Saudável ou Junk: Vitamina turbinada

Saúde e Esportes
VictorTavares23  
em 10/06/25 16:52

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
JohnnyMagruder  
em 10/06/2025 17:08
Se tirar creatina e whey, aí fica junk


arnold whey proteinBrunoSG29 posts
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Saudável ou Junk: Vitamina turbinada - #1 de 7
VictorTavares23  
em 10/06/2025 17:10
@luciana
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Saudável ou Junk: Vitamina turbinada - #2 de 7
Bastter  
em 10/06/2025 18:36
Nao ha nenhuma razaao para vc tomar whey e creatina e ha risco bem alto especialmente pq vc nao sabe o q tem la dentro
Nao ha o menor controle
faça uma vitamina de comida q te da tudo q vc precisa
para q incluir substancias quimicas e pior, desconhecidas?
Isso ai seria 100% saudavel se vc tirasse os suplementos, com os suplementos impossivel responder ate mesmo pq nao ha como saber o q tem neles

Saúde & Esportes > FAQ > Suplementos
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Saudável ou Junk: Vitamina turbinada - #3 de 7
manguito  
em 10/06/2025 20:05
O whey da pra substituir fácil por frango. A creatina infelizmente vai ter que abrir mão até inventarem uma fruta que tem.
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Saudável ou Junk: Vitamina turbinada - #4 de 7
Dreckmoggl  
em 11/06/2025 00:02
Tava indo bem, no final bagunçou tudo.
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Saudável ou Junk: Vitamina turbinada - #5 de 7
luciana  
em 11/06/2025 10:30
Por que colocar whey e creatina na vitamina? Suplementos não são para uso indiscriminado, primeiro temos que preencher suas necessidades com alimentos de verdade e em raros casos, se faz necessário o acréscimo de whey. 
Quanto a creatina, apesar de vários estudos mostrando benefícios também não pode ser usada sem orientação, antes de gastar dinheiro e saúde com suplementos, você precisa saber o que realmente precisa.
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Saudável ou Junk: Vitamina turbinada - #6 de 7
Mauro  
em 11/06/2025 18:30
whey normalmente é muito gostoso.

produzem mesmo para ser bem gostoso (adoçantes, aromatizantes, sabor artificial, conservantes etc...) para assim o pessoal consumir bastante.

e como tudo muito gostoso, tem que tomar cuidado.

além da química toda que citei acima.

eu sugiro que suplementos sejam usados em ultimo caso e sempre indicados por Nutricionista.
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Saudável ou Junk: Vitamina turbinada - #7 de 7

7 usuários comentaram este tópico.
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