) nas recomendações de survivorship para levar uma vida de forma mais saudável, com dieta balanceada, atividade física E SEM USO DE MULTIVITAMINICOS (pág 24 do guideline abaixo), salvo situações muito específicas….
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Fontes:

Dietary Supplement Use During Chemotherapy and Survival Outcomes of Patients With Breast Cancer Enrolled in a Cooperative Group Clinical Trial (SWOG S0221)

https://www.nccn.org/patients/guidelines/content/PDF/survivorship-hl-patient.pdf
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #3 de 23
benjamin_  
em 11/08/2024 02:31
desculpa bastter mas eu não consegui achar no artigo o que você afirmou

ninguém achou maior risco, apenas não foi encontrada evidências de redução de risco de mortalidade, pro grupo que toma multivitamínicos...
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #4 de 23
Bastter  
em 11/08/2024 08:33


postado por @benjamin_ em 11/08/2024 02:31

desculpa bastter mas eu não consegui achar no artigo o que você afirmou

ninguém achou maior risco, apenas não foi encontrada evidências de redução de risco de mortalidade, pro grupo que toma multivitamínicos...


so ler o artigo
ta escrito la
tem em outrois locais mas nesta parte ta bem claro
ai vc vai dizer, so 4% 
mesmo q fosse 0% para q vc ia tomar?

"In this cohort study of 390?124 generally healthy US adults with more than 20 years of follow-up, daily MV use was not associated with a mortality benefit. In contrast, we found that daily MV use vs nonuse was associated with 4% higher mortality risk."
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #5 de 23
fred22  
em 11/08/2024 10:16
Multivitamínico: leite+banana+mamão.

Bata no liquidificador e tome pela manhã. 
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #6 de 23
fi0red  
em 11/08/2024 10:57
@Bastter Me parece que 4% é um número extremamente baixo quando estamos falando de estudos na área de saúde em que não é possível isolar variáveis que poderiam aumentar as chances de óbito. Ademais, quando falamos de saúde, não estamos pensando só em óbito, mas também viver com saúde. Não uso multivitamínico
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #7 de 23
Crocodile_Dundee  
em 11/08/2024 11:14
Temos que ter rigor para ambos os lados, vamos deixar de paixonite. 4% não é nada. Precisam mais estudo para verificar isso, principalmente no mundo da saúde.
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #8 de 23
Bastter  
em 11/08/2024 11:39
Dificil hein a necessidade de contestar

voce precisa de dados significativos para justificar tomar multivitaminicos
se nao for 4%, se for 0% já é expressivo para NAO SE TOMAR

o pensamento de vcs ta completamente absurdo

nao se deve tomar nenhum medicamento, suplemento ou vitamina a nao ser por ordem medica de um bom medico

o que o estudo mostra e ele é expressivo por acompanhar 300 mil pessoas
é que nao ha justificativa para tomar multivitaminicos sem uma carencia de vitaminas
tomar achando q vai melhorar sua saude nao se justifica

entao 4% nao seria um numero expressivo para justificar tomar
para justificar NAO tomar nem precisa ser 4%, poderia ser 0% q tava justificado

para q vc vai tomar vitaminas se elas nao aumentam sua expectativa de vida?

antes de criticar so pelo habito de criticar deem uma refletida
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #9 de 23
Bastter  
em 11/08/2024 11:40


postado por @fred22 em 11/08/2024 10:16

Multivitamínico: leite+banana+mamão.

Bata no liquidificador e tome pela manhã. 


essa vitamina sim eh boa
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #10 de 23
benjamin_  
em 11/08/2024 15:30
@bastter , concordo que não faz sentido tomar sendo saudável e sem recomendação de médico

o problema dessa sua interpretação extrapolada é que da pra fazer pros dois lados... tem artigo defendendo as duas teses hoje em dia... então se a gente não se ater realmente aos fatos, e às evidências,  acaba q vira uma briga de time...

da pra pegar vários artigos falando bem de multivitaminicos e extrapolar os resultados dizendo que são essenciais na vida moderna....
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #11 de 23
celtiberian  
em 11/08/2024 16:55
E o assunto da vitamina D? Parece estar em um momento de caos com diferentes médicos divergindo. Alguns sugerindo suplementação em doses muito maiores que antigamente.
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #12 de 23
AuditorDoJazz  
em 11/08/2024 19:47
Tem algum leite mais saudável ou isso é besteira e tanto faz? Tipo, leite desnatado ou sei lá.

postado por @Bastter em 11/08/2024 11:40

essa vitamina sim eh boa
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #13 de 23
Bastter  
em 11/08/2024 20:40


postado por @benjamin_ em 11/08/2024 15:30

bastter , concordo que não faz sentido tomar sendo saudável e sem recomendação de médico

o problema dessa sua interpretação extrapolada é que da pra fazer pros dois lados... tem artigo defendendo as duas teses hoje em dia... então se a gente não se ater realmente aos fatos, e às evidências,  acaba q vira uma briga de time...

