26 Precisa estar vivo para ter resiliência comentada em 04/01/2025 08:52 #PAS Paulo em 30/12/24 17:32 comentada em 04/01/2025 08:52 O @bastter fez este post, e eu fiquei com uma formiga andando na minha cabeça, falando coisas para mim... Então, resolvi falar em voz alta porque eu já estou ficando maluco.Duas coisas importantes na vida - #PAS - Bastter.comEu acredito demais em não desistir. Acredito demais em cadência e perseverança.Não desistir é importante.Resiliência é o termo geral que a gente usa para isso: a capacidade de lidar e superar o desconforto enquanto persegue os objetivos.Não só eu acredito nisso, como é uma das poucas coisas que eu tenho certeza na vida:Só se constrói alguma coisa aos poucos e superando os desafios e dificuldades da vida, um de cada vez."Como se come um elefante? Uma mordida de cada vez."Não aceitar os nãos da vida é importante.Para construir alguma coisa, nós precisamos de um "pezinho de loucura". Casar é loucura, festa de casamento é loucura, criar filhos é loucura, construir uma casa é loucura, empreender é loucura, correr uma maratona é loucura, escalar uma parede de pedras é loucura.Levantar peso na academia é loucura. Um dos nomes técnicos de levantar peso é "exercícios resistidos", ou seja, exercícios em que existe resistência, uma força externa indo no sentido contrário do movimento.A realidade está literalmente agindo contra você. Ela está te dizendo "não". Ela está agindo contra você, preferencialmente no sentido exatamente contrário do que você está tentando.Precisa ir contra a realidade para ficar forte.Esse é o plano. O exercício é desenhado exatamente para isso.É assim que se fica forte, lutando contra as forças da realidade para fazer algo que você não consegue fazer, ou pelo menos não consegue fazer hoje.Se você aceitar o "não", nunca vai ficar forte.Só que existe uma fantasia coletiva sobre um dia mágico que vai mudar tudo. Uma ideia mágica que vai mudar tudo, um momento na vida em que a gente vai conseguir superar todas as coisas da realidade.Não é assim que funciona.Não existe um dia em que levantar TODOS os pesos será fácil. Se você fizer os exercícios da forma correta, você sempre estará levantando no limite daquilo que a realidade diz "não" para você.O delírio que eu vejo nas pessoas, e em mim, é acreditar que um dia levantar peso vai ser fácil. Que a realidade um dia vai estar a favor e que o sentido da força vai te ajudar a levantar os pesos.No meio desse delírio, a gente se perde em ideias fantasiosas sobre o sucesso dos outros, se engana com histórias que nunca aconteceram, como a da Amazon, do Facebook e da Apple. Que, de fato, são casos de sucesso financeiro, mas que não aconteceram do dia para a noite.Todas essas empresas passaram por anos e anos de "pancadaria", entre eles, alguns processos judiciais e problemas com investidores, o crash da .com de 2001, entre outros problemas e estresses contínuos.A Amazon.com, por exemplo, foi fundada em 1994 e só deu lucro – e um lucro bem pífio – em 2001.As histórias do Facebook e da Apple são parecidas.Eu não sou especialista em história da Amazon.com nem nada, e só queria dar um exemplo factual sobre como as coisas não funcionam como nossos delírios acham que elas funcionam.Passar uma década se ferrando é f***.O delírio é achar que, em um dia qualquer, uma ideia vai aparecer do além nas nossas cabeças e a gente vai fundar a Amazon, ou vai comprar a ação/stock que vai bombar, ou vai encontrar a pessoa com quem você vai casar, ou, finalmente, vai achar a profissão perfeita e que, a partir daí, as coisas vão dar certo.Não vai.Cada uma dessas coisas é só o início de um caminho, e cada caminho tem seu tipo de dificuldade.Cada caminho vai ser igualmente ruim e igualmente bom à sua própria maneira. Mas cada um com uma dificuldade que só ele tem, e que, nesse caminho, você vai ter que viver.Nesse caminho, seja ele qual for, existem várias forças externas te empurrando