Indicação de Video - Aula de corrida que todo mundo deveria assistir (iniciantes e experientes)

Cãotural
matheussa   180º
em 25/02/25 12:14
Nível no Race: Fera neném 

Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Loide9  180º
em 25/02/2025 15:41
Nível no Race: Tá começando a andar
Sensacional o vídeo e canal de corrida.
Desequilibrar o corpo para frente, mantendo a coluna reta, como se tivesse um elástico puxando pela barriga.
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canarioazul  180º
em 25/02/2025 21:48
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Acho ruim pra quem está começando a correr ficar com essas nóias. Minha ortopedista fala “a gente corre como a gente corre. Seu corpo sabe. Não inventa moda”

o que gera mais resultado é fortalecimento muscular e não  aumentar intensidade rápido demais. O resto é BUCHETTI 
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nii  180º
em 26/02/2025 05:48
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Esses vídeos de som estourado é o retrato da época em que o youtube era só mato. Era lindo demais. 
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MrBig  180º
em 26/05/2025 01:35
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Passando aqui pra agradecer por esse vídeo muito bom!

Ficou em uma aba perdida aqui por quase 3 meses. Vi agora e já me arrependi de não ter visto antes.
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PadilhaJuniors  180º
em 26/05/2025 07:54
Nível no Race: Fera neném


postado por @canarioazul em 25/02/2025 21:48

Acho ruim pra quem está começando a correr ficar com essas nóias. Minha ortopedista fala “a gente corre como a gente corre. Seu corpo sabe. Não inventa moda”

o que gera mais resultado é fortalecimento muscular e não  aumentar intensidade rápido demais. O resto é BUCHETTI 

Terrorismo biomecânico que chama kkkk
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lucroliquido  22º
em 26/05/2025 09:08
Nível no Race: Fera neném
Você faz assim se quiser correr: você coloca um tênis, de preferência esportivo, e então corre. Se você for atleta, aí você se preocupa com eificiência mecânica. Economia de corrida se ganha com tempo, correndo (literatura quem diz, não eu). Educativos ajudam, mas se preocupar com o * da mosca, é para atletas. 
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