da pra pegar vários artigos falando bem de multivitaminicos e extrapolar os resultados dizendo que são essenciais na vida moderna....


cara vc ta com dificuldade de entender
vc precisa de uma evidencia forte para tomar um multivitaminico
e nao para nao tomar
pq vc nao deve tomar remedio algum ou suplemento ou vitamina
a nao ser q haja uma evidencia forte justificando tomar
quem precisa de evidencia forte eh para tomar e nao para nao tomar
a principio vc nao toma nada a nao ser q haja uma evidencia forte justificando tomar
entao se tomar mata mais 4% eh mais do q razao para nao tomar
se matasse 4% a menos ainda assim nao se deveria tomar pq nao seria evidencia para tomar

nao se toma nada a nao ser q haja evidencias fortes para tomar
para nao tomar nao precisa de evidencia forte ou entao vc vai ter de tomar todos os remedios do mundo
q pensamento maluco cara
nao eh possivel q vc nao entenda
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #14 de 23
Bastter  
em 11/08/2024 20:42


postado por @celtiberian em 11/08/2024 16:55

E o assunto da vitamina D? Parece estar em um momento de caos com diferentes médicos divergindo. Alguns sugerindo suplementação em doses muito maiores que antigamente.


modinha total

1 - va num bom medico
2 - so tome o q ele mandar
3 - se ele ficar mandando vc tomar muita coisa especialmente em farmacia de manipulação, troque de medfico

o q vc precisa eh

- boa alimentação
- bom sono
- esporte
- sair de casa, pegar sol
- nao se stressar
- etc

isso q da saude
remedios, vitaminas, o q for nao dao saude a nao ser para quem tem carencia delas

ninguem tem de tomar nada se nao precisa, nao tem uma doença q justifique

o q tem eh muita gente inclusive medicos ganhando dinheiro com estas modinhas
pq as pessoas adoram tomar coisas e acham q isso q vai dar saude para elas
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #15 de 23
Bastter  
em 11/08/2024 20:44


postado por @AuditorDoJazz em 11/08/2024 19:47

Tem algum leite mais saudável ou isso é besteira e tanto faz? Tipo, leite desnatado ou sei lá.

Saúde & Esportes > FAQ > Leite

@Luciana vc podia fazer um topico sobre leite
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #16 de 23
vrebolho  
em 11/08/2024 23:22
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #17 de 23
luciana  
em 12/08/2024 11:20
@Bastter

Lembro de já termos falado muito sobre a questão de padrão microbiológico, já deram aula aqui sobre métodos seguros para eliminar bacterias , vou fazer um mais voltado para a Nutrição. 
Mas respondendo... o mais saudável,  vai depender de quem vai ingerir, se tiver alguma necessidade de restringir gordura será o desnatado, se não houver o integral é o mais completo pois no processo de reduzir gordura, perdemos também algumas vitaminas lipossoluveis.
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #18 de 23
AuditorDoJazz  
em 12/08/2024 22:17


postado por @luciana em 12/08/2024 11:20

Bastter

Lembro de já termos falado muito sobre a questão de padrão microbiológico, já deram aula aqui sobre métodos seguros para eliminar bacterias , vou fazer um mais voltado para a Nutrição. 
Mas respondendo... o mais saudável,  vai depender de quem vai ingerir, se tiver alguma necessidade de restringir gordura será o desnatado, se não houver o integral é o mais completo pois no processo de reduzir gordura, perdemos também algumas vitaminas lipossoluveis.

E tem diferença entre integral em pó e integral em caixinha? O em pó é junk?
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #19 de 23
Bastter  
em 12/08/2024 22:23


postado por @AuditorDoJazz em 12/08/2024 22:17
E tem diferença entre integral em pó e integral em caixinha? O em pó é junk?


Saudável ou Junk: Leite em pó - Saúde & Esportes - Bastter.com

se vc for nessa area vc acha resposta para quase todas suas duvidas alimentares
Central de Alimentação Saudável - Bastter.com
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #20 de 23
InvestidorBruto  
em 12/08/2024 22:39
Isso é uma praga. Esposa começou academia e nutri. Agora além de creatina e whey deu pra querer tomar colageno tipo II ( pra joelho) e termogenico. Vai uma nota preta e é obviamente picaretagem, indicados por nutri, prof educação física...
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #21 de 23
Bastter  
em 13/08/2024 07:48


postado por @InvestidorBruto em 12/08/2024 22:39

Isso é uma praga. Esposa começou academia e nutri. Agora além de creatina e whey deu pra querer tomar colageno tipo II ( pra joelho) e termogenico. Vai uma nota preta e é obviamente picaretagem, indicados por nutri, prof educação física...


nao se mete
esposa ta cuidando da saude
excelente
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #22 de 23
luciana  
em 13/08/2024 08:17
@AuditorDoJazz

A desvantagem do em pó tem relação com a oxidação das gorduras que ocorrem devido ao tempo de prateleira, mas no tópico citado acima explicamos mais.
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Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #23 de 23

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