para outro lugar.A realidade vai te falar "não" toda hora.Nesse caminho, vai ter sofrimento. Você vai sofrer coisas que só você vai sofrer, porque esse é o caminho que você escolheu.Nenhum caminho vai ser perfeito, nem vai ter todas as coisas.Ninguém consegue construir nada sem passar 10 anos em algum caminho.Para viver qualquer caminho, é preciso tolerar o sofrimento e superar os nãos da realidade.Isso é fato, e dificilmente se consegue algo na vida sem isso.Só que não dá para passar uma década vivendo com uma arma na cabeça, num lema de matar ou morrer todos os dias.Essa é a parte que me incomoda. O fetichismo do sofrimento.O que me incomoda é quando as pessoas passam a valorizar o sofrimento em detrimento da busca.No "tem que cair atirando", me incomoda o ter que cair.Ninguém tem que cair. Na grande maioria dos dias, ninguém precisa treinar até cair.Não é o sofrimento que define o valor do caminho.O valor do caminho é o que você constrói na sua vida enquanto vive.As histórias de atletas que, em competições, foram além do limite e competiram descalços, com lesões, ossos quebrados, entre outras, fazem sentido no contexto em que existiram.Um evento a cada 4 anos, um evento que define a carreira e a vida profissional, e muitas vezes sem saber se terão outra oportunidade como essa.De fato, existem situações na vida em que precisamos fazer um esforço sobre-humano e precisamos fazer aquilo que não sabíamos que éramos capazes. Uma vez a cada quatro anos, talvez.Fazer isso no dia a dia é estupidez. É jogar contra. Arrumar uma lesão por motivos de ego em ciclos de treinos é burrice.Não é o atleta com mais lesão que ganha, o atleta com mais lesões é cortado.No funil de esportes, boa parte dos atletas são cortados por lesões no início da carreira profissional.Quando você assiste na televisão uma recuperação miraculosa de um atleta de ponta, é porque ele já valia o suficiente para receber o investimento da recuperação.A grande maioria dos atletas lesionados são cortados e saem do jogo.Matar ou morrer não funciona.Se você mata um leão por dia, está a um tropeço de morrer. Quando isso acontecer, acabou.Mesmo em um jogo viciado, em que você ganha 99% das vezes, se você aposta tudo sempre, você vai perder. Você vai perder tudo quando o 1% acontecer.Quando acontecer, se você apostou tudo, acabou.Quando acaba, não tem volta.O plano é de dez anos.Para conquistar alguma coisa, você precisa tolerar o sofrimento. Sem tolerar o sofrimento, você vai fugir na primeira dificuldade.Para conquistar alguma coisa, você precisa passar pelos nãos da vida. A vida não vai facilitar seu caminho sempre, nem tem caminho fácil. Se você não aguentar o não e seguir em frente, você vai parar.Só que, para isso funcionar, você precisa viver 10 anos. Sem um plano em que você possa sobreviver por 10 anos, acabou. Nada disso faz sentido, nenhum plano faz sentido porque você não chega ao final do caminho, você vai morrer.Tem que saber, todos os dias, qual o limite daquele dia e parar.Tem que saber qual a prioridade do dia. Tem dias de força e tem dias de descanso.Tem dias com leão. Nesses dias é matar ou morrer.Tem épocas de inverno glacial, em que o melhor é ficar parado esperando o tempo melhorar.Em 10 anos tudo vai acontecer, nem tudo se resolve na "bala".Eu nunca ouvi um plano de alguém que leve em conta que o filho vai ficar doente. Crianças ficam doentes. Quando a criança fica doente, o plano para.Tem que saber adequar o ritmo, tem que planejar, tem que planejar para o dia em que as coisas dão todas erradas. Nesses dias, o melhor a fazer é encerrar o dia e tentar de novo amanhã.E tem as finais de campeonato, em que é tudo ou nada. Nesses dias, você vai precisar dar tudo de si. Se não der o seu melhor ali, pode perder o momento mágico da vida.Só que se você estiver acabado, exausto, lesionado, sem força, você perdeu antes de começar.Se você não se dá uma chance de tentar de novo amanhã, você já perdeu.
