Porque não estamos felizes? - Mitos e picaretagens sobre a saúde mental #PAS Paulo em 05/03/25 11:32 Bom dia, pessoas! Hoje, vamos usar a perspectiva da vida psicológica como um processo para desmontar a ideia de que a felicidade é um estado permanente – na verdade, isso é um mito comum. Vamos mostrar como essa crença de "estar sempre feliz" pode confundir nossa percepção sobre a verdadeira saúde mental. Ao invés de prometer soluções milagrosas, vamos explorar como muitos dos desafios emocionais que enfrentamos compartilham processos comuns. Vamos explicar como as promessas vazias da autoajuda podem atrapalhar você de entender e lidar com seus altos e baixos de maneira eficaz. Venha descobrir como desenvolver maneiras mais autênticas e saudáveis de cuidar do seu emocional, sem cair em ilusões e falsas promessas